1.写心理活动的好段

1.“啊?我才84分？”这时，我的心里乱哄哄的，“我还能回家吗？”想到这里，我不禁小声哭泣起来。“怎么办？说试卷丢了？不行，妈妈肯定不相信！哎...” 放学了，我手里拿着84分的试卷，小心翼翼地回了家。不知道，有什么厄运在等着我....

2.这时，一阵热烈的掌声打断了他的思绪，他猛的一抬头，看见肖大名正从讲台上走下来。他立马又紧张起来。他的目光四处移动，似乎在搜寻什么，他是那么的不安，甚至不敢接触任何人的目光。然后他又把头低下去，好像怕被别人看见似的。他的十个手指头不停地搓来搓去，一会儿便被汗水打湿了，滑滑的。

3.那天是我的生日，我一回到家就飞速写完了作业。

6点了，按照平常的惯例，爸妈早就应该回来了，更何况今天是我的生日！可能是去超市给我买东西了吧？想到这儿，我便打开电视看了起来。

6点25分了，我站了起来，不停地踱步，焦急地等着……难道他们出事了！我心里一惊，又想：

一定是想给我一个惊喜……“铃——铃——铃——”电话铃声刚响我就冲过去拿起了话筒，“喂！吴翔，补充题第二题怎么做？”我一听又泄气了，张雨这家伙就会扫我的兴。“我不知道，少打电话。”“砰”地一声，我挂上了电话。

4.我目瞪口呆,完全没有了反应,只觉得四周空荡荡的,寒风像无情的箭,扎进我的心窝里. 很无奈，只好平静好自己的心绪，硬着头皮回忆书本上的一页页文字，希望老天保佑，让我灵光一现，把该要的内容给背出来。

5.我只得坐在位置上发呆，这感觉是多么难熬啊，更何况旁边那位仁兄还在一个劲儿地抽烟，烟味把我熏得够戗。鼻子难受得要命，我只好转过身去。再看看周围，大家有说有笑，没有一丝烦躁。“他们怎么那么有耐心啊？”我生气地想。时间似乎故意和我作对——走得慢极了，烦躁、焦急一起涌上心来，我不停地看表，盯着那慢慢移动的秒针。

41、42、43……我慢慢地数着，心里冒出一股无名火——你咋跑得这么慢呢！

6.上课了，我连作业都不写了，一直在背书。

（万一老师抽查到我，看我背得结结巴巴，会不会批评我呢？要是老师抽查到我会 背的小节就好了，就怕老师抽查我不会背的段落，那我就惨了！）可等了半天老师还是没有抽到我。

一会儿，抽到我这组了，我的同桌被老师抽到了。他背得不熟，老师说下午还要抽查他。我心想：

下一个肯定轮到我了，我会不会背得和他一样糟呢……可是直到下课，老师也没有抽查我。（今天我真幸运，要是老师明天接着抽查的话，我回家一定要好好地背，那样就不会结结巴巴了，也不用挨老师批评了。）

7.我的心里忐忑不安，生怕老师公布出我的分数，我把头轻轻地埋了下去，目光躲闪着，脑袋像过电影一样过着妈妈知道分数后那生气和失望的表情，可是，我还是让她失望了，这已经不是第一次了......妈妈，你不要生气....

8.我好羡慕,羡慕那在阳光下自由飞翔的小鸟.我呢,,我觉得我成了被父母捆在笼字里除了学习啥都做不了.我被太多的"关怀"所包围,让我憋的难受.

9.我望着他的身影,心里酸酸的,麻麻的.苦苦的,泪水像断了县的珠子落下来,我哭了,天啊!则么能这样乱收别人的钱呢,我忧郁了,心想"干啥都捞钱"是真的吗?

10.紧接着她妈妈说话了:"娃子啊,女孩子上了学也是条穷命,你就认了吧!挨......"隐约间,我听到了小姐姐的抽泣声,我没吱声,悄悄的走了.

11.小溪又流淌起来了,流的那么欢畅,和谐,宛如唱着一首甜甜的歌.我的心啊,也好象在唱.我想着刚才发生在我眼前的那一幕幕动人的情景,异常舒心起来.

