1.补中益气是什么意思

补气，和气是一个意思，就是和气。

中气是指中焦脾胃中的气的生理功能，脾胃和其他脏腑对食物的消化和运输，以及清降浊的促进作用。

补中益气就是调理脾胃。脾胃的生理功能，如饮食的消化运化、清化降浊等。又称脾胃之气。有时仅指脾的升清功能。脾胃的功能产生中气，中气又支持脾胃之气。气足，即脾胃功能健硕；中气不足，即脾胃功能虚弱，运化失常。可见面色萎黄，食欲不振，食后腹胀，气短，乏力，便溏。严重者有慢性腹泻、脱、子宫脱垂和儿童囟门等。由于中气不足，举不起来，称为中气郁。

《吴坤医方考辨》中“中”与“气”关系述略。

卷三：劳累伤脾，中气不足，言语懈怠，胃口不好，日渐消瘦者，此方为主。

脾主四肢，所以四肢是不断运动的。再饿，没粮喂，伤脾。脾伤导致气虚，言语懒惰，脾气不好，导致恶食。脾弱足以克制中宫之湿，故可排出。脾是主要肌肉，所以瘦。

五味，甘味先入脾。参、杞、归、舒、甘草均为甘性，可入脾，补中气。脾胃之气也是中气之气。人生与天地相似。天地之气起，万物生；天地之气一降，万物皆亡。因此，升麻和柴胡DC被用作辅助成分来提升清阳之气。用陈皮，一可以疏通脾胃，二可以暖胃。

2.中医里讲“补中益气”是指什么？

症状一：精神不济 胃口不好

临床表现：神疲乏力，精力不支，胃口不好，四肢发冷，大便先硬后软，说话声音提不起来，有些病人还会肝气偏旺，容易发怒。

发病原因：中气不足，脾胃气虚。工作压力过大，使人体的气机运行受阻，影响到脾胃，导致中气不足。部分人会出现肝气偏旺，动辄易怒的现象。在各种亚健康症状中，中气不足是早期生理机能下降的信号。

好发人群：这是白领人群中相当普遍的一种现象，主要是压力较大的白领，相对来说，年轻人较多，而一些大考前的学子也容易中气不足。

调理方略：发病早期，只要加强运动、放慢节奏即可逐渐恢复。症状较重者，常用的有补中益气的黄芪、人参、党参等。

症状二：经常感冒 出汗异常

临床表现：经常感冒，鼻塞，打喷嚏，出汗异常，头晕，气短，或是伴有胸闷症状，还伴有记忆力下降、心慌等症状。

发病原因：肺气虚。中气受影响后，会波及上气，引起肺气虚。长期伏案工作的白领就更易出现肺气不足。此外，大楼空气质量不高，也会加重肺气虚。

好发人群：青年人较多。工作过程中久坐不动、平时缺少运动、办公楼不通风的人群较多见。

调理方略：补气药与调理中气的大同小异，差别在于剂量不同以及“佐药”的不同，例如，出现头晕、耳鸣者要加柴胡、桔梗等。

症状三：腰酸背痛 面色灰黑

临床表现：腰酸膝软，小便频繁，大便次数很多，溏稀，常起夜部分人会影响到性功能。如为女性，则可能出现下腹部阴冷，或月经不调。从形容上看，脸色易发黑、发暗，耳垂枯，脚后跟疼。

发病原因：中气不足，会逐渐影响到肝肾之气，部分病人则是先天性的。

好发人群：多见于45岁以上的中老年人。也有少部分年轻病人。

调理方略：到底是肾气虚、肾阴虚还是肾阳虚，在临床上需要仔细辨别，其用药的配伍也不同。膏方中用于补肾的药物主要有川芎、枸杞、补骨子、菟丝子、山萸肉等，如累及上气，还可考虑使用胎盘、脐带等。

