减肥塑身

反“孔”大作战 内接外应缩毛孔

毛孔粗大是多数MM都面临的肌肤问题，原因很多，化妆、熬夜、电脑辐射、清洗不干净等。那要如何才能有效收敛毛孔，拥有细嫩自然

0 人都在看 2022-01-25

经络养生

拔罐有哪些综合应用？

1。药罐：用中药煎煮竹罐后吸拔，称煮药罐。或在罐内存贮药液，称贮药罐。（1）煮药罐：将配制成的药物装入布袋内，扎紧袋口，

1 人都在看 2022-01-26

针灸养生

中药气与味的综合效应和归经常识

每一种药物都具有性和味，药性和药味从不同角度说明药物作用，两者合参才能全面地认识药物的作用和性质。性和味都属于性能范畴，

0 人都在看 2022-01-26

养生食谱

综合蔬菜汁，有抗癌功效

原料胡萝卜1根，西兰花1/2个，苹果1个，柠檬1/2个。做法将胡萝卜、苹果、柠檬分别洗净并切成小块，西兰花洗净、切碎。将

1 人都在看 2022-01-26

减肥塑身

不要大黄牙 身体死角大作战

在美体的世界中，有“说不出的秘密烦恼”。你可以大声和朋友在coffeeshop，讨论哪款瘦身霜好用；或在办公室搞面膜大团

0 人都在看 2022-01-26

减肥塑身

夏天吃西瓜就能瘦大作战

夏天来了，冬天囤积的肥肉还是没有顺利地掉下去，怎么办？冰棒、比基尼、西瓜是不是看起来和自己狠狠遥远？不用沮丧！今天我们就

0 人都在看 2022-01-26

中老年

春季大作战 儿童养生小知识

第一：坚持户外锻炼春天虽然气温在不断的回升，但是外面仍旧是比较冷的，很多家长担心孩子冻着，所以基本上并不同意孩子到户外。

0 人都在看 2022-01-26

健身

步行贵在坚持，有计划更要常实践

城市居民和农村居民，谁的身体更健康呢？尽管城市居民在养生保健上投入了很多财力，买保养品，办健身卡，但实际上他们真正的行动

0 人都在看 2022-01-26

儿童

白领女性备孕大作战 6个原则需谨记

1、小心装修背后的隐形杀手在备孕和怀孕期间，必须远离化学药剂，除了杀虫剂等有强烈气味的化学用品等，更要避免在新装修的场所

0 人都在看 2022-01-26

养生减肥

盛夏瘦身大作战!10种夏季食物快速消脂

炎炎夏日正是减肥的好时机，无奈用药减肥有风险，户外运动减肥易中暑，所以“吃”出苗条自然而然就成了各位胖纸的首选。那么应该

0 人都在看 2022-01-26

养生资讯

祖国医学中有关养生的实践

情志安宁，清心寡欲医学上认为喜、怒、忧、思、悲、恐、惊这七情若过度会造成疾病，影响健康。养生应避免情绪过度激动，防止精神

0 人都在看 2022-01-26

儿童

春季大作战 儿童养生小常识

第一：坚持户外锻炼春天虽然气温在不断的回升，但是外面仍旧是比较冷的，很多家长担心孩子冻着，所以基本上并不同意孩子到户外。

0 人都在看 2022-01-27

减肥塑身

老年肥胖病的综合调理

患有肥胖症的老人应在医生指导下，采取逐步降低热量的饮食疗法。根据热量守恒定理，每减6．8千卡热量时，体重可下降1克，以此

0 人都在看 2022-01-27

减肥塑身

尼尔森综合减肥计划

罗丽，43岁。试了好几种减肥方法――节食，只吃水果和减肥药，都未能让她穿上16码的牛仔裤，最后她决定试试尼尔森的综合减肥

0 人都在看 2022-01-27

减肥塑身

春季减肥大作战 怎么吃才不会胖

春暖花开，厚厚的冬衣终于可以脱下了。低头看一下，你的身材是不是在冬季的睡眠中足足胖了一大圈？眼见夏天就要到来，又是秀身材

0 人都在看 2022-01-28

减肥塑身

腰娆女人不易做 瘦腰大作战启动

加强腰部的锻炼的时候要注重肌肉的锻炼，这样才能让堆积的脂肪得到充分的燃烧。您知道效果好的瘦腰运动是什么吗？赶快来锻炼吧！

0 人都在看 2022-01-28

养生食谱

枇杷综合汁——助消化止渴解暑

枇杷大家都知道，不错的养生食材类型，是一种热带的水果，可以有清热解毒的作用，对于促进代谢和食欲有好处。枇杷可以榨汁食用，

0 人都在看 2022-01-29

日常养生

美白大作战 这些食物天天吃

豆浆豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1、B2，烟酸和铁、钙等矿物质，尤其是钙的含量，但比其他任何乳类都丰富。水果水

0 人都在看 2022-01-30

减肥塑身

夏季减肥大作战 5套减肥动作瘦全身

天气开始变热，衣服也渐渐变得轻薄，夏季减肥成了让人烦恼的问题。手臂、腰腹部、腿部，赘肉溜达在身体的各个部位。该如何减肥才

0 人都在看 2022-01-30

日常养生

综合维生素有益健康？

综合维生素有益健康？曾有医学科普文章指出，维生素不是多吃多补，所以不要去吃单剂补充品，如维他命E、钙片等，但每天可以吃一

0 人都在看 2022-01-30