2.推销计划书怎么写

你好！

销售计划没有固定格式，主要的部分是以下几点：

一，销售任务：

1，基本任务：

2，目标任务：

3，力争任务：

二，销售实施计划：

1，目标客户实施计划

2，市场计划

三，销售费用计划：

1，差旅费用

2，市场宣传费用

3，通讯交通等日常费用

4，业务费用

5，奖金部分

另外

销售计划书第一条 为扩大销售，以低价位、高质量迅速占领市场，特制定本销售计划。

第二条 以低价位、高质量为本公司今后的主要商品。

第三条 本公司不特别重视单纯性的流行品或时代尖端的产品。但是，仍多少会推出这种类型的尖端流行产品。

第四条 在选择销售据点时，以中型规模或中型以上规模的销售店为目标。小规模的店面行销方式，除特殊情况外，原则上不予采用。

第五条 关于前项的销售据点，在做选择、决定或交易条件的企划、事务处理时，都须确实慎重行事，这样才能巩固本公司的营业根基。

第六条 与销售店开始进行新的交易之前，须先提出检查，并依照规定做好调查、审议及条件的查核后才能决定进行交易。

第七条 销售活动必须制度化，合理化，力争使各项事宜高质高效的完成。

第八条 销售人员在接受订货和收款工作时，不得参与相关的附带性事务处理工作，必须全身心投入销售事务。因此，在销售方面应另订计划及设置专科处理该事务。

第九条 改善处理手续（步骤），设法增强与销售店之间的联系及内部的联络，提高业务的整体管理及相关事务的效率。尤其须巧妙地运用各种账表（传单、日报）来提高效率。第十条 进货总额中的

20%用于对 公司的订货，其他则用于公司对外的转包工程。

第十一条 进货尽可能集中在某季节，有计划性地开展订货活动。要确保交易双方的权益。

第十二条 进货时要设立交货促进制度，并按下列条件来进行计算；对于交货成绩优良的厂商，将采取退佣方式处理，其规定如下：

（1）进货数量；（2）交货日期及交货数量；（3）交货迟缓程度及数量。

第十三条 为使进货业务能合理运作，本公司每月召集由各进货厂商、外包商及相关人员参加的会议，借此进行磋商、联络、协议。

第十四条 a公司与本公司之间的交易（包括与该制造公司目前正式交易的三家公司），一概归与本公司作直接交易。

第十五条 本公司拒绝接受传票，物品交入本公司就属于本公司的营业范围内。

第十六条 负责进货人员应每天到各厂商去照会联络，并促使对方尽快着手。

第十七条 处理对外订货事宜时应使用报表，记入材料名称、色调、产品样式、号码、尺寸、厂商号码，然后交给厂商（厂商的户头也应写入），各种表格的填写必须详尽。

第十八条 前项报表在发出订单时应一起附上，另外，还要贴在产品的箱子上，连同产品一起交给零售商和消费者。

3.身心健康方面怎么写?

身心健康方面可以写身体健康，也可以写心理健康。示例如下。

1、身体健康状况良好，能积极主动的参加各项体育锻炼，听从体育老师的安排，达到课标要求。平时的学习生活中，能够主动地抽出时间进行锻炼（每天下午坚持跑步等），强健体魄，为紧张的学习生活打好身体基础。

2、平日里能积极主动参加体育锻炼，听从体育老师的安排进行锻炼，使自己拥有更加健康的体魄。

3、热爱生活，作息规律，重视体育锻炼，积极、认真地参加学校的体育课、体育活动，体育成绩优良，身体健康。面对困难和挫折时我也能始终保持积极、乐观的心态。

4、我热爱体育运动，养成体育锻炼的习惯，有着健康的生活方式，每天早上坚持参加晨练，呼吸早上新鲜的空气。我喜欢在阳光下运动，比如打羽毛球，骑自行车，打太极等。积极体育锻炼不仅强魄了我的身体，还让我在运动中增进了与同学间的友谊。

5、本人是一个爱好运动的人，喜欢很多不同种类的运动，能坚持参加老师要求的各项体育活动并且能达到老师要求的标准。

6、我掌握了科学锻炼身体的基本技能，养成了良好的卫生习惯，积极参加学校、系和班级组织的各项体育活动，身体健康，体育合格标准达标。在心理方面，锻炼自己坚强的意志品质，塑造健康人格，克服心理障碍，以适应社会发展要求。