症状四：眼睛干涩 皮肤枯燥

临床表现：皮肤干燥，头发容易脱落，部分病人还有两眼干涩的症状，如果心血不足，则可能伴有睡眠不好等症状。血虚的女性往往脸色不好，皮肤容易长斑。

发病原因：血虚。长期熬夜、工作负荷量过大，会导致伤气，而气为血的推动力，气机不足就不能升血。

而一些大量失血的疾病，也会导致气血升化不足。而血虚会引起血少、血淤，从而导致颜容憔悴、面上生斑。

好发人群：多见于年轻女性，尤其是长期劳累、工作压力大的女白领。

调理方略：通过膏方的调理，可改善血虚女性的外观，如用首乌、当归、鸡血藤、红枣等。

症状五：好食辛辣 头重乏力

临床表现：头重，提不起精神来，四肢乏力，舌苔厚腻，胃口不好，大便稀薄，突然嗜吃辛辣等口味重的食物。

发病原因：脾胃虚，就容易被外界环境中的湿邪入侵，导致舌苔增厚，味觉迟钝。而好吃辛辣，往往会引起内热，加重其体内的湿气，使治疗更为棘手。此外，现代人往往缺少运动，也会产生内湿。空调温度开得太低，平时也不注意保暖，会出现寒湿交加。

好发人群：长期在潮湿环境中工作者容易体内生湿。缺乏运动者也易发病。

中气，脾胃气也，后天之本。中气不足，说话无力，人体无源头活水，则坐吃山空。

保中气之法，重在茹素（就是吃素）、少食、不冷食。

有以大肉大鱼为养身之用者，此不知“生处便是杀处”。消化大肉大鱼，需要人体付出相当的努力。而且，小肠不清，吸收能力受损，真元不旺

记住一语：肉食多积尸毒。

少食，为养生长命之宝。此亦为现代科学实验证明，不多说。

还有一句，就是饮水应多热烫为上。晨起热饮一杯白开水，一天胃气得养。

胃气不佳者，多饮姜汤。

胃肠最怕冷气。夏天天热，一杯冷啤酒入肚，百病因此而起。（冬天内热外冷，腔子里火多点，偶尔用冷反而不要紧。）

多按摩双膝，可以大补五脏；多按摩足三里。

中医认为，身体太虚弱，尤其是中气不足，脾肾亏虚，才会造成子宫下垂及胃下垂等毛病。

当一个人站立的时候，所有的器官都会受地心引力影响而向下垂。如果这个人的内脏肌肉开始松弛，承托力不够的话，像胃部、子宫等肌肉厚的器官，就会有下坠倾向。这种情形，中医谓之“中气不足”。

“中气不足”的症状主要有：①胃下垂。胃经常鼓胀不适，吃了东西后更甚。原因是胃部蠕动能力下降，消化不良，加上食物的重量，令原已松弛的胃部更觉重坠。②子宫下垂。肌肉和韧带无力，导致子宫下坠，造成小腹等不舒服。③呼吸不畅。肺部本身不会运动，呼吸的动作是靠胸肌及横膈膜拉开肺部，然后才能顺利吸气、呼气。气虚之人连吸一口气也仿佛要很用力，胸口部位有重物压住一般。

④腰酸背痛是肾气虚所致。所谓“肾虚膝先软”、“肾主骨”，就是这个意思。此病以中医治疗为好。

中气不足的调养宜忌是宜坚持运动：最理想的选择是游泳，因它可运动全身肌肉，锻炼肺部，加强血液循环，促进新陈代谢。能休息就休息，可以站的时候就省点气力不走动，可以坐的时候就不站，可以躺下来的时候，就不要坚持坐着。让兀气尽快恢复过来。忌辛辣食物：以免加重胃部负担和加重肝脏排毒所消耗的能量。蔬菜类的白萝卜、白菜、黄芽白、椰菜，以及水果类的西瓜、山竹等不要多吃，以免吃了，破气。

气虚，指的是中气不足，力气弱的人或儿童，由于生冷的食物，会减低肠胃蠕动、使肌肉无力，所以吃多了会因消化不良，而导致腹胀。因此肠胃功能不好的孩子，不宜吃生冷食物。像柑橘、柚子等水果，具有止咳、化痰、润肺、助消化的作用，但多吃却容易造成肠胃紊乱，因此，有胃病、胃寒的人最好少吃。

