冬温低，寒气重，人体生理机能减退，阳气渐弱，对能量与营养较高。之道，贵于御寒保暖，提高抗病能力，时宜喝祁红、滇红等红茶和普洱、六堡等黑茶。红茶性味甘温，含有丰富的蛋白质，饮之，补益身体，善蓄阳气，生热暖腹，而增强人体对的适应能力。
红茶也含有丰富的蛋白质，能够强身补体，红茶干茶呈黑色，泡出后叶红汤红，干温，可加奶、糖，芳香不改。
冬季人们的食欲增进，进食油腻食品增多，饮用红茶还可去油腻、开胃口、助养生，人体更好地顺应自然环境的变化。
女士则用有粉玫瑰花朵、勿忘我、金盏花、金银花、甜梗片等调配而成，增强身体免疫力。
展开全部喝牛奶如果觉得不够甜就加点蜂蜜，对皮肤很好的哦~~~还有，多喝白开水，加快的血液循环
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