7、积极参加体育锻炼，认真上好体育课，成绩合格。平时注意锻炼身体，喜欢打羽毛球和骑自行车，会利用空闲时间和假节日去打羽毛球和骑车锻炼。身体健康，注重个人和环境卫生。心理健康，情结稳定，能够控制自己的情结在各种环境中扮演好自己的角色。

8、我的。体育成绩虽然一般，但对待每次的体育课、课间操和运动会，我都以积极的心态和良好的态度对待。

通过一个学期的锻炼，我的体育成绩有了明显的提高。适当的体育锻炼是非常必要的，在下个学期我依旧会以认真的态度对待运动。

9、平时注意锻炼身体，喜欢打篮球，乒乓球，游泳等，会骑自行车，有时早上会和爸爸骑赛车在环路绕一圈。在班级任体委，经常组织同学和其它班级同学打比赛。活动中同学之间产生矛盾能够帮忙调节，遇事冷静，不冲动。

10、对于体育有很强的热情，能够坚持每天都锻炼身体，而且在上体育课的时候能够很好的完成老师布置的任务。

4.身心健康内容怎么写？

身心健康内容可以这样写：

1、培养良好的人格品质。良好的人格品质首先应该正确认识自我，扬长避短，不断完善自己。其次应该提高对挫折的承受能力，对挫折有正确的认识，在挫折面前不惊慌失措，采取理智的应付方法，化消极因素为积极因素。

2、养成科学的生活方式。生活方式对心理健康的影响已为科学研究所证明。我们的学习负担较重，心理压力较大，必须科学地安排好每天，学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑，避免用脑过度引起神经衰弱，使思维、记忆能力减退。

3、加强自我心理调节。我们应该正视现实，学会自我调节，保持同现实的良好接触。进行自我调节，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目标。要保持良好的环境适应能力和保持浓厚的学习兴趣和求知欲望以及保持乐观的情绪和良好的心境。

4、保持和谐的人际关系乐于交往心理健康的学生乐于与他人交往，在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。通过人际交往，使我们能够认识我们的社会责任，培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。

5、积极参加业余活动，发展社会交往。我们应培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。通过社会交往才能实现思想交流和信息资料共享。发展社会交往可以不断地丰富和激活人们的内心世界，有利于心理保健。

6、求助心理老师或心理咨询机构，获得心理咨询知识。心理老师具备了较雄厚的理论功底和生活实践经验，对心理问题具有良好的解答方式和处理技巧。

5.如何写好心理活动

--如何写好人物的心理活动

2011-06-27

14:29:51| 分类： 作文技法 | 标签： |字号大中小 订阅

--如何写好人物的心理活动

同学们，在过去的学习里我们知道了如何写好人物的外貌、动作，而要想写好人物光靠这些还是不够的，还必须学会深入细致地探索人物心灵深处地思想、情绪、感受和产生这些内心活动的原因和发展过程。因为人是有感情的。在现实生活中，除了外部的语言、动作和表情神态外，还有内容心世界中的喜、怒、哀、乐、思念、向往、愉快、忧虑等等。

如果我们在习作中适当穿插了一些人物的心理活动描写，对于充分揭示人物的性格，深化作文中心，增强习作的感染力是非常有好处的。那么，今天我们就来一起走时人物的心灵，学习体验心理活动描写的方法。

心理描写，是揭示人物内心活动状态的一种写法。跟语言、行动描写相比，它更能直接表现人物的思想感情和思想斗争，不但可以把人物写“活”，而且能使文章的主题思想表现得更加鲜明、突出，容易跟读者的心情及时沟通，引起读者的共鸣。心理描写是刻划人物的一项基本功，其表现的方式是多种多样的，如内心独白、表情描摹、展开联想等。

