几款适合脾胃虚弱型小儿食用的食物

　　杂粮健脾和胃
 夏季饮食应以清淡，富有蛋白质、维生素和微量元素及易消化食物为主，不要吃过于油腻的烧烤油煎食品。烹调采用汤、粥、羹、高等形式以利于脾胃消化和吸收。家长要注意食有节制，防止过饱伤及脾胃。要给小儿多吃些五谷杂粮，如小米有健脾和胃作用，适合脾胃虚热有反胃的小儿。
 小米粥上的一层黏稠的“米油”营养极为丰富，对恢复胃肠消化功能很有帮助。此外，玉米有健脾利湿，开胃益智功能。多吃玉米可提高小儿胃肠功能及助智力开发；苡米有健脾补肺，清热利湿作用，其含蛋白质远比米、面高，而且容易消化。黄豆依然有健脾益气作用，如豆腐、豆浆等对脾胃虚弱的小儿颇有益。同时，赤豆也有健脾补血作用，特别适合脾虚兼有贫血的小儿。家长给脾虚小儿吃杂粮可采取多种方法，如在大米中加小米或豆类；做面食时在面粉中加些玉米粉或黄豆粉；将玉米粉做成玉米糊、玉米饼等使小儿容易接受。
个体中药调理
 脾胃运化不良型：厌食伴有嗳气、恶心、腹胀，大便多有不消化物。常用苍术9克，陈皮4.5克，枳壳9克，鸡内金6克，谷芽9克，麦芽9克。煎服。
 脾胃虚弱型：以消瘦、进食少为主，伴有面色苍白、精神不隹、大便稀薄。常用茯苓12克，山药15克，炒白术9克，党参9克，神曲9克。煎服。
 胃阴不足型：纳呆，多饮，大便干结，手足心热，易烦躁，入睡不好。常用沙参9克，麦冬9克，石斛9克，太子参12克，火麻仁6克，谷芽9克。煎服。
 
推拿按摩穴位
 按摩足三里穴具有调理脾胃的效果。足三里位于两小腿外侧，膝眼下三横指胫骨外，为全身性强壮穴。
 家长每日给小儿按摩足三里穴10-15分钟，可使小儿消化系统功能旺盛，消化吸收率增加，面黄肌瘦好转。
 对婴幼儿可采用捏脊法。家长站在小儿右侧，让他俯卧，用双手捏起脊柱两旁的皮肤，从尾骶部逐渐向上移动，直捏到颈部，反复十多回，每天2次。
 捏脊有健脾助消化和强壮作用，可以改善食欲、减少感冒、增强体质。 
 目前，小儿脾虚证在临床中越来越多，所谓“脾虚”即指小儿面色萎黄无华，体倦乏力，形体偏瘦，厌食或拒食，或稍微多食大便中即有不消化残渣，大便多不成形，易出汗，平时易反复感冒。要彻底治愈脾虚证，需服较长时间中药，小儿多不能坚持，所以家长就非常关心平时多给孩子吃哪些食物可以起到健脾的作用。 
 脾胃虚弱 .蜂蜜有补中、润燥、止痛、解毒的作用,常用来治疗脾胃虚弱、消化不良、肺燥干咳、肠燥便秘等疾病。现代医学研究证明,蜂蜜中所含的葡萄糖、维生素以及磷、钙等物质,能够调节神经系统功能紊乱,从而起到增加食欲、促进睡眠的作用。因此,每天睡觉之前取蜂蜜10————20毫升,用温开水调服,不仅可以健脾和胃、补益气血,还有镇静、安神、除烦的作用。此外,盐水和蜂蜜一定要结合起来喝,因为二者有互补作用。

一岁半宝宝脾胃虚寒可以吃什么调理

　　宝宝的脾胃正处于发育过程中，功能上很不健全。而脾胃作为人体中最重要的部位之一，影响着宝宝的健康，宝宝食欲不振、时常感冒生病，可能都与其有关，因此，这就需要在饮食上来调理宝宝的脾胃。那么，调理宝宝脾胃应该吃些什么呢？
1、中药调理
有专家表示，小儿常具有“脾常不足”的特点，可以通过中药对小儿的脾胃进行调理，不仅能保护孩子脆弱的肠胃，同时还能对症下药。家长可以带宝宝看一下中医，不要盲目给宝宝用药，要针对宝宝脾胃的特征进行治疗。
2、清淡食物
宝宝对于中药可能会有一定程度的抵触，这时家长不妨做些宝宝喜爱而且具有药用价值的食物以让宝宝得以吃下去，但建议注意饮食搭配，多吃清淡食物，少吃油腻食物。
建议家长可以熬制小米山药粥、赤小豆薏米粥等给宝宝喝，这些都是具有健脾胃功效的粥；并且也可以多榨蔬菜汁让宝宝喝下去，不仅能让宝宝易于接受，同时也易于疏通宝宝的肠胃。
因此，生活中宝宝的脾胃问题并不奇怪，家长们做好了宝宝饮食工作，指引好宝宝的正常日常饮食，将药物与食物合理地相结合，相信宝宝脾胃最终能够调理好。

