养生球、懒汉踢法、散步流这些被中国球迷深恶痛绝的球场恶习，在中超甚至国家队比赛大行其道的时候，中国足坛的老明星们却给不争气的败家玩意，身体力行地上了一课。

本周中在天津水滴体育场，举行了一场穿越时空的中国天津元老足球友谊赛。参加比赛的球队，分别是国家元老足球队和天津元老足球队，两队队员都涵盖了从50年代到70年代的明星球员。

因为毕竟都是老胳膊老腿了，就算常年枪不离手曲不离口，也跟现役球员的正式比赛强度无法相提并论，但比赛中老球员们兢兢业业一丝不苟的比赛方式，很值得现在的年轻球员学习。

尤其是已经年满61岁，以国家元老队队长身份打满全场，并获得比赛最有价值球员的老将沈祥福最值得大书特书。别看沈指导早就成为了权健的青训主管，但他对自身的管理一直都没有放松。

这场比赛沈祥福跑动距离达到六七千米，比赛最后时刻还有冲刺的镜头。能够做到这一点，沈祥福靠的就是每隔一天跑个一万米的诀窍，这样锻炼自然能让体能有所保证。

反观现在的球员们，虽然比赛强度不小，可能在闲暇之余坚持跑一万米的又有多少呢？当年国足比赛期间因为坚持天天一万米，让队员累得够呛而遭到批评，可从现在队员动不动就散步的表现来看，真的太缺少这种长时间坚持一万米的锻炼了。

再说到早就被取消的体能测试，如果大伙都是从体能测试闯过来的，肯定比现在更珍惜能出场比赛的机会，恐怕也就不会有在球场上散步遛弯的情况了。或许中国足球的衰败，就是从养尊处优、放任自我还觉得理所应当的时候开始的。（乔巴）