心理描写经常与动作描写结合在一起，目的在于准确地传情达意。通过人物的语言和动作也表现了心理感受，使人物的一言一行具有了感情色彩。

在我们的习作中，在心理活动描写方面经常出现这样的问题：

首先，在写人叙事时，忽视心理描写，就事论事，没有写出自己当时的心理感受，显得枯燥无味。

另外，在写自己的心理活动时，口号化，表面化，有时还出现虚假的地方。

第三，在描写他人的心理活动时，把自己的心理强加在他人身上，不符合人物的身份或性格特点。

在我们的课本中心理描写成功的例子很多很多，如《穷人》一文中桑娜把西蒙的两个孩子抱回家后，等丈夫归来时的心理活动：

“桑娜脸色苍白，神情激动。她忐忑不安地想：“他会说什么呢？这是闹着玩的吗？自己的五个孩子已经够他受的了……是他来啦？……不，还没来！……为什么把他们抱过来啊？……他会揍我的！那也活家该，我自作自受……嗯，揍我一顿也好！”

这一段生动地心理描写，真实地写出了桑娜乐于助人的善良性格。作为母亲，她可怜两个孩子；作为邻居，她必然要关心西蒙留下的两个孩子；作为五个孩子的家庭主妇，她会为今后的生活担忧。所以她有些慌恐，有些矛盾，有些自责，同时又是那样坚定，因此在等待丈夫回来的时间里忐忑不安。

这一段文字虽然简短，但是却真实地反映出了一个穷人的思想感情，使人物形象栩栩如生。

在课本时像上面这样心理描写非常出色的文章还有许多呀，比如：《我的战友邱少云》一文中“我眼睁睁地看见战友被烈火焚烧时的内心活动，《凡卡》中小凡卡对过去生活的回忆，《卖火柴的小女孩》中小女孩的幻想等等，课下同学们应该有意识地找一找读一读，这些文章在心理描写方面的精彩之处是值得我们学习的。

要想写好心理活动还应注意以下三个方面的问题：

第一、语言要精练。心理活动是在写人叙事过程中有感而发，它的作用在于表现人物的思想品质，突出中心，其中写人叙事是主要的，心理活动的描写只起到画龙点睛的作用。

第二．要能表现人物性格。

一个人对事情的想法和态度，是能够表现出人物性格的。因此，写人物的心理活动时，把握人物性格特点，不能小人说大人话，不要出现不符合人物性格特点的心理活动描写。

第三．要和其他描写结合起来。在写心理活动时，可以穿插叙事，写出人物的动作和语言；又可内心独白，用“我想”引出心理描写；也可描写景物衬托心理活动。这样写会使文章错落有致，富于变化，更加精彩。

[戴SIR语录]

抓住人物心理活动，语言务必精准简洁，

力求突出人物性格，恰当结合其他描写。

[现场演练]

胖子的悲欢[节选]

每当看到同不穿着漂亮的衣服时，心里又痒又酸，每当有人因肥胖怀疑本应属于我的成绩时，我敢怒不敢言，只好把悲哀深埋在心里。

每当我凭着块儿在帮助小同学战胜欺负他们的人时，“胖”又给带来胜利者的欢乐。

记得去年九月的一天，我去上学，边走边哭，我怨妈妈不懂我的心事，体育课在考前滚翻，前几天我已经在同学面前出尽了丑，同学们有的轻而易举翻了过去，有的翻歪了，但也还是翻了过去，而我不要说歪了，就是那一蹲两手扶地，头顶垫就做不到，一用力把裤子撕破了，同学们大笑不止。今天我借口肚子疼，想躲过这一关，而妈妈偏偏不理解，硬让我上学，你说我能不哭吗？突然一阵哭声打断了我的回忆，只见一个二年级的小姑娘边哭边说：“还我红领巾！

还我红领巾！”我走过去一问才知道，一个大哥哥没带红领巾不能进校，他借口借一下，就抢走了小姑娘的红领巾，我迅速跑上去，拉住了他，这个男生哪是我的对手，几个回合下来，红领巾就到了我的手中。

我手一松，他倒退了好几步，差点摔了个屁股蹲儿，他知道斗不过我，就骂了一声“肥猪”跑了，我想肥猪就肥猪，浑身都是宝呢！不像你小瘦猴，专算计别人，不讲礼貌，当我把红领巾还给小姑娘时，烦恼也全消了。

有一天晚上我做了个梦，梦见我发明了一种新药---助长减肥丸，使所有的肥胖同学都穿上了称心美丽的衣服，在鲜花丛中跑跳笑闹。啊，我是多么希望梦想变为现实，让生活中所有的“胖人”少些悲哀忧愁，多些幸福欢乐！