身边提醒：因为虚寒体质的人气虚脾虚，基础代谢率低，体内产生的热量少，四肢即便在夏天也是冷的，所以宜吃一些温热性的水果，如荔枝、桂圆、杏等，对身体来说这些温热的水果是补寒佳品，但不宜多吃。至于容易拉肚子的人，应把椰子汁拒之口外，因为椰子汁易导致腹泻。

【 宜 】

(1)饮食宜高蛋白质、高热量、高糖，脂肪也不必过份限制。

(2)宜食易消化、吸收的食物，食物加工宜精细，不要过粗糙。

(3)宜多食"血肉之品"及增加食欲、促进消化的食品，如家禽肉类、蛋、猪肉、猪肚、猪

脾、莲子、粳米、甜菜、杨梅等酸味食物。

【 忌 】

(1)忌烟、酒。

(2)忌辛辣刺激食物。

(3)忌生冷寒凉、坚固、粘滞不易消化食物，易伤脾胃。

豌豆：中医认为，豌豆性味甘平，有补中益气、利小便的功效，是脱肛、慢性腹泻、子宫脱垂等中气不足症状的食疗佳品。此外，豌豆含有丰富的维生素A原，食用后可在体内转化为维生素A，有润肤的作用，皮肤干燥者应该多吃。但豌豆吃多了容易腹胀，消化不良者不宜大量食用。

豇豆：豇豆分为长豇豆和饭豇豆两种。长豇豆即我们说的长豆角，常作为蔬菜食用；饭豇豆可以和大米一起煮粥或制作豆沙馅。中医认为，豇豆性味甘平，有健脾和胃、补肾止带的功效，特别适合脾胃虚弱所导致的食积、腹胀以及肾虚遗精、白带增多者食用。

芸豆：芸豆又叫菜豆，味甘平、性温，有温中下气、利肠胃、止呃逆、益肾补元气等功效。它不仅富含蛋白质及钙、铁等多种微量元素，还有高钾、高镁、低钠的特点，特别适合心脏病患者和患有肾病、高血压等需低钠及低钾饮食者食用。吃时注意必须煮熟、煮透，否则会引起中毒。

黑豆：中医认为，黑豆味甘性平，有补肾强身、活血利水、解毒的功效，特别适合肾虚者食用。肾虚导致的腰痛、耳鸣者可取黑豆50克、狗肉500克一起煮烂，加入各种调味品食用。此外，黑豆还有“乌发娘子”的美称，用它制成的豆浆、豆腐等，是肾虚导致的须发早白、脱发患者的食疗佳品。

蚕豆：蚕豆性味甘平，有健脾利湿的功效，特别适合脾虚腹泻者食用。但蚕豆不可生吃，也不可多吃，以防腹胀。特别需要注意的是，少数人吃蚕豆后会发生急性溶血性贫血，也就是俗称的“蚕豆黄病”，应尽快送医院救治

调理方略：所以膏方中常用半夏、米仁、车前子等利水、平和、化湿、健脾的药物。对湿热夹杂的，则根据其病灶对应的上、中、下三焦，分别采用黄芩、黄连、黄柏等清热化湿的药物。如为湿寒，则采用桂枝、附枝、细辛等驱寒，同时利用防风等药物化湿。

症状六：口舌生疮 便秘易怒

临床表现：多见于胃炎、脾气急躁，口舌生疮，眼睛红赤，舌质红，大便干结，心肝火旺等。

发病原因：主要与劳累、饮食不当有关，办公室里很多人动辄面色潮红，则主要与体内有内热、阴虚有关。

好发人群：长期熬夜、过分劳累的人群。

调理方略：用夏枯草、黄连等清热泄火。如有阴虚，则用女贞子、旱莲草、石斛、天冬、麦冬等养阴药。平时可服菊花茶等。

症状七：头痛失眠 无心工作

临床表现：头痛欲裂，难以入睡或正常工作。

发病原因：头痛的原因有很多种，如果是紧张性头痛，则主要是气滞引起的，血管性头痛还可能与月经不调有关，思虑过度导致的头痛，与气虚有关。从临床症状看，头顶处疼痛主要与肝风有关，两颞的头痛病在胆，前额的疼痛与胃有关。其中，最常见的是紧张性头痛、血管性头痛。紧张性头痛往往伴随着颈椎疾病，由于长期伏案，导致颈部肌肉紧张，颈椎增生，供血不足，导致气滞。

