春季养生

秋天适合吃些什么？

经过夏天炎热的，立秋之后，“苦夏”或在夏天里食欲比较差的人食欲逐渐好转。不过时肠胃功能较弱，还没有调理过来，如果吃太多的

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秋天一碗汤不用医生帮！远离秋季病全家都健康！

秋天80%的病是由呼吸道引起的，比如哮喘或者支气管炎，秋天常喝汤能补肺润气，防止呼吸，还能提高免疫力！俗话说“一秋肾三虚

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九大健身运动误解 影响效果阻碍健康

(h2)九大健身1是最好的没有哪一种健身方法是最好的，对青少年来说，尽可能选择自己喜欢的运动。追求“最好”，可能是想取得

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6种指甲形状看出身体大隐患

(h2)6种形状看出身体大以前有许多人通过了指甲的色泽、颜色、纹理、月牙瓣儿来查看我们的身体，其实还有一种方法也是可以帮

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长斑暴躁竟是血热赶紧吃它

(h2)是种什么感觉?中医认为，血热并不是血液温度升高，而是热入营血，使人体的血液功能出现了异常，如血热会导致热邪迫血妄

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家里有这物女人会越来越丑

(h2)家里有这物会越来越丑1空调位置炎热的夏天，不可缺少空调，但是空调的摆放位置不对，会女人的皮肤。毕竟风会带走人体皮

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腹泻竟跟抑郁症有关系！ 快看看你是什么情况

(h2)竟跟症有关系！不是所有的闹肚子都是因为吃得不干净。夏天是肠道疾病的高发期，但有些肠道疾病可能与天气炎热、食物变质

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有病就要及时治疗 七种小毛病最易拖成癌

(h2)七种小毛最易拖成1肝炎。有数据显示，我国肝癌患者中约90%有乙肝病毒感染背景。研究表明，肝炎病毒主要通过干扰正常

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饮食也能阻止皱纹的生长 遵循四个建议轻松除皱

(h2)四个建议帮你轻松除1多吃些富含软骨素如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等，可增强皮肤的弹性。人体皮肤分为表皮、真皮、

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秋季如何预防皮肤过敏 切记五大饮食要点

(h2)皮肤的注意点1不要暴饮暴食一般人到了秋季，由于气候宜人，食物丰富，往往进食过多。摄入热量过剩，会转化成脂肪堆积起

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这个秋季不节食也能瘦身 坚持六原则更苗条

(h2)计划开启坚持六个原则更苗条抗拒不了美食的诱惑但是又想减肥？那就试试不用节食的减肥方法吧！下面小编就来教你不需节食

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男性秋季养生食谱 秋季男人养生最优饮食搭配

：秋天已经缓缓到来，你好食谱了吗?不同于，的食谱应该要根据当下季节的来烹制。不仅如，的秋季食谱和的养生食谱又有很大的不同

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有了这款秋季养生神器人人都是食补专家

金九银十，一年黄金的季节来了。秋天是由暑向寒过渡的季节，调养身体，适应秋燥也变得尤为重要。中国传统学讲“肺司呼吸，与大肠

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立冬养生 立冬之后如何预防疾病

(h2)之后如何冬季是很多疾病的高发期，尤其是一些老年慢性疾病，比如冠心病、高血压、哮喘、脑血管疾病，同时也是流感的高发

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人老脚先衰 有什么方法可以护脚延缓衰老

(h2)人老先衰秘方助你延缓衰老“从中医的角度讲，人体12条经脉中有6条通过足部，脚上的穴位占全身穴位的1/3之多，很多

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立冬穿衣要“恰如其分”

(h2)要“恰如其分”养生保健专家张东生介绍说，入冬后，气温低，气候干燥，受刺激易发生冻伤和皲裂。因此，冬季防寒，应遵循

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你开心了肝就好 养肝护肝7大招

(h2)7大招1开心最重要人只要一生气，肝就会堵，严重的还会“气的肝疼”，就是两侧肋部胀痛，堵的厉害的还会影响双侧乳腺和

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睡前出现这几种情况要小心 你的身体已经开始早衰了

(h2)健康预警与疾病信号1莫名出汗夜间出汗，还可能是由于激素紊乱，女性体内雌性激素下降。之前身体莫名出汗，即在没有大量

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闲下来摸摸脑袋这里 你就可以长寿10年

(h2)保护大脑的方法很多人会问小编，不是首先要找到才能有效果吗?正常人找不准穴位按了也是白费功夫吧?其实不然，小编认为

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家里有一物竟祸害全家人

(h2)有一物竟祸害全家人所以我们务必要小心，远离它们才可以避免危险的情况发生，那么是哪些物品会在生活之中威胁到我们的身

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