刺五加作为一种非常重要的药材，在许多的药方中都是常有出现的，刺五加的药用价值是非常高的，适当的服用一些刺五加可以帮助我们起到非常不错的保健功效哦，另外，刺五加还能够帮助我们预防很多的疾病，下面我们来看看刺五加的药用功效和作用吧。

刺五加的药用功效和作用

可强身：刺五加可以提升最大耗氧量，增强运动的持续时间。

可补气：刺五加可提高人体的氧气吸收量(抗氧能力是维他命E的5倍)。

能安神：人体在氧气吸收不足时，容易昏沉、打哈欠、产生卷怠感，刺五加为有氧物质，可以调节如中枢神经系统的兴奋和抑制过程，使二者趋于平衡，这样就能够起到益智和安神的作用了，晚上服用刺五加还能够帮助我们促进睡眠哦。

利生血：刺五加有扩张血管，改善大脑血量，对血压具有双向调节作用。同时刺五加还可以抗疲劳、抗辐射、补虚弱、增强骨髓造血功能，另外，刺五加还有非常不错的活血作用哦。

刺激机体免疫力;刺五加提取物显示可刺激细胞免疫力。因此刺五加被用于多种免疫相关疾病。刺五加中含有维生素A、B1、B2及C等维生素，以及10多种矿物质成份和丰富的葡萄糖、半乳糖、胡萝卜素。

预防压力所至疾病;刺五加含有刺五加甙，其对肾上腺具有良好的作用，服用刺五加被认为可推进机体解决从热暴露到工作过度的生理压力。并且增强抵御疾病能力，以及人体的全面精力水平。

抵抗疲劳和恢复精力;刺五加甙显示出可提高敏锐度和物理耐力，研究显示刺五加甙可改善运动肌肉对氧的使用。这意味着人体可维持更久的有氧运动并更快从运动疲劳中恢复。

刺五加的药用功效和作用有哪些呢?上面我们详细的了解了刺五加的功效和作用了，我们可以知道了，刺五加不仅可以帮助我们强身健体，并且还能够帮助我们补充气血哦，对于帮助我们预防一些病症也是非常的有效果的哦。

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