1、请你结合自己今天的学习，仔细品味一下上面这位同学的文章，说说文章在心理活动描写方面有哪些地方值得你借鉴！这可是对你今天学习成果的检验，要认真哟！

2、文章语言诙谐幽默的特点也非常突出，请你在文章中画出相关的句子，读一读，仔细品味一下吧！

引用 人物心理描写的方法

2010-11-27

09:46:25| 分类： 语文教学 | 标签：描写 人物 心理 内心 试卷 |字号大中小 订阅

所谓心理描写，就是对人物内心的思想活动、情感活动进行描写。心理描写能反映人物的思想性格，展示人物的内心世界。恰当的人物心理活动描写能揭示人物的性格特征，反映人物的思想变化，推动情节的发展，深化文章的主题等。

使用心理描写注意事项：

第一、要抓住人物的本质特征，使心理描写符合人物性格发展的逻辑。

第二、要做到恰如其分，实事求是。不可主观臆造，无限制扩大。冗长繁琐的心理描写往往令人生厌。

第三、需要和肖像描写、行动描写、语言描写等多种写作手段有机地结合起来，才能产生良好的效果。

心理描写常用的方法

说明：由于例子内容太多，单独收录在一起，另成一文，可以打开对照阅读。看例子前请先动脑思考。心理描写例题与评析

一、直接描写。

简析：这种方法最常见。常以“想”等字眼为标志，有的还使用逗号或冒号作提醒。

二、抒情独白式。这是用抒情的笔法展示人物的内心矛盾和思想斗争。

三、梦境描绘式。这是容易忽略的心理描写法。梦境是人所想的集中表现，它同样能揭示人物的性格特征，深化文章的主题等。梦境描绘的文字一般较多。

四、心理分析式。即通过剖析人物的心理来展现人物

的内心世界，让读者对人物的所思所想更加明了。这种心理描写的方法在西方的一些小说中很常见。

五、神态显示式。这通过写人物的神情来显示人物内心的感情。

六、行动表现式。即在小说、戏剧、记叙文中恰当的描写人物富有鲜明个性的动作，传神地揭示出人物的心理活动。

七、环境衬托式。在小说、戏剧、散文和记叙文中，环境描写是不可缺少的。恰当的环境描写既对刻画人物、反映主题起到很好的作用，又能增添文章的美感。同时，还能衬托出人物的心理。

八、幻觉展现式。这种人物心理的描写，是通过对人物幻觉的展示，来刻画人物的心理，能揭示文章的主题

以描写一名学生在老师宣布考试成绩时的心理活动为例，可以用以下几种方法。

例一：内心独白

我不停地在心里念叨：阿弥陀佛，大慈大悲的观世音菩萨，保佑我吧！我再也不踢球了，不看电视，不打游戏机了。唉！都怪我自己，老想着打游戏机，考试前一天还趁父母不在家偷看了一个小时的电视。老师啊，手下留情，你让我过了这一关，我以后上课一定好好听讲，千万千万别让我不及格啊！

例二：幻觉烘托

我好像看见满试卷鲜红的叉组成一张巨大的网向我卷来，把我网住，使我不能动弹，不能挣扎。我又仿佛看到了老师满面的怒容，仿佛听到了父母失望的叹息声和旁人的嘲笑声。

例三：环境烘托

天阴沉沉的，不时刮来阵阵冷风。风刮到我身上，我就不由自主地打颤。教室里静悄悄的，只听见“沙沙”的发试卷的声音，“哗啦！”我的心随之猛跳了一下，一个同学不小心把书碰到了地下。同桌的试卷已发下来了，72分，看着同桌哭丧的脸，我不由得心里直打鼓。

