四季养生

春季犯困通过活动刺激来缓解

俗语都说了，春困秋乏，夏打盹。说的就是很容易产生疲劳的现象。总是犯困，精力不旺盛，对工作也提不起兴趣。那么如何才能让自己

0 人都在看 2022-02-03

男性

第25个世界无烟日主题宣传活动 控烟“蓝丝带行动”展开

今年是第25个世界无烟日。世界卫生组织（WHO）把本次无烟日的主题定为“烟草业干扰控烟”，口号为“生命与烟草的对抗”。5

0 人都在看 2022-02-03

养生资讯

「全民终身学习周活动」：南京市玄武区锁金村街道锁三社区开展专题养生讲座

10月25日上午，锁金村街道锁三社区居民学校携手南京尔康强直性脊柱研究所，邀请50余名居民骨干，在锁三社区活动室举办了“

0 人都在看 2022-02-06

减肥塑身

大高植物综合酵素与肥胖

美国医学联合会会长路易斯博士说，“癌症是可怕的疾病，但对人类健康构成最大的威胁是肥胖症”。正常男性成人的脂肪量约占体重的

0 人都在看 2022-02-07

四季养生

夏季养生活动注意这些 多休息吃稀食

夏季是一年之中最炎热的时候了，所以我们大家在这时候就容易出现烦躁的情况了，对于我们的健康影响也是比较大的，因此选择合适的

0 人都在看 2022-02-08

减肥塑身

日本雪式气功综合疗法

日本采用雪式气功、中药、汉方、耳穴等综合方法治疗肥胖症病人，具体疗法为：1、中草药汉方治疗法我在日本研究健康美容瘦身所使

0 人都在看 2022-02-09

心理健康

单身俱乐部活动，玩的是暧昧吗

单身俱乐部活动，虽然大家都是单身者，在身份上有认同感，但是，大家心照不宣地还是有一些规则，而且有的规则还是很严格，就像我

0 人都在看 2022-02-09

养生资讯

经后期综合援引发各种不适症 经前综合症有什么防治办法

“经前期综合症(PMS)是开始于月经来潮前数天，持续至月经来潮后数小时的一系列生理和心理的症状。”对于女性经前期综合症的

1 人都在看 2022-02-09

生活小常识

春运途中多活动 谨防血栓

日常生活中，经常听到这种情况，好好的一个人早晨一觉醒来，半身麻木，说话言语不清，到医院一检查，是“脑梗”。一天某人做完了

0 人都在看 2022-02-10

减肥塑身

减肥应每周进行剧烈活动

如果想要变得结实，就要有剧烈运动，但这并不意味着一定会燃烧脂肪。当你气喘吁吁、汗流夹背的时候，身体更多地在消耗碳水化合物

0 人都在看 2022-02-12

减肥塑身

局部健美需要活动全身

昂首阔步，健美精神健美，讲究精神愉快，给组织细胞一个益于代谢的内环境。为此，美国心理学家莎拉提出一种简便易行的做法：在行

0 人都在看 2022-02-14

养生资讯

久坐会得死臀综合征 每坐1小时活动10分钟

长时间坐着对健康造成的危害已众所周知。它会增加患心脏病、癌症和糖尿病的风险，甚至缩短寿命。然而，你可能还没意识到它的另一

0 人都在看 2022-02-16

养生资讯

中年时积极体脑活动可防痴呆

瑞典哥德堡大学一项新研究表明，中年时期积极进行体力和脑力活动，有助降低罹患老年痴呆症的风险。哥德堡大学研究人员近日发表在

0 人都在看 2022-02-18

生活小常识

春困夏乏如何缓解 这么活动筋骨有用

随着春夏的到来，气温逐渐回暖，很多人时常感到头晕欲睡、疲乏、困倦等，这就是常说的春困夏乏。春困夏乏可以说是每年都会有的自

0 人都在看 2022-02-19

养生资讯

膝关节疼痛活动受限 可能是交叉韧带断了

一些运动爱好者在打篮球、踢足球时不慎摔了一跤或者扭伤了腿脚，总觉得休息休息就好了，结果过了一年半载甚至两三年时间，膝关节

0 人都在看 2022-02-20

减肥塑身

16种日常活动减肥燃脂方法

人体确实有很多让人意想不到的地方。它不仅能自动调节体温，还能通过痛感来警告你预防疾病，当你的身体充满能量的时候，你就会觉

0 人都在看 2022-02-23

养生资讯

发挥居民骨干作用，让健康养生活动更接地气

步入老年之后，随着年龄的增长，身体机能会逐渐下降，老人对自己的身体健康状况越来越重视，也更加重视日常的养生保健。社工在江

0 人都在看 2022-02-26

养生资讯

专家支2招，赶走滑膜炎，消炎症，除积液，7天膝盖活动自如！

所谓滑膜炎，也就是人体的滑膜组织发生了炎症。根据炎症的不同种类分为感染性滑膜炎和无菌性滑膜炎。感染性滑膜炎往往伴有明显全

0 人都在看 2022-02-26

养生资讯

无限极养生行走活动开幕，趣味“万步走”获洛阳市民点赞

（大河报大河客户端记者吉小平）8月25日，随着发令枪响，无限极2018养生行走暨健康嘉年华在洛阳市体育中心活力开走。该活

0 人都在看 2022-02-27

养生资讯

这种田园综合体能吸引三大主流消费群体，赚钱根本不用愁！

田园养生——新型田园综合体随着居民消费水平的提高和对优质环境的迫切需求，田园养生逐渐成为了新型的农业经营模式和发展方向，

0 人都在看 2022-02-28