主食

彩椒牛排

(h2)彩椒牛排所需材料家庭牛排1份彩椒适量杏鲍菇适量豌豆适量黑胡椒适量(h2)彩椒牛排做法步骤详解1准备家庭牛排已经黄

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主食

缤纷饺子(彩蔬饺子)

健脾开胃清热解毒降气止咳降血糖降血脂补肝明目美容护肤适宜人群:一般人皆可食用,尤以【癌症、高血压、夜盲症、干眼症、营养不

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凉菜

彩环沙拉

和胃活血消肿等功效可辅助治疗消化不良习惯性便秘神经乏力适宜人群:一般人群均可,尤其适合【胃病、心脏病】患者食用。禁忌人群

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主食

彩椒培根炒乌冬面

(h2)彩椒培根炒乌冬面所需材料乌冬面200克培根2片红、黄彩椒各1\4个西蓝花适量盐适量生抽适量食用油适量鸡精适量黑胡

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热菜

彩椒过油豇豆

(h2)彩椒过油豇豆所需材料红彩椒1个（用1/5）黄彩椒1个（用1/5）豇豆500克葱1根姜2片蒜1头猪里脊50克花椒粉

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养生汤粥

食疗本草下载

http://www.zygby.com/中医书籍700本/中医书籍700本000-100.rarhttp://www.

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热菜

彩椒耗油海鲜菇

(h2)彩椒耗油海鲜菇所需材料海鲜菇1包彩椒（红，绿）各一个耗油一大勺花生油适量盐少许鸡粉适量香油一小勺(h2)彩椒耗油

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白领

上班族活动时间少 身体容易发胖

很多的上班族的朋友们，日常生活中都是非常的忙碌的，在生活中每天都会做着工作了，并且平时运动和锻炼和活动的时间也是日常少的

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小吃

彩椒烤肉串

(h2)彩椒烤肉串所需材料鸡脯肉一块葱4片姜4片柠檬汁半个柠檬的量彩椒三色料酒适量味极鲜酱油适量蚝油适量糖适量盐少许植物

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热菜

彩椒芹菜炒肉丝

清热解毒养精益气清洁血液降低血压宣肺利湿适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【感冒发热,呕吐腹泻,尿路感染,崩漏,白带,高

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热菜

缤纷彩椒肥肠

(h2)缤纷彩椒肥肠所需材料熟大肠一根红椒一个绿椒一个黄椒一个蒜2至3瓣盐少许儿童酱油少许鸡精少许(h2)缤纷彩椒肥肠做

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养生汤粥

食疗养生下载

据我所知，磨牙有两种原因，一是肚子里面有蛔虫，只要买吃驱虫药就行了，还有一种是白天神经处于紧张状态也会导致磨牙，只要放松

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四季养生

招商银行天津富裕中心支行举办秋季养生沙龙活动

近日，招商银行天津富裕中心支行邀约贵宾客户在会议室举办了“情满月圆，招商共庆”沙龙主题活动。本次活动中，支行特邀养生会馆

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经络养生

电影刮痧下载

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热菜

彩椒土豆烧排骨

补充蛋白质和脂肪酸补钙适宜人群:一般人群均可食用。更适宜【中老年人,青少年】。禁忌人群:【感冒发热】期间忌食,【急性肠道

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中老年

抗癌健身大家学下载

由民生健康家园举办的“春季郭林抗癌健身气功班”定于2010年3月15日和3月29日开班。具体情况可以电话咨询：53609

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小吃

彩椒土豆泥饼

预防心血管疾病促进新陈代谢抗老化适宜人群:一般人群均可食用,老年人与【心血管疾病】患者宜多食。禁忌人群:【肝火旺盛】者不

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小吃

彩椒煎蛋

健脑益智保护肝脏防治动脉硬化防癌症延缓衰老美容护肤适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。禁忌人群:【高热、

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健身

跑步之前应该做哪些热身活动

跑步是每个人都会的，是一种非常简单的运动方式，所以有很多人在跑步之前，根本就没有做什么热身活动，这种做法就非常错误，跑步

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白领

警惕趴桌睡觉5大危害 醒后宜做轻度活动

现代人生活节奏快，午睡能使心血管系统舒缓，并使人体紧张度降低，以脑力劳动为主的都市白领者可以体会到午休后工作效率大大提高

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