生活小常识

综合保养必知小常识

"保养"对女人来说是本能，有些人依赖坊间名牌保养品，有些人喜欢自己动手DIY，不管你是哪一种，有些保养小常识，爱美的你一

0 人都在看 2021-12-05

生活小常识

晚饭后活动锻炼不能猛

对于很多老年人来说，一天中最快乐的时光莫过于晚饭后去参加丰富多彩的社区活动。因此，很多人一放下碗筷就迫不及待地跑出家。殊

0 人都在看 2021-12-06

生活小常识

饭后少活动 易患胆结石

40岁以上的中年肥胖女性是胆结石的高发人群。绝经使女性形成结石女性雌激素会使胆固醇更多地聚集在胆汁中，而40岁以上女性面

0 人都在看 2022-01-25

减肥塑身

早晚活动操

早晨，你刚醒来，你的身体还没有完全脱离睡眠状态，这套动作有助你平衡地逐渐进入精神振作的状态；今晚，经过一天的紧张工作，已

0 人都在看 2022-01-25

健身

我们爱运动保健教案

活动设计背景运动能使身体健康发育；能加速血液循环，促进新陈代谢，为大脑提供高质量的营养，使头脑更灵活，从而促进智力的发展

1 人都在看 2022-01-25

女性

孕妇不爱活动会给孩子带来3大影响 千万不要忽视！

相信大家都知道，女性朋友在怀孕之后，不仅体重会大增，而且精神上也会发生很大的变化，会出现紧张焦虑等情绪，而且很多孕妇都不

0 人都在看 2022-01-25

健身

运动保健学教案

中班健康《运动过后》的教案写作思路在于：首先要明确活动的目标，然后对活动准备做具体论述，最后详细说明活动流程。正文活动目

1 人都在看 2022-01-25

养生心得

乙肝什么时候才能生育 综合看肝功能和病毒量

肝病病人如果早孕，就诊时应告诉医生，自己已经怀孕了。肝病患者怀孕后，最好到专门的肝病产科就诊，那里的医生会更全面的考虑你

1 人都在看 2022-01-25

健身

运动养生需要注意的活动准备事项

运动，是每个人每天都在进行着的活动。运动不像大家所说的那样必须跑起来跳起来才叫运动。生活中的很多方面我们都在运动着，运动

0 人都在看 2022-01-25

养生减肥

自测倒立活动脚踝瘦腿技巧

1、初始动作仰卧在地面上，身体放松，保持自然呼吸，双手自然放在身体两侧，吸气，将你的双脚向上抬起，双腿和身体保持90度的

0 人都在看 2022-01-25

穴位养生

脚趾常活动，肠胃更安康！

现代医学认为，脚是人体的“第二心脏”，脚有无数的神经末梢与大脑紧密相连，更与人体健康息息相关。而人的第2脚趾和第3脚趾与

0 人都在看 2022-01-25

白领

上班族活动时间少 身体容易发胖

很多的上班族的朋友们，日常生活中都是非常的忙碌的，在生活中每天都会做着工作了，并且平时运动和锻炼和活动的时间也是日常少的

0 人都在看 2022-01-25

四季养生

招商银行天津富裕中心支行举办秋季养生沙龙活动

近日，招商银行天津富裕中心支行邀约贵宾客户在会议室举办了“情满月圆，招商共庆”沙龙主题活动。本次活动中，支行特邀养生会馆

0 人都在看 2022-01-26

健身

跑步之前应该做哪些热身活动

跑步是每个人都会的，是一种非常简单的运动方式，所以有很多人在跑步之前，根本就没有做什么热身活动，这种做法就非常错误，跑步

0 人都在看 2022-01-26

白领

警惕趴桌睡觉5大危害 醒后宜做轻度活动

现代人生活节奏快，午睡能使心血管系统舒缓，并使人体紧张度降低，以脑力劳动为主的都市白领者可以体会到午休后工作效率大大提高

0 人都在看 2022-01-26

男性

男人爬山准备要做好 活动五个事项需要注意了

现代社会很多男性朋友都喜欢爬山，爬山是属于有氧运动，经常爬山的好处很多，它能够促进血液中蛋白质的增多，增强免疫力，同时爬

0 人都在看 2022-01-26

经络养生

拔罐有哪些综合应用？

1。药罐：用中药煎煮竹罐后吸拔，称煮药罐。或在罐内存贮药液，称贮药罐。（1）煮药罐：将配制成的药物装入布袋内，扎紧袋口，

1 人都在看 2022-01-26

针灸养生

中药气与味的综合效应和归经常识

每一种药物都具有性和味，药性和药味从不同角度说明药物作用，两者合参才能全面地认识药物的作用和性质。性和味都属于性能范畴，

0 人都在看 2022-01-26

药膳养生

解热镇痛药教案

分成三类：即乙酰水杨酸盐类，包括阿司匹林;非乙酰基水杨酸盐类，包括水杨酸镁、水杨酸钠、水杨酸胆碱镁、二氟尼柳(二氟苯水杨

1 人都在看 2022-01-26

养生食谱

综合蔬菜汁，有抗癌功效

原料胡萝卜1根，西兰花1/2个，苹果1个，柠檬1/2个。做法将胡萝卜、苹果、柠檬分别洗净并切成小块，西兰花洗净、切碎。将

1 人都在看 2022-01-26