母婴

22款经典的婴幼儿粥类食谱

：婴幼儿吃什么粥好，家长都知道吗？经典营养粥可以促进孩子消化，让孩子更茁壮成长，下面为您介绍婴幼儿吃什么粥好，看看吧。1

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瑜伽

经典瑜伽动作造就纤纤细腿

几乎每一个标注了可以瘦腿的瑜伽动作，就都是真的可以让腿越练越细的，从这个意义上讲，我觉得瘦腿一点都不难——当然，如果不能

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生活小常识

10个经典饮食巧搭配 营养健康都翻倍

人们每天摄入不同的食物只是为了获取均衡的营养，所以人们都倡导平衡膳食。一日饮食中合适当量的粮谷类、豆类、肉蛋奶类、蔬菜水

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瑜伽

年底经典瑜伽让你闪耀光芒

导读：瑜伽成为都市人的“宠儿”，但是你知道练习瑜伽有哪些基本动作吗？那么又有哪些需要注意的事项呢？下面，就让我们来告诉你

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四季养生

秋季最经典的养生粥

导读：入秋后，天气一天比一天冷，想要身体好，早上不妨喝上一碗粥。你想知道秋季最经典的养生粥吗？今天小编为您介绍秋季最经典

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性技巧

经典的口爱技巧有哪些_经典口爱技巧的盘点

导读：经典的口爱技巧有哪些？随着社会的开放，口爱也被大多数人接受，但是对于羞涩的女性来说，还是有些不好意思的。那么经典的

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性技巧

9大经典性爱姿势

让他躺在一张舒适而坚固的椅上，双脚微张，然后你跨坐在他上面，面向他，之后屈膝，双脚向着他的胸膛张开，并支撑着。让他抓紧你

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男士

男人六条经典保肝养生法

中医学认为，肾为先天之本，上了年纪、肾偏虚的老年男性适当补肾无可厚非，而中年男子大可不必去凑这个热闹。肝脏却不同，它主疏

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女性

中医教你从头发状态观气血

对于每个人来说都希望自己拥有浓密、润燥的头发，如果脱发秃顶那么会让你苍老十岁，那么你是否知道我们的头发是否浓密与我们的气

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瑜伽

过目不忘经典亲子瑜伽四式

瑜伽是一门古老的修行哲学，通过精神的修养与身体的修炼达到养生美体的效果。亲子瑜伽是适合一家人的游戏，和宝宝一起做做瑜伽，

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瑜伽

瑜伽经典瘦腰五式

第一式：新月变式--滋养侧腰部step1：双脚打开，吸气将双臂抬至水平，呼气，放松双肩，将掌心翻转向下。双眼平视前方。s

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春季养生

立冬养生 起居饮食全面观

(h2)全面观有关人士说，立冬主要就是避寒就温、保护阳气，使阴阳相对平衡起来，所以立冬养生就要预防疾病的发作和病情变重，

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户外

国内徒步行走的10个经典路线

：徒步行走作为最近几年备受推崇的全民运动，其好处是显而易见的。那么徒步行走的徒什么意思，徒步行走的好处有哪些，徒步行走的

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日常养生

中秋节将至自制3款经典月饼

中秋的脚步越来越近，虽然市场上的月饼、灯笼琳琅满目，但总不及自己动手做“心意月饼”“心意灯笼”更让人心动。其实，月饼DI

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女士

古代宫廷经典奇妙的女性避孕5秘方

随着现在文明的发展，生活中也出现了很多避孕的方法，女人们大都数会选择服用避孕药来避孕，但是不管是自然方法还是人工都会有失

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瑜伽

瑜伽的经典瘦身动作

瘦腿、瘦腰、瘦身，这是瑜伽对比于其他健身方式的强力主打项目，而从本人的瑜伽瘦腿经验来看，几乎每一个标注了可以瘦腿的瑜伽动

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春季养生

学习中国传统文化经典养生悟道开发大智慧

，关键在于：学。掌握的理论与方法，最好方式是：静下心来学习中国传统文化三部经典：《易经》、《道德经》、《黄帝经》。熟读经

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健身

踏板操最经典的美腿法

借助一块高度可调的踏板，通过各种踏上踏下带有转体和跳跃的动作，达到心肺功能的锻炼。因其动感、激情的特点和对女性腿、臀的良

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疾病养生

脂肪肝最经典中药方

1.脂肪肝的治疗方法有哪些？脂肪肝的治疗方法要选对，如果治疗不甚，病情恶化的话，脂肪变性向脂肪性肝炎发展，甚至进展为肝纤

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瑜伽

“挺直腰板”经典瑜伽骆驼式

Ustrasana骆驼式Camel每天坐在办公室弯着背工作，肩膊和背部会愈来愈绷紧。你可以想象自己是一只骆驼，将背脊向后

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