例四：言行烘托

试卷静静地反躺在桌上。我用有点颤抖的手去慢慢地掀开试卷一角，一个鲜红的“4”字映入我的眼帘，我的手一抖，试卷又合上了。

我一咬牙，把手伸到试卷底下，用力一翻，随着“啪”的一声，我看到了我的分数──48， 可怜的“48”，我“唉”了一声便瘫在桌上。

例五：修辞描写

我极想打开试卷，可又怕自己看见可怕的结果，就像一个渴睡的人，极想揭开床上的毛毯，又怕钻出一条响尾蛇一样。

作文中常用的描写人物心理的方法。

（一） 由作者或作品中的“我”直接描述表白

（二） 通过作品中的“我”的内心独白来表现人物的心理

如郭沫若的著名话剧《屈原》中《雷电颂》一幕的内心独白：“……啊，这宇宙中的伟大的诗！你们风，你们雷，你们电，你们在这黑暗中咆哮着的，闪耀着的一切的一切，你们都是诗，都是音乐，都是跳舞。你们宇宙中伟大的艺人们呀，尽量发挥你们的力量吧。发泄出无边无际的怒火把这黑暗的宇宙，阴惨的宇宙，爆炸了吧！……”“啊，电！

你这宇宙中最犀利的剑呀！我的长剑是被人拔去了，但是你，你能拔去我有形的长剑；你却不能拔去我无形的长剑呀！电，你这宇宙中的剑，也正是，我心中的剑。你劈吧，劈吧，劈吧！把这比铁还坚固的黑暗，劈开，劈开，劈开！……”“但至少你能使那光明得到暂时的一瞬的显现，哦，那多么灿烂的，多么眩目的光明呀！”“光明呀，我景仰你，我景仰你，……”屈原热爱祖国，光明磊落，忠心耿耿，却遭到诬蔑诽谤，这段用诗的语言吟出的内心独白，是诗人心灵的呐喊，表达了屈原对黑暗世界的强烈的愤懑，和对光明未来的热烈追求，表现了他横扫一切邪恶的顽强战斗的精神。

（三） 通过人物的语言、神情、动作表现人物心理

如莫泊桑的《我的叔叔于勒》一文，当菲利普认出卖牡蛎的穷水手是于勒时，菲利普多年的美梦一下子破灭了，“突然好像不安起来，他向旁边走了几步”，他这一动作，是想躲开穷水手的眼睛，怕于勒认出他来。他“瞪着眼看了看挤在卖牡蛎的身边的女儿女婿，就赶紧向我们走过来，他的脸色十分苍白，两只眼也跟寻常不一样。……”“我父亲脸色早已煞白，两眼呆直，哑着嗓子说：‘啊！

啊！原来如此……如此……我早就看出来了！……’”从菲利普异常的神态、奇怪的动作和语无伦次的话语可以看出：他内心非常的惊恐，怕这个穷水手弟弟又成为他的负担，菲利普被吓得失魂落魄了。又如《社戏》中开船动作的描写衬托出去看社戏时的愉快、急切心理。

6.身心健康内容怎么写?

身心健康内容：

1、我掌握了科学锻炼身体基本技能，养成了良好卫生习惯，积极参加学校、系和班级组织各项体育活动，身体健康，体育合格标准达标。在心理方面，锻炼自己坚强意志品质，塑造健康人格，克服心理障碍，以适应社会发展要求。

2、积极参加体育锻炼，认真上好体育课，成绩合格。平时注意锻炼身体，喜欢打羽毛球和骑自行车，会利用空闲时间和假节日去打羽毛球和骑车锻练。身体健康，注重个人和环境卫生。心理健康，情结稳定，能够控制自己情结在各种环境中扮演好自己角色。

3、我体育成绩虽然一般，但对待每次体育课、课间操和运动会，我都以积极心态和良好态度对待。

通过一个学期锻炼，我体育成绩有了明显提高。适当体育锻炼是非常必要，在下个学期我依旧会以认真态度对待运动。

4、平时注意锻炼身体，喜欢打篮球，乒乓球，游泳等，会骑自行车，有时早上会和爸爸骑赛车在环路绕一圈。在班级任体委，经常组织同学和其它班级同学打比赛。活动中同学之间产生矛盾能够帮忙调节，遇事冷静，不冲动。

5、对于体育有很强热情，能够坚持每天都锻炼身体，而且在上体育课时候能够很好完成老师布置任务。

6、我热爱体育运动，养成体育锻炼的习惯，有着健康的生活方式，每天早上坚持参加晨练，呼吸早上新鲜的空气。我喜欢在阳光下运动，比如打羽毛球，骑自行车，打太极等。积极体育锻炼不仅强魄了我的身体，还让我在运动中增进了与同学间的友谊。

顿格文库★文章，转载请注明出处！