日常养生

秋季进补有“四大名补”

秋季是最容易患病的季节，秋季也是最适合进补的季节。秋季进补吃什么呢？小编推荐“四大名补”。下面我们来看看“四大名补”各有

0 人都在看 2021-12-02

日常养生

食物消毒四大误区你了解多少？

吃的东西光健康(健康食品)还不够，安全也同样重要。对照以下4条食物消毒误区，看看你是否也犯过同样的错误?误区一：冷冻食物

0 人都在看 2021-12-07

减肥塑身

春夏脱毛有妙招 四大神器+5大方法

体毛过长或过浓密直接影响了美观青少年的外观，尤其是一些MM们唇部汗毛浓密，就像男士长了胡子一样，严重影响女性容貌。拥有光

0 人都在看 2021-12-08

男性

男人冒大汗 有四大不祥凶兆

一般正常人在高温酷暑或大量运动后都会全身出汗，出汗是人体的一种正常生理调节反应，可以将多余的热量散发出去。但不正常的冒大

0 人都在看 2022-01-25

养生减肥

人到40岁后会变成减肥困难户！有四大原因

人到40岁后会变成减肥困难户?营养师给出原因及解决方法为什么年轻的时候减肥容易，40岁之后减肥难呢?俄罗斯“健康生活网”

0 人都在看 2022-01-25

瑜伽

孕妇瑜伽有什么好处 孕期瑜伽四大益处

增强身体力量和提高肌肉柔韧性和张力的锻炼在妊娠的第一阶段，孕妇做任何费力的身体操练常常会不能坚持而最终放弃。建议孕妇从妊

0 人都在看 2022-01-25

两性

备孕禁忌有好几个 你知道多少？

如何才能拥有一个健康聪明的宝宝？除了做好婚前医学保健，了解有无遗传病或遗传缺陷，以减少或杜绝遗传病的发生。还要注意受孕前

0 人都在看 2022-01-25

养生心得

常吃葡萄有什么好处？这四大好处不可不知

葡萄是我们生活中比较常见的一种水果，它的营养价值非常的高，葡萄中含有大量的维生素和水分。吃起来甜甜的。大人孩子都爱吃。那

0 人都在看 2022-01-25

养生禁忌

土豆的营养价值有多高？食用土豆的四大禁忌

土豆营养价值丰富，而且价格亲民，做法简单多样，在饭桌上最常见的一种做法就是土豆丝，早餐中以土豆饼闻名。适当的食用土豆，不

0 人都在看 2022-01-25

男性

男人有肌肉不等于0脂肪 摄入多少脂肪有益增肌

现在有很多人加入了减肥的大潮，也有一部分男士要想增加一点自己身上的肌肉，毕竟那种手无缚鸡之力的男士肯定不会受女性欢迎，宽

0 人都在看 2022-01-26

经络养生

拔火罐有讲究注意这四大要点

拔火罐的四大注意要点注意要点一：时间间隔把握好有人因为享受拔火罐的过程，就经常拔，这是不对的。这样做会损害皮肤，引起感染

0 人都在看 2022-01-26

老人

老年人保养脾胃有四大方法

人到老年，脾胃功能日渐衰退，而胃、脾是脏腑气化升降的枢纽，气血生化之源，所以对脾胃的保养十分重要。那么老人如何保养脾胃呢

0 人都在看 2022-01-26

白领

与上司同行有四大注意

人在职场，身不由己，免不了有与上司一起出行的时候。对此，有些人感到很头痛，认为这不单是桩吃力不讨好的苦差事，而且还需时刻

0 人都在看 2022-01-26

健身

短跑对身体有什么益处 临时坚持跑步四大好处

有助于提高心肺功能长跑是一项老少皆宜的，以下肢为主的全身运动，它的好处有很多。你会发现长期坚持长跑的人，他们的心肺功能都

0 人都在看 2022-01-26

养生减肥

儿童减肥食谱有哪些？ 四大减肥食谱

儿童减肥食谱1、干贝烧冬瓜原料：适量冬瓜、水发干贝，葱段、姜片、精盐、味精、料酒各适量。制法：先切好冬瓜然后用沸水滚一下

0 人都在看 2022-01-26

女性

内分泌失调原因有哪些 四大妙招帮你调理改善

内分泌失调长痘痘是怎么回事?有的是因为身体内分泌的问题，也有的是因为饮食习惯引起的。到底内分泌失调长痘痘怎么办?内分泌失

0 人都在看 2022-01-26

中老年

老年人经常梳头有四大好处

梳头在我们的生活中是一件再寻常不过的事情了，不过你可能还不知道，梳头可是一门学问，很多长寿的老人都有每天梳头的好习惯，可

0 人都在看 2022-01-26

养生减肥

肥胖对青少年的危害有哪些？四大危害影响青少年成长

目前全世界约有7000万人患肥胖。我国随着经济的发展和物质生活的改善，越来越多的青少年出现肥胖症状。青少年肥胖的危害是什

0 人都在看 2022-01-26

日常养生

多少糖对身体有好处？吃多少糖合适？

作为健康均衡饮食的一部分，你应该少吃含糖高的食物和饮料。含糖食物和饮料会导致蛀牙，尤其是在你两餐之间吃的时候。许多含有添

0 人都在看 2022-01-26

老人

老年人骨质疏松有四大原因

随着年龄的不断增长，逐渐衰老的器官，越来越不利落的手脚，逐渐掉落的牙齿，都在证明着骨质疏松的来袭。这个老人带来的影响是很

0 人都在看 2022-01-29