日常养生

白领女性易上火如何食疗？

通常，人们在“上火”之前并没有明显的症状，但发病后则表现为咽喉干燥疼痛、眼睛红赤干涩、鼻腔热烘火辣、嘴唇干裂、食欲不振、

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生活小常识

少食多餐 综合食疗调肥胖症

肥胖常常是老年人罹患心脑血管疾病及糖尿病的前奏，因此，老年人对肥胖切不可掉以轻心，应予以综合调理。坚持锻炼。运动能帮助消

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生活小常识

夏季食疗清“五火” 枸杞祛肾火 梨水祛肝火

症状主要有：口舌生疮、口臭、咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等。为度过一个清心、凉爽的夏季，提供一些

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疾病养生

肾火不足吃什么

肾火不足吃什么1、肾火不足吃山药性平,味甘,有健脾、补肺、固肾、益精之功,无论是阴虚火旺或是肾气不固宜常食多食。2、肾火

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生活小常识

看手就能辨健康：手热阴虚有火 手干气血不畅

入冬后，很多人会出现手脚冰凉、畏寒怕冷的情况，女性更为多见。有时还伴随着倦怠乏力、腰膝酸软、肠胃不适等症状。这可能是脾肺

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春季养生

秋季养生综合调理 多吃富含维生素的食物

明天就是秋分。如同春分一样，秋分这一天几乎直射赤道，昼夜时间长短等。作为昼夜时间等的节气，人们在中本着阴阳平衡的。秋分之

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疾病养生

吃什么清肺火最快

吃什么清肺火最快1、百合:性平微寒,具有清热润肺滋肝功效,对热病后余热未清,咽喉肿痛,心烦口渴诸症均有疗效。2、苦瓜:性

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春季养生

4款自制养生茶饮祛火排毒

目茶饮料配料表标注差异的源于茶饮料两类不同的加工工艺。第一类是用茶粉或浓缩液加入香精色素进行简单的勾兑，营养价值较少。另

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生活小常识

口腔去“火”3招 让你口气清新亲密无间

清新的口气可以让你在人际交往中自信，但是有口臭怎么办？快跟着小编一起看一下吧！一、如何快速获得清新口气晚间在舌下含一点上

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健身

乒乓球比赛技巧九大注意

乒乓球反手反面拉侧旋需要注意下面的九点：1、起板要尽可能的突然，而且要有旋转强度的变化，不让对手轻易的适应；2、不太适合

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健身

跳高比赛每次升高多少

跳高比赛每次升高多少1、跳高比赛每次升高多少一般是升高10cm，以后根据情况每次递减，但有时也根据个人水平情况而定。跳高

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四季养生

秋天吃什么可以下火

秋天吃什么可以下火1、秋天吃什么蔬菜可以下火1.1、芹菜具有平肝清热,祛风利湿,除烦消肿,凉血止血,解毒宣肺,健胃利血、

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疾病养生

清肺火的中药

清肺火的中药相信大家肯定都知道肺部对于我们的重要性吧,肺部是我们人体主要的呼吸器官,我们的肺部如果出现了问题,不但容易给

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春季养生

四季养生小雪：一夜入冬外防湿冷内防燥火

小雪到了，作为冬天节气，正如其名称一样，到了小雪，变得寒冷，特别是北方大部分地区气温均已零下。小雪后气温急剧下降，天气变

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瑜伽

猫式瑜伽慵懒着成就优雅

猫式瑜伽不知道你听说没有，像猫一样慵懒，伸伸懒腰，扭扭屁股，不知不觉给身体一个全面的放松，窈窕优雅的身姿犹如小猫一样清新

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养生百科

女性泻肝火最快方法

1.女性肝火旺怎么调理肝火旺的女性，注重饮食很有必要，建议在饮食上清淡饮食，避免食用辛辣刺激食物，少吃或不吃油腻食物，禁

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四季养生

春季祛火的蔬菜有哪些

春季祛火的蔬菜有哪些1、春季祛火的蔬菜有哪些之白菜大白菜可以说最常见的菜式了,也被很多人不待见。其实大白菜一点也不辜负“

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生活小常识

体内潜伏五把火 持久灭火很重要

暑热之下，体内容易“火气肆虐”，因此，更要细心呵护我们宝贵的“下水道”，让它保持清洁、畅通。体内潜伏五把火夏季天气燥热，

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疾病养生

清肺火的食疗

清肺火的食疗1、莲子百合绿豆汤材料：绿豆100克，莲子一把，百合1个，冰糖、水适量。做法：将绿豆用清水浸泡2小时以上，莲

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疾病养生

肾病综合征用什么药

肾病综合征用什么药1、肾病综合征用什么药肾病综合症需要对症性的用药缓解病灶,很多患者在用激素药物之后会发现局部的红肿症状

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