好发人群：过度用脑者、缺少颈椎锻炼者、气虚患者。

调理方略：由于病理不同，其主方和引津药的使用也不同。如由气虚引起，则以益气聪明汤为主；如为紧张性头痛，则用逍遥汤加疏肝理气的药物，或缓急止痛的药；如为血淤，则用清窍逐淤汤为主。

专家 气虚气滞最常见

曙光医院高级中医师方正龙表示，在为商务楼集体预约的白领诊断过程中，发现亚健康症状在这一人群中非常普遍，表现为晚上睡眠不足，白天神疲乏力，动辄汗如雨下，总是感到疲倦睡不够，尤其在空调间呆久了，精神萎靡者很多见。中医把这类症状称为气虚。

不少人会出现焦虑或抑郁的状态，表现为闷闷不乐、不愿多说话，总是有想哭出来的冲动，成天唉声叹气，丧失工作热情，肝气郁积导致胸肋疼痛，乳房或小腹涨痛等，在中医里，这类情况属于气滞。

3.补中益气汤是什么

【方名】补中益气汤【出处】《内外伤辨惑论》【分类】补益剂-补气【组成】黄芪（18克）炙甘草（9克）人参（6克）当归（3克）橘皮（6克）升麻（6克）柴胡（6克）白术（9克）【功用】补中益气，升阳举陷。【主治】1．脾虚气陷证。饮食减少，体倦肢软，少气懒言，面色萎黄，大便稀溏，舌淡脉虚；以及脱肛，子宫脱垂，久泻久痢，崩漏等。

2．气虚发热证。身热自汗，渴喜热饮，气短乏力，舌淡，脉虚大无力。（本方常用于内脏下垂、久泻、久痢、脱肛、重症肌无力、乳糜尿、慢性肝炎等；妇科之子宫脱垂、妊娠及产后癃闭、胎动不安、月经过多；眼科之眼睑下垂、麻痹性斜视等属脾胃气虚或中气下陷者。）【用法】为粗末，都作一服，水二盏，煎至一盏，去滓，食远稍热服（现代用法：水煎服。

或作丸剂，每服10克-15克，日2-3次，温开水或姜汤下）。【禁忌】阴虚发热及内热炽盛者忌用。【方解】本方治证系因饮食劳倦，损伤脾胃，以致脾胃气虚、清阳下陷所致。脾胃为营卫气血生化之源，脾胃气虚，纳运乏力，故饮食减少、少气懒言、大便稀薄；脾主升清，脾虚则清阳不升，中气下陷，故见脱肛、子宫下垂等；清阳陷于下焦，郁遏不达则发热，因非实火，故其热不甚，病程较长。

时发时止、手心热甚于手背，与外感发热之热甚不休、手背热甚于手心者不同。气虚腠理不固，阴液外泄则自汗。治宜补益脾胃中气，升阳举陷。方中重用黄芪，味甘微温，入牌、肺经，补中益气，升阳固表，为君药。配伍人参、炙甘草、白术补气健脾为臣，与黄芪合用，以增强其补益中气之功。血为气之母，气虚时久，营血亦亏，故用当归养血和营，协人参、黄芪以补气养血；陈皮理气和胃，使诸药补而不滞，共为佐药。

并以少量升麻、柴胡升阳举陷，协助君药以升提下陷之中气，《本草纲目》谓：“升麻引阳明清气上升，柴胡引少阳清气上行，此乃禀赋虚弱，元气虚馁，及劳役饥饱，生冷内伤，脾胃引经最要药也”，共为佐使。炙甘草调和诸药，亦为使药。诸药合用，使气虚得补，气陷得升则诸症自愈。气虚发热者，亦借甘温益气而除之。关于用本方治疗气虚发热的理论依据，李东垣说：“是热也，非表伤寒邪皮毛间发热也，乃肾间脾胃下流之湿气闷塞其下，致阴火上冲，作蒸蒸燥热。

