人体中的血管就像一张蛛网，经历过时间的冲刷，弹性渐渐开始丧失，"蛛网"也就开始变得硬化，血管作为身体的重要器官之一，每时每刻都在向身体各个器官提供养分，一旦出现堵塞现象，会给身体造成难以挽回的损伤。

关于血栓，其实大多数的人身体中或多或少都会有，通常只有一个地方的血管堵塞程度在70%左右时，身体才会有比较明显的症状，但是这时才反应过来就有点太晚了，毕竟血管损伤很多都是不可逆的，因此，预防血管疾病，要从疏通血管做起。

血管堵塞可以发生在任何年龄、任何时段，其中中老年人是高发人群。想要自己的血管是不是已经堵塞、或者有堵塞的迹象，可以通过这5个前兆来判断。

血管堵塞，身体有5个"讯号"！

1、舌头僵硬

舌头发麻、流口水、说话断断续续，这些都是脑血管堵塞，影响语言中枢神经导致的后果，要知道大脑中的血管密集且极为精妙，一旦堵塞严重就是"中风"来临了。

2、手脚发麻

短时间内经常出现手脚发麻的情况，很多人会以为是最近劳累所致，但是若是持续性出现手脚麻木，后继伴随疼痛，就要格外警惕了，这是血管已经大面积堵塞，治疗不及时甚至有瘫痪、截肢的危险。

3、头疼

脑血管堵塞，大脑氧气不足就容易导致头晕、头疼。严重时晚间睡觉时会有痛醒的情况出现，不要以为前期症状常见就忽视，很可能就是身体再向你发出警告。

4、打哈欠

脑部血管堵塞会导致缺氧，缺氧就会出现频繁打哈欠的情况。

5、胸闷

一段时间内经常会有胸闷、胸痛症状，做检查时已经不要忘了检查心血管疾病，因为不仅是心脏出了问题会这样，胸闷也是心梗、冠心病常发症状之一。

血管疾病很大程度上与饮食习惯有关，经常大鱼大肉的人血脂粘稠度是高于常人的，同时也会加大血管硬化程度，因此保养血管，这些食物以后要少吃。

1、外卖

外卖多数是重口味、多油多盐的，常吃对血管不好。油、盐多的饮食，易对血管壁造成损伤，血脂粘稠，危害很大。

2、烟酒

烟草燃烧时产生多种有害物质，会导致血管收缩异常，影响血液的正常流通。经常饮酒会使血压不稳定，对血管的伤害也很大。

3、动物内脏

很多人喜欢食用动物内脏，如猪肝、肺等，这些食物中含有较多的脂肪以及胆固醇，会导致饱和脂肪吸收过多分解较难，出现甘油三酯高，血管堵塞风险大。

血管已堵塞，身体发出5个"讯号"！别轻视，疏通血管要趁早！

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美国著名医学期刊《柳叶刀》在2013年发现【生命果刺葫芦】不仅富含天然SOD（超氧化物歧化酶），同时含有大量的花青素、水杨酸、槲皮素、鞣花酸，能够软化血管、清理血脂、血栓等血液垃圾。

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