武术

怎么成为职业拳击手：站姿

：怎么成为职业拳击手，很多人在问，拳击是一项很耗费体力的武术，正确的站姿可以帮助选手释放能量。那么怎么成为职业拳击手呢？

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生活小常识

高原红是缺水 教你从脸颊观健康

脸颊是一个很有效的身体保健良方，我们身体健康与否，都可以从脸颊一眼就能看出。下面分享从脸颊看健康的小方法，此方灵巧适用，

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生活小常识

观脸色知肾健康 什么才是正常色？

近日，有微博说，脸色发黑跟肾脏问题有关，如果肾脏的过滤功能降低，废物就会长期堆积体内，使得肤色暗沉，刚开始是在肌肤较薄的

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女性

中医教你从头发状态观气血

对于每个人来说都希望自己拥有浓密、润燥的头发，如果脱发秃顶那么会让你苍老十岁，那么你是否知道我们的头发是否浓密与我们的气

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男士

职业男性发胖的原因有哪些

1、长时间久坐办公，姿势单一，缺乏运动。2、遇到挫折、压力时，容易从食物或酒精中寻求安慰，造成体内热量超负荷。人的体重和

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春季养生

立冬养生 起居饮食全面观

(h2)全面观有关人士说，立冬主要就是避寒就温、保护阳气，使阴阳相对平衡起来，所以立冬养生就要预防疾病的发作和病情变重，

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生活小常识

鼠标手or键盘腕 IT人士警惕4大职业骨病

专家提醒人们，这些病大多数是由于平时不注意，粗心引起的。因此，预防这些疾病要从日常做起，必须引起重视的是，多数“职业病”

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瑜伽

不同职业不同减压瑜伽动作

导语：无论你是整天坐着的文员，还是整天站立的商店员工，或者是在外跑单的销售员，或者是日夜轮班睡眠不足的特殊职业，今天小编

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减肥塑身

大学生冬季减肥食谱 5道菜吃再多也不胖

冬天天气寒冷，大家的运动量少了，吃得多了，脂肪也就这样积聚下来了，今天，小编就为大家介绍几款大学生冬季减肥食谱，让你既饱

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健身

职业篮球运动员怎么长那么高的

职业篮球运动员怎么长那么高的1、职业篮球运动员怎么长那么高的一般都是先天决定的,但是后天经过科学的锻炼也一定程度上影响了

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瑜伽

学习瑜伽的生命观

人的生命有三个层次：生理，思想，及灵性。生理的层次是基础，也是类同于动物的层次，其内容无非与所有的动物一样——饮食、男女

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日常养生

职业孕妇应该怎么吃才营养

从食物中取得所需营养食物中的营养素是最自然，且对身体是最没负担的。选择好消化、易吸收的食物怀孕中期，子宫会压迫腹部，容易

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瑜伽

瑜伽大师讲述的瑜伽食物观

宇宙运行势能有三种：悦性力量（善良型态）、变性力量（激情型态）和惰性力量（愚味型态）。悦性力量赋予万物富有生机，变性力量

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生活小常识

观6症状 60秒可知你男人是否肾虚

男人肾虚症状有哪些？症状一：打哈欠：哈欠连连，经久不止。打哈欠是生活里经常遇到的生理现象，一般在身体疲倦欲睡时，或者在酣

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健身

职业男人的健身形体操

核心提示：在白领阶层当中，有些男性职员因平时不注意运动，饱餐过频，故腹部脂肪逐日囤积，形成了惹人注目的“啤酒肚”。有的男

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男士

什么样的职业容易引起男性不育

有人调查438例男性不育症患者，特殊职业的工人，如炼钢工人、炉前工、电解工、油漆工和司机等占112例，达25.57%，其

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生活小常识

空姐运动员月经受影响 月经不调竟与职业有关

研究发现，一些职业所处的特殊环境，从事这些职业的女性容易惹上月经不调的毛病。一、医护人员医护人员一般对月经及其疾病都有比

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减肥塑身

大学生减肥计划一定要瘦下来哦

导读：大学生都非常关注自己的身形，想要保持苗条的身材，穿上美丽的衣服。那么，大学生应给自己制定减肥计划，让自己瘦下来，现

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减肥塑身

大学生减肥方法不要减肥产品

导读：相信大家都知道大学生都是坐着上课的，体育锻炼比较少的人群，而且在减肥问题上花了不少时间和精力，那么如果不要减肥产品

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生活小常识

乳晕观健康 看女性乳晕的生理变化

乳头就是位于咪咪顶点的突起物，而围绕乳头四周皮肤色素沉着较深的环形区就是乳晕。乳晕的直径约3-4cm，色泽各异，青春期呈

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