”又说：“既脾胃虚衰，元气不足，而心火独盛。心火者，阴火也，起于下焦，其系系于心，心不主令，相火代之；相火，下焦包络之火，元气之贼也。火与元气不两立，一胜则一负。”（《内外伤辨惑论》卷中）可见这种发热在李东垣看来，就是“阴火”。其实质主要是脾胃元气虚馁，升降失常，清阳下陷，脾湿下流，下焦阳气郁而生热上冲，加之化源不足，“中焦取汁”不足以化赤生血，则心血不足以养心而致心火独亢而出现的热象。

治疗这种发热，“惟当以甘温之剂，补其中，升其阳，甘寒以泻其火则愈。”“盖温能除大热，大忌苦寒之药泻胃土耳！今立补中益气汤。”（《内外伤辨惑论》）综上李氏创立“温能除大热”的理论，对区别外感与内伤发热的辨证、病机、治则、治法以及使用的宜忌等均有阐发，对深入理解本方意义和指导临床运用均有稗益。【化裁】若兼腹中痛者，加白芍以柔肝止痛；头痛者，加蔓荆子、川芎；头顶痛者，加藁本、细辛以疏风止痛；咳嗽者，加五味子、麦冬以敛肺止咳；兼气滞者，加木香、枳壳以理气解郁。

本方亦可用于虚人感冒，加苏叶少许以增辛散之力。【附方】升阳益胃汤《《内外伤辨惑论》）、升陷汤（《医学衷中参西录》）、举元煎（《景岳全书》）【附注】本方为补气升阳，甘温除热的代表方。临床应用以体倦乏力，少气懒言，面色萎黄，脉虚软无力为辨证要点。

以上三方与补中益气汤立意有相同之处，即重用补脾益气药物，配伍举陷升提之品。其中升阳益胃汤重用黄芪，并配伍人参、白术、甘草补气养胃；柴胡、防风、羌活、独活升举清阳，祛风除湿；半夏、陈皮、茯苓、泽泻、黄连除湿清热；白芍养血和营。适用于脾胃气虚，清阳不升，湿郁生热之证。升陷汤重用黄芪配伍升麻、柴胡以升阳举陷；并以知母之凉润，以制黄芪之温；桔梗载药上行，用为向导，主治胸中大气下陷之证。

对脾肺虚极者，可酌加人参以加强益气之力，或更加山茱萸以收敛气分之耗散。举元煎用参、芪、术、草益气补中，摄血固脱，辅以升麻升阳举陷，适用于中气下陷，血失统摄之血崩、血脱证。【文献】方论罗美《古今名医方论》卷1：“凡脾胃一虚，肺气先绝，故用黄芪护皮毛而闭胰理，不令自汗；元气不足，懒言气喘，人参以补之；炙甘草之甘以泻心火而除烦，补脾胃而生气。

此三味，除烦热之圣药也。佐白术以健脾；当归以和血；气乱于胸，清浊相干，用陈皮以理之，且以散诸甘药之滞；胃中清气下沉，用升麻、柴胡气之轻而味之薄者，引胃气以上腾，复其本位，便能升浮以行生长之令矣。补中之剂，得发表之品而中自安；益气之剂，赖清气之品而气益倍，此用药有相须之妙也。”《内外伤辨惑论》卷中：“气高而喘，身热而烦，其脉洪大而头痛，或渴不止，其皮肤不任风寒而生寒热。

”能为您提供健康服务，我们感到非常荣幸。但这些内容仅供参考，一切诊断与治疗请遵从就诊医生的指导,谢谢合作，欢迎您再次提问。为全民公益网站，医师团全体成员竭诚为您服务，我们将尽快回复您的提问，欢迎您经常光顾。

