四季养生

春季干燥易上火 注意方法去火

在春季的时候我们会发现，这时候虽然天气变得温暖了一些，但是依然是非常干燥的，所以人体在这时候就非常容易出现一些不适情况，

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女性

夏季易上火 8种食物清热降火

立夏之后气温明显升高，炎暑将临，这时候要注意保健身体，调整饮食。立夏节气是非常容易上火，让人感觉烦躁的季节，这时我们该如

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户外

竞技钓比赛有什么技巧

：竞技比赛不同于休闲钓鱼，它受到各种条件的限制，钓技、运气都是竞技钓手必须考虑到的。那么竞技钓比赛有什么技巧呢？下面为您

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女性

熬夜易上火 女性几点睡好？

熬夜对身体百害而无一利，而首要的危害就是会使人体阴虚火旺。对于熬夜族而言，身体是在超负荷工作，因此容易出现功能性紊乱，中

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健身

马术比赛包括哪几个项目

马术比赛包括哪几个项目1、马术比赛包括哪几个项目1.1、马术比赛项目之折叠个人障碍赛第一阶段比赛分为三轮,优胜者进入决赛

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户外

攀岩比赛的规则

攀岩比赛的规则1、攀岩比赛的规则1.1、攀岩前必须在保护教练的指导下戴上头盔和穿好安全带,然后其他所有团队成员要为其“充

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武术

散打比赛的护具分为哪两种颜色

散打比赛的护具分为哪两种颜色1、散打比赛的护具分为哪两种颜色比赛的护具分红、黑两种。运动员必须穿戴大会规定的拳套、护头、

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武术

散打比赛每局净打多少分钟

散打比赛每局净打多少分钟1、散打比赛的竞赛办法及体重分级1.1、比赛采用三局两胜制,每局净打2分钟,局间休息1分钟。1.

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女性

冬季易上火 中医支招2类食物去火

冬天很容易上火，但如果搞不清楚自己是实火还是虚火，或者是不知道自己到底是什么部位在上火，去火功效就会不尽如人意。小编分享

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健身

怎样专业地观看跳水比赛

导读：怎样专业地观看跳水比赛？跳水比赛一向是我国的金牌项目，不少人看奥运会就喜欢看跳水，但是如果是一个不懂行的观众，观看

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武术

综合格斗怎么练习十字固

：综合格斗怎么练习十字固？十字固是柔术中的术语，常见于各种比赛尤其是无限制格斗，那么综合格斗怎么练习十字固呢？下面为您介

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女性

食补过头易上火 5款高效食疗降火方

冬季干燥易内热，食补过头也容易上火。就算不追求进补，很多好吃的食物也是热气十足。一旦上火就要开始戒口，食物旺盛的秋冬怎么

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日常养生

冬季的五种清火食谱 帮你降降火

随着冬天的脚步越来越近，大家肯定都想吃一些比较辛辣的食物，来为自己的身体提供一点温暖，在你吃了这些辛辣的东西之后，你的胃

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武术

拳击比赛中如何进行防守

：拳击比赛中如何进行防守？拳击比赛中最主要的技术就是攻击和防守，那么拳击比赛中如何进行防守呢？下面为您总结了拳击比赛常见

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武术

拳击比赛7大创伤处理流程

：拳击比赛的激烈程度决定了参与者受伤的高概率，拳击比赛中最容易受哪些伤，拳击比赛创伤处理流程是怎样的呢？下面养生之道为您

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日常养生

冬季多吃绿色食品扑灭你的“火”

冬季把饮食搭配好，多吃点蔬菜，能有效防治干燥。芹菜富含蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素C、氨基酸等，能兴奋中枢神经，促进胃

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日常养生

阴阳眼的猫好不好，阴阳眼猫咪是怎么回事

阴阳眼的猫好不好,阴阳眼猫咪是怎么回事两个眼睛不一样是重要发生在白猫的身上,尤其是波斯猫身上,据说猫最早是没有阴阳眼猫这

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健身

比赛中喝什么饮料好

比赛中喝什么饮料好1、比赛中喝电解质饮料好人在运动之后身体消失掉的不只是水分还有钙、钾、氯、镁、以及糖分等等。在条件允许

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女性

冬季干燥易上火 7大指南降火补水

贾宝玉说，男人是泥做的骨肉，女儿是水做的骨肉。然而，随着现代生活节奏的加快，众多职场女性因熬夜、压力大、心情焦虑、饮食结

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日常养生

夏季喝这3款汤最下火 还能排毒瘦身

转眼已经立夏，气温也蹭蹭往上升，一到这个时候，口疮、口臭、牙疼、痘痘，这些“老朋友”就又出现了，夏季怕上火可以多喝温热的

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