夏天到了, 小明很为脚气苦恼。脱了鞋一屋子臭味, 鞋子闷着又湿哒哒的不清爽, 还有难以忍受的瘙痒, 这些问题令他十分困扰。得知脚气是真菌病, 而醋又能杀菌, 他就打算买些食用醋自己泡泡, 缓解症状。可是, 醋能用来治疗脚气吗?

问:脚气一般有什么症状?

答:脚气俗称“香港脚”, 医学上称为足癣, 是一种很常见、极具传染性、易复发的脚部皮肤病, 以青壮年男性多见。脚气症状诸多, 可见水疱、糜烂、鳞屑、皮肤角化, 伴有局部瘙痒等。

根据症状的不同, 可分为水疱型、间擦糜烂型和鳞屑角化型。水疱型症状以小水疱为主, 好发于脚底和趾侧, 伴有圈状脱屑, 瘙痒明显。间擦糜烂型以趾间为主要发病部位, 局部发白、糜烂、抓之流滋, 可因搔抓继发细菌感染, 出现丹毒等并发症。鳞屑角化型更是常见, 经常发作的人多为此型, 常在冬季表现为局部干燥、皲裂、出血。

问:醋真能摆脱脚下问题?

答:脚气是由真菌引发, 目前的治疗方法主要是使用抗真菌药物, 但很多患者长期用药疗效不佳, 所以有外用醋泡脚的治疗方法。但生命力极其顽强的真菌是可以在p H<5.4的酸性环境下存活的, 若想单纯靠泡醋来杀灭真菌, 需要使用30%浓度的医用冰醋酸, 食用醋中醋酸的浓度是远远达不到这个疗效的。医用冰醋酸只适合上文中提到过的鳞屑角化型患者。双脚有破损、水疱型、间擦糜烂型患者, 由于冰醋酸有一定刺激性, 不宜使用。对醋酸过敏者也不宜使用。

单独用食用醋泡脚, 效果远远不够。但若配合中药一起使用, 就能更好地杀灭真菌。建议在医生的指导下, 将苦参、百部、白鲜皮、皂角刺等药物与白醋一起浸泡一晚后煮沸, 撇去药渣放凉, 每天浸泡40分钟至1小时, 一天浸泡1~2次, 整个三伏天连续使用, 期间要避免双足接触碱性皂液。通过2~3个疗程的治疗, 可以明显控制局部的皲裂、出血症状, 冬季脚气的发作也会明显减轻。

问:远离脚气, 还应该做些什么?

答:真菌的生存能力极强, 喜欢潮湿高温的环境。夏天气温较高, 而脚又容易出汗, 形成了一个十分适宜真菌生长的温床。所以, 远离脚气的最佳方法就是保持双脚的干燥, 养成良好的卫生习惯, 要勤洗脚, 勤换袜, 鞋袜要经常日晒;双脚多汗的人, 夏天应选择透气的凉鞋, 也可使用滑石粉等;家庭中如有足癣患者, 其用具应单独使用并高温、日晒消毒;提高自身的免疫力, 可以多吃一些富含维生素的食物。脚气在中医上属于湿热下注证, 平日饮食方面应避免食用易生湿生热的辛辣刺激、肥腻的食物, 如辣椒、羊肉、火锅、烧烤等。

来源|中医健康养生

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