男性

白领男脖子要适时动起来 活动关节很重要

男人和女人最大的不同之处在于他们喜欢通过体育运动和朋友们培养同志之情。一周的商场恶斗下来，无论是对抗激烈的蓝球赛还是相对

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老人

老人活动双脚　可治鼻塞

众所周知，从心脏流出的血液，由于智能管理及血压的原因，很容易达到脚尖，但从脚尖再返流回心脏时，只经过压力较低的静脉，所以

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健身

经常活动下肢，避免从脚上衰老

《五言真经》中说，竹从叶上枯，人从脚上老。知道吗？一个人的身上有206块骨头，其中双脚就有52块，占了全身的四分之一。我

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健身

颈部活动 悠着点儿

老人活动筋骨，是强身健体的好事儿。但当斑块深入血管，直击颈动脉，导致人体血管出现“大堵车”时，一旦剧烈活动，斑块脱落，就

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四季养生

贝森小院常青树系列活动 健康常青—“秋冬谈养生”养生文化沙龙

入冬以后，气温逐渐下降，空气湿度减小，人们会感到口干舌燥，皮肤皱裂，干燥而多，转凉还容易引起胃肠不适等亚问题。贝森路社区

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健身

简单活动，放松排毒

对于一些过于繁忙的人，可能抽不出时间专门去健身房锻炼，或者专门进行一项体育运动，不过对于这些人群也有适宜的排毒方法，就是

0 人都在看 2022-01-26

老人

老人不适合这些活动

老人在做活动时，要注意分清哪些活动是适合自己的，哪些活动是不适合自己的。不能因为一时冲动而危及自己的健康。那么，老人哪些

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四季养生

秋季活动有哪些需要注意的

转眼间，我们已经度过了炎热的夏天，迎来了飒飒凉风的秋天。蛰伏了一个夏天的人们，纷纷趁着现在天气凉爽开始运动运动了。不过现

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四季养生

午睡后如何活动可以很好的保护身体

午睡后如何活动可以很好的保护身体?午睡在目前的生活节奏里面，我们都会实施的，所以说不午睡，工作没法干也就是这个原因的，那

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养生资讯

日常养生活动

打网球。台球。篮球。唱歌。看书。看电影。和小伙伴一起出去郊游。教学目标：⒈知道人们在休闲时间里开展的各种各样活动有的是健

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老人

老人应该合理活动关节

确切地说，骨关节炎是关节本身不可逆的一种退变，最常见的是膝关节的关节炎。它的发病率与年龄关系密切，X线显示，35岁以下的

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减肥塑身

老年肥胖病的综合调理

患有肥胖症的老人应在医生指导下，采取逐步降低热量的饮食疗法。根据热量守恒定理，每减6．8千卡热量时，体重可下降1克，以此

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四季养生

秋季养生的活动 求主题

选中1个或多个下面的关键词，关资料。也直接点“资料”搜索问题。登高，一般就是指民间的爬山。作为一种体育锻炼，登高的保健作

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减肥塑身

尼尔森综合减肥计划

罗丽，43岁。试了好几种减肥方法――节食，只吃水果和减肥药，都未能让她穿上16码的牛仔裤，最后她决定试试尼尔森的综合减肥

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四季养生

秋季三种活动助养肺

秋季天气骤然变凉，人体的还没有从夏季的炎热中完全转换过来，很容易受寒而伤肺气，加上秋季是肺气当令的季节，养护不当，很容易

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男性

电子烟戒烟不靠谱 推荐中药戒烟良方

怎样才能戒烟呢?当你找这样的内容的时候，说明你已经很想戒烟，那么从这一刻开始，先坚定你的信念，你要知道，不管你吸烟有多久

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急救常识

室外活动意外伤害如何处理

1、中暑迅速将病人转移到阴凉、通风处，脱掉或解开衣服，用冷水毛巾擦身或扇风，迅速降低体温。让病人饮一些凉开水或淡盐水。出

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四季养生

招行柯桥支行举办女性客户冬季养生主题沙龙活动

为关爱客户，提升金葵花贵宾满意度，招行绍兴柯桥支行联合招商信诺在网点举办了“主题沙龙”活动。次活动专为客户开设，并特邀绍

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减肥塑身

超给力的瘦腿活动 一周瘦出美腿

很多女孩子都很关心究竟怎样才能让腿部瘦下来。瘦大腿，瘦小腿，瘦腿动作这些都是我们的关注范围。到底怎么才能瘦腿呢？其实，瘦

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养生食谱

枇杷综合汁——助消化止渴解暑

枇杷大家都知道，不错的养生食材类型，是一种热带的水果，可以有清热解毒的作用，对于促进代谢和食欲有好处。枇杷可以榨汁食用，

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