这样可以么？

4.补中益气汤的附注

组成 黄芪、半夏、人参、甘草、独活、防风、白芍、羌活、橘皮、茯苓、白术、泽泻、柴胡、黄连、生姜、大枣。

功用 益气升阳，清热除湿。

主治 脾胃气虚，湿郁生热证。怠惰嗜卧，四肢不收，肢体重痛，口苦舌干，饮食无味，食不消化，大便不调。 组成 生黄芪、知母、柴胡、桔梗、升麻。

功用 益气升陷。

主治 下陷证。气短不足以息，或努力呼吸，或气息将停，危在顷刻，脉沉迟微弱。 组成 人参、黄芪、炙甘草、升麻、白术。

功用 益气升提。

主治 气虚下陷，血崩血脱，亡阳垂危证。

以上三方与补中益气汤立意有相同之处，即重用补脾益气药物，配伍举陷升提之品。其中升阳益胃汤重用黄芪，并配伍人参、白术、甘草补气养胃；柴胡、防风、羌活、独活升举清阳，祛风除湿；半夏、陈皮、茯苓、泽泻、黄连除湿清热；白芍养血和营。适用于脾胃气虚，清阳不升，湿郁生热之证。升陷汤重用黄芪配伍升麻、柴胡以升阳举陷；并以知母之凉润，以制黄芪之温；桔梗载药上行，用为向导，主治胸中大气下陷之证。

对脾肺虚极者，可酌加人参以加强益气之力，或更加山茱萸以收敛气分之耗散。举元煎用参、芪、术、草益气补中，摄血固脱，辅以升麻升阳举陷，适用于中气下陷，血失统摄之血崩、血脱证。

5.补中益气第一方——补五脏之气，脾胃不好、疲乏无力、脏器下垂

在我国金元时期有一位医术高明的中医，非常擅长治疗脾胃病，与同时期的其他三位大医并成为“金元四大家”。

直到今天他的学术思想与著名仍然被我们中医后辈推崇备至，他的名字叫做李东垣。

李东垣生活在金元时期，那时战乱与自然灾害时常发生，很多百姓因此流离失所，生活艰苦，时常饥不饱食，脾胃病在那时成为了发病率最高的疾病。

李东垣深感百姓疾苦，他总结出八个字：脾胃内伤，百病由生。人的脾胃一旦受损，各种疾病便会趁虚而入。

所以，李东垣在治病的过程中尤其注重脾胃的调理，创立了调脾胃以治病的的名方，其中最著名的一个健运脾胃、补益中气的方子——补中益气汤。

补中益气汤的主要功效是补中益气，主要治疗中气下陷。

中气就是脾胃之气，脾胃为后天之本，气血生化之源，脾胃之气不仅身体输送营养物质，还对脏腑的位置的维持有重要作用。

那么中气下陷主要有哪些症状呢？

第一，中气下陷的人

，吃一点东西就饱了，稍微吃的不合适就会不消化，胃里堵得慌，很长时间后打个嗝，还有饭菜的味道，还会经常拉肚子。

因为胃主腐熟，脾主运化，就是胃负责把吃进去的食物初步腐熟，脾再进一步加工，把有用的精微物质运输至各个脏腑、四肢、头面，把没有的糟粕运送至肠道，变成尿液和粪便排出。

如果脾胃之气虚弱，那么胃主腐熟、脾主运化的功能减弱，胃肠运动无力，所以会导致胃口差、消化不良、甚至粪便中带有不消化的食物。

第二，中气下陷的人经常感到

时间长了，还会有面色萎黄、头晕、出虚汗等症状、类似于我们所说的低血压、低血糖症状。

因为脾胃为气血生化之源，脾胃将吃进去的食物进行消化加工，再把营养物质运输至脏腑、四肢、头面，脾胃之气虚弱，营养物质不能充盈头面、四肢，所以会导致全身无力、面色五华，甚至头晕、冒冷汗。

