大肠经鼻翼旁的迎香穴开始，经过脖子，贯穿手臂，止于食指指尖。经常敲打大肠经，清肠润胃，你代谢通畅，有很强的排毒效果，你皮肤滑润、口气清新!大肠经的作用时间是早5点到7点，建议你在早餐敲打大肠经，以帮助身体代谢掉夜晚沉积于体的毒素!

　　三焦经起于眼角鱼尾纹的生长处丝竹空穴，止于无名指之间。三焦经是人体功能的总指挥，它能使各个脏腑顺利合作，步调一致，有些中学还将它等同于淋巴系统，可见其作用不一般。经常敲打三焦经，能提高身体免疫力，让你不再小病连连!三焦经的运行时间是21：00到23：00，建议你敲打前尽量少喝水，三焦经还主管水液运行，体内水液沉积太多，会让你次日清晨感觉眼皮肿肿的!

　　食疗:猕猴桃治便秘 冬天多吃4种水果进补首选小米 补肾健脾 安神养颜

　　黑枣养血明目 13种黑色食物越黑越营养 6种最益人体的菌类蘑菇 香菇增免疫力

『此①文为顿格文库wＷＷ.duＮｇｅ.com♂文章，转载请联系网站管理人员！』