大学了，还这么有计划，对你无限崇拜啊。我一般规定自己每天几个小时自习，如果哪天没有去，改天就会把那段时间补上。奖励自己的话可以去逛街，去旅游一下。
上面的，不要那么搞笑嘛！我个人认为惩罚并不能起什么好的作用，主要看你用什么信念来坚持你的这个计划，我们老师说：“计划做一件事只有一个信念支撑着你，而放弃这项计划就会有几百个理由。”所以你一定不能让这个信念泡汤
论语里面有一句话叫“先行其言，而后从之。”
“再说话之前，先去实行，然后再按照做了的去说。”
君子不一定非要去做一件事情，但是他可以做了之后，再按照做了的去说。
不是惩罚的问题.若是从小就就没有自制力而且养成习惯的话不是靠惩罚就能解决问题的.从现在开始培养自制能力吧,只要有足够的毅力,养成好习惯并不难(据说21天就可以养成或是改掉一个习惯).
其实,有时惩罚也不一定能让自己 警醒,当然最好是自己能够说到做到,争取完成,希望你能努力呀!!!!!!!!!
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