要是认真观察过，就会发现，现代人更普遍地讲究养生了。或许这是因为现代大部分人都已经实现了基本的物质需求，已经有了多余的时间和财物来关注自己的身体健康和幸福。社会发展，性观念也在发展，有史以来，可能要数现代人的性观念最为开放了。那么这是好事吗？

幸福和性的关系

性实际上和食物一样，是人需要的东西。吃饱了饭能够维持生命，而性欲的满足则是愿望的满足，实际上会使人获得舒适感。那是不是可以这样说，夫妻俩人结婚了，性生活越多就越会得到幸福吗呢？并不是这样的，虽然，性欲长时间没能得到满足，会使人产生失望感；但性生活过多会破坏人的身体，人的身体不好，健康都没有了，自然就没法追求更多的幸福了。

性和养生的关系

中医养生学讲究的是顺其自然，讲究的是对症下药。这样的原则应用到夫妻性生活也是一样，也就是说，性生活不能勉强，应该讲究“合理”二字。

那什么是合理的性生活呢？有很多人会讨论这样一个问题，夫妻之间多久进行一次性生活才是最健康的？其实讨论这样的问题是没有什么意义的，因为每个人的身体素质不一样，每个人的性欲也不一样，所以对于不同的人来说，这个问题的答案可能也是不一样的。

顺应自己身体的需求，就是合理的性生活，而这也就等于是合理的养生方法。

哲学上有一句话说的好，“用发展的眼光看问题”，这是什么意思呢？就是说，我们做事情，追求一件东西的时候，不应该目光短浅，要看得远。纵欲会伤身，像中医所说，会伤害人的元气、精气，实际上就是目光短浅的表现。

相反，要是把性生活当做是一种养生方法来看待，认识到人的目的不是性，而是生命本身；这样，合理安排性生活，不因它糟蹋了身体，健康没有受到危害反而受益，人就能够去追求更多的幸福，这就是发展的眼光了。

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