小孩脾胃虚弱怎么调理

　　【舌质白而胖】，若舌边有齿痕者，多属脾虚或肾阳虚、水湿停留的表现；【夜间盗汗】是阴虚引起的。【面黄】表现于体弱多病，体内病变代谢物排除不畅显露于肌肤而萎黄。综合来看；你的宝宝是因自身抵抗力差，导致了常感冒，感冒引起的咳嗽而致肺炎，因病后体质未恢复，有饮食的不当【强食强饮】而后致消化不良引起的拉肚子。久而久之导致了体弱多病，体虚的症候。不可大补，温补调理为宜。考虑是小孩，我就介绍一个食疗方子；可用生山药2两，枸杞10个，红枣4枚，粳米2两，可加红糖煮粥食之【可当作早饭食之】若有大便干燥者加杏仁，若大便溏稀者加薏米。可常食用，山药有补肾虚，补肺虚，补脾虚等所有的虚证。红枣红糖可补血。枸杞可滋阴。粳米有助胃肠蠕动，能提高人体免疫功能，促进血液循环。提醒；带小孩要适宜，中医上有说；小孩要给予三分寒七分暖，三分饥七分饱。这样有助于提高小孩自身的抵抗力。希望能帮到你。祝宝宝健康快乐。

一岁宝宝食谱？一岁宝宝应该吃什么？他总是不好好吃饭。

　　带宝宝出去和其他妈妈交流时，经常会听到妈妈们抱怨，让宝宝吃饭真是难。有的宝宝一定要拿着玩具玩，有的宝宝一定要看电视，有的宝宝甚至于要追在后面喂，有的宝宝吃零食不吃饭，有的宝宝挑食。。。。。。可谓是五花八门，妈妈们伤透了脑经。尤其是许多一周岁宝宝出现不爱吃饭的情况，更令家长们头疼。
　　
　　其实宝宝食欲不好，是一种脾胃虚弱的表现，可以给宝宝喝点baobei乐儿童益生菌颗粒，它能健脾养胃，脾胃的功能好了，宝宝的食欲自然会增加。由于内含的多种有益益生菌，能很好的调理宝宝胃肠道的菌群，帮助宝宝消化吸收，提高宝宝的食欲。
　　
　　父母们在提高了宝宝食欲的同时，还应该注意宝宝的进食原则：
　　
　　1、继续保持警惕：
继续观察每次给他加新的食物后他的反应， 尤其是吃易过敏的食物如：
鱼、 鸡蛋清、 柑桔类水果、 西红柿、草莓、花生酱(抹在面包或饼干上的)等。医生建议如有家族过敏史， 等到孩子长到2-3岁时再给他们吃这些东西。
　　
　　2、培养他自己动手的能力：
在做食物时， 大小最好做成便于孩子的小手去抓或用小勺去舀的那种，
把食物一定要切成小块， 以免孩子卡着。

脾胃虚弱的一岁宝宝吃什么

　　推荐几款1岁宝宝脾胃虚弱的食谱有：
1、鱼肉糊：食材：草鱼50克，盐1克，淀粉2克。
将鱼肉切成2厘米大小的块，放入开水锅内，加入盐煮熟，捞出。除去鱼骨刺和皮，将鱼肉放入碗内研碎，再放入锅内加鱼汤煮，把淀粉用水调匀后倒入锅内，煮至糊状，盛出晾温即成喂食。
2、山药莲子粥：食材：山药50克左右，莲子20~30克。
每天取适量的新鲜山药和莲子给宝宝煲粥喝，莲子和粥都要煮得够烂，一起吃下去。对1岁的小儿，山药和莲子要尽量碾碎。干的可磨成粉，再用米汤调成糊糊来喂养。
3、胡萝卜汤：食材：胡萝卜100克，红糖适量、将胡萝卜洗净，切成小块。锅置火上，放入适量清水，下入胡萝卜块，煮至熟烂，加入红糖，煮沸后，即可食用。
1岁宝宝饮食该注意哪些
1岁宝宝还不会说话，不会表达自己的意思，吃多了就会胃胀，吃少了又会饿。宝宝表达自己不满的方式只有一种，那就是哭。所以宝妈首先要掌握宝宝哭的原因。如果是脾胃虚弱，要知道该给宝宝吃些什么。
为宝宝吃东西的时候，一定要注意，不要太凉给，因为小孩子的消化系统没大人的好，吃两会拉肚子。也不要太热，太热会烫到宝宝的嘴巴，严重的会伤害到口腔黏膜，引起发炎或者口腔溃疡等口腔疾病。

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