第三，中气下陷的人会有

因为脾主升清，脾气不仅能把精微物质上输至心肺、头面，这种上升的力量还对保持体内脏腑的位置有托举的作用。

在生活中，中气下陷的人也比较常见，他们一般从事脑力劳动，或者平时比较喜欢刻苦钻研，大多身形消瘦，与常年的劳心劳神损伤脾胃有关。

补中益气汤为什么可以治疗中气下陷证症呢？我们来具体分析一下补中益气汤的组成。

补中益气汤：

黄芪15g、人参(党参)15g、白术10g、炙甘草15g、升麻6g、柴胡12g、陈皮6g、当归10g。

如果你感觉不好记，我可以给你一个趣味记法：

“麻人甘术，胡皮当芪”——长麻子的人赶猪，（拿了张）虎皮当大旗。

黄芪是君药，是最主要的药，黄芪可以补气，可以补五脏六腑之气，尤其擅长补脾肺之气，在治疗气虚的方子中必不可少。

《本草备要》中讲黄芪“ 炙用补中，益元气，温三焦，壮脾胃（脾胃一虚，土不能生金，则肺气先绝。脾胃缓和，则肺气旺而肌表固实） 。

黄芪还有一个妙处，就是它药效比较缓和，不像人参一般骏猛，它是缓缓地补，并且补气守中有通，它进入到脾胃之后，缓缓地、柔和地流动，一点点得补，力道绵柔而稳健。

人参，大家都知道这是个好药，大补元气，不是小补，而是大补，但一味药组成的独参汤，就有回阳救逆之效，可见补气功能之强盛。

如果说黄芪补气犹如成年男人一般绵柔稳健，人参就犹如血气方刚的小伙子强壮霸道，很多人一吃人参就上火，所以换成药效比较缓和的党参，价格也比较实惠。

白术，除了补气之外，还有一个更重要的功效就是健脾祛湿，是祛湿的神药，仲景很多祛湿的方子中就用到了白术，一切脾胃虚弱、痰湿困脾之症都离不开它。

白术有一股很好闻的气味，凡是带有香味的药都有醒脾的功效，白术还有带有一丝丝甜味，甘味入脾，白术性温，还有一定的燥性，脾喜温喜燥，所以能够燥湿健脾。

脾胃为后天之本，好比一个任劳任怨的搬运工，如果体内湿气太多，就会困住脾，让它无力干活，而白术正好能够把湿气给排出，所以能够健脾，督促脾更好地干活。

炙甘草味甘入脾，能补脾胃之气，还有调和诸药的功效，可以将这些药拧成一股绳，使劲儿往一处使。

升麻和柴胡，药性是向上升的，加进去以后，整个方子配伍的药力就往上走，用于气虚不足导致的脏腑下陷。

古人告诉我们，上越必降气，下陷必升举。下垂、下陷之像，也是气虚之像，像胃下垂、子宫下垂，这就好比 汽车 轮胎没气了，就会瘪下来一样。升麻和柴胡就是给车胎打气的。

少量的升麻和柴胡，使整个方子补中有升，升阳举陷，“ 胃中清气在下，必加升麻、柴胡以引之，引黄芪、人参、甘草甘温之气味上升，能补卫气之散解，而实其表也 ”。

升麻“ 引胃气上腾而复其本位，便是行春升之令 ”，柴胡“ 引清气行少阳之气上升 ”。

升麻、柴胡二药苦平味薄，具有清轻清升散的特性，少量地用他们，可以借助它们的升发之气，振动清阳，和上面黄芪、白术、甘草甘温补气的药想脾胃，一举扭转中气下陷的局面。

补气的同时还要照顾到补血。阴阳是互生的，气血也是互生的，好比太极八卦里的阴阳鱼，阴阳和合才能生生不息。

所以气虚的人一定程度上血也是虚的。当归在这个方子里的作用就是补血的，让气血生化有源。

整个方子既能补气健脾，又能升阳举陷，简直是少气懒言、脾胃虚弱、头晕头昏、脏器下垂等症状的人们福音。

如有以上症状，可以服药两周，药店也有中成药补中益气丸可供选择。

在李东垣生活的时代，人们生活困苦，饥不饱食因此脾胃大多不好，而在现代，虽然我们的生活环境条件已大大改善，但是人们的生活压力非常大。

思虑伤脾，再加上不 健康 的饮食习惯和作息习惯，所以得脾胃病的人也不在少数，也更需要补中益气汤为我们的脾胃保驾护航。

『此文★为顿格文库wＷｗ.duＮＧe.coｍ文♂章，未经允许不得转载！』