疾病养生

全麻手术后多久能活动

全麻手术后多久能活动1、全麻手术后多久能活动全麻手术后一天内不可以下床运动,需要平躺休息六个小时以上。术后如果发生呕吐,

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养生食谱

养生食谱电子书 下载

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养生食谱

吴永志养生食谱 下载

不一样的自然养生法这本书我看过而且我自己实践过，确实改善了我身体的问题。我自己超级肥胖（100公斤，170cm），用书中

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日常养生

电压力锅的使用方法

电压力锅的功能主要是采用一种传统的高压锅和电压电饭锅的升级换代产品。它主要是结合了压力锅和电饭锅的优点。弹性的压力控制动

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母婴

孕妇孕期活动9点注意

怀孕较平时更容易有便秘倾向，因此，平时应多吃新鲜水果、蔬菜、全谷类的面包和五谷类，及大量的开水。一些妇女怀孕后，由于反应

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蛋奶 其他

彩椒和青椒的区别

关于辣椒的品种，小编是相当有研究的。辣椒的品种小编了解的主要有杭椒，线椒，红椒，花椒，菜椒，彩椒和青椒等等。辣椒的品种是

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四季养生

春季养生要多喝水多锻炼活动四肢

俗话说的好，一年之计在于春，在这时候我们就要注意选择合适的方法去增强我们的身体素质才行了，这时候我们学会方法养生，这样不

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养生食谱

电压力锅怎么做蛋糕

目录电压力锅怎么做蛋糕电压力锅蛋糕怎么蓬松电压力锅的用法电压力锅的使用注意事项蛋糕是非常好吃的一种食物，自己在家里面烘培

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生活小常识

外出活动如何防止中暑

中暑是人持续在高温条件下或受阳光暴晒所致，大多发生在烈日下长时间站立、劳动、集会、徒步行军时。轻度中暑会感到头昏、耳鸣、

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生活小常识

活动足趾促康复

脑血管意外（即中风）在中老年人发病率较高，大多伴有偏瘫。中风偏瘫的治疗中运动疗法是一个重要手段，其中足趾的运动和训练十分

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减肥塑身

减肥遇到平台期？这3个方法可以帮你

很多人在一开始减肥的时候都会很兴奋，因为体重下降的很快，能很明显的看到减肥效果，然而一段时间后就开始发现自己不管怎么运动

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减肥塑身

减肥碰到平台期 6个方法帮你突破

减肥停滞期在减肥过程中是一种正常现象。它一定的持续时间，基本在1-2周左右。但凡有过减肥经历的人都有这样的情况发生，你可

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日常养生

彩椒怎样做 安利四种做法

想要吃到好吃的彩椒美食，那么你得会彩椒才行。那么彩椒怎么做好呢？彩椒的做法有哪些呢？相信对美食感兴趣的小伙伴是想要知道的

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日常养生

多色彩蔬菜搭配营养更健康

红色的蔬菜富含番茄红素，可增活力；黄色的蔬菜含胡萝卜素，保护视力，紫色的蔬菜含花青素，预防朽迈；绿色的蔬菜富含胡萝卜素和

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日常养生

芥末抑制引发癌症的物质活动？防癌食物你不得不知

西兰花的抗癌作用主要归功于其含有的硫代葡萄糖苷，长期食用可减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。芸薹属类蔬菜还包括：

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减肥塑身

懒女人如何打造魅力电臀

如果你还在为你肥大的臀部而感到烦恼的话，就来看看小编为大家准备的几个瘦臀的方法。它们能帮你甩掉臀部多余的赘肉，塑造挺翘的

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生活小常识

晚饭后活动锻炼不能猛

对于很多老年人来说，一天中最快乐的时光莫过于晚饭后去参加丰富多彩的社区活动。因此，很多人一放下碗筷就迫不及待地跑出家。殊

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减肥塑身

减肥平台期饮食要注意哪些？

减肥必须注意正确的方法和技巧，不能够盲目的节食或者是吃减肥药物，以免造成更大的伤害，尤其是在减肥平台期的时候，一定要坚持

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生活小常识

多色彩居室有效预防弱视

我国弱视儿童人数相当“可观”，每100个儿童中就有3个是弱视。宝宝的眼球经检查一切正常，而单眼或双眼视力低下，即使戴矫正

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生活小常识

饭后少活动 易患胆结石

40岁以上的中年肥胖女性是胆结石的高发人群。绝经使女性形成结石女性雌激素会使胆固醇更多地聚集在胆汁中，而40岁以上女性面

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