蔬菜水果

1岁多宝宝撑破胃！这食物千万别给宝宝多吃

为吃了一碗排骨炖玉米，1岁多的琪琪(化名)在小儿外科已经住了两个月——被玉米撑破的胃到现在还没长好。深夜宝宝肚子疼，被送

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瑜伽

想要迷人翘臀 每天1分钟练出翘臀

收紧臀部肌肉，美化臀部曲线，伸展身前侧动作：(1)仰卧，双臂置于体侧，调整呼吸。(2)吸气，曲双膝，脚跟尽量接近臀部。(

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健身

有氧运动至少要进行1小时以上

运动越来越成为一种时尚，当今的社会人们越来越追求健康的生活方式，运动可以分为有氧运动和无氧运动这两种类型，我们生活中更常

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儿童

这些食物别给1岁内的宝宝吃

现如今，很多父母都是没有经验的，对于喂养孩子来说是新手，往往不知道该怎么喂养孩子，尤其是对于一岁大的孩子来说，这时候孩子

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中老年

1单位胰岛素降糖多少

二型由于自身还分泌胰岛素,自身分泌和外援胰岛素共同作用于身体,所以由于每个人自身分泌不同,这样种情况,注射一个单位胰岛素

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养生资讯

睡前1小时是黄金养生时期，按摩这2穴，祛湿排毒，1按1个好！

俗话说：“药补不如食补，食补不如睡补。”我国古代医者历来重视睡眠养生，认为“眠食二者为养生之要务”“能眠者，能食，能长生

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穴位养生

每天拍打“不老穴”1分钟，眼睛不花用到老

很多上了年纪的人看近处都会有困难，严重的还会有眼干涩、眩晕感，这就是通常所说的老花眼。老花程度会随着年龄的增长而增加。4

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女性

久坐1小时寿命减少22分钟 这样做能减少危害

对于上班族来说，每天坐够八个钟是日复一日无法避免的事情，整天坐在电脑前面辛勤工作；除了上班族，另一类经常久坐的人便是老年

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蔬菜水果

1岁宝宝能吃龙眼吗

1岁宝宝能吃龙眼吗龙眼又叫桂圆，对于1岁宝宝是可以吃龙眼的。因为桂圆营养丰富，是珍贵的滋养强化剂，年龄大一点的宝宝可以吃

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两性

备孕1年没结果，原因需要这样找！

一年备孕未果，七项检查锁定病因！基础体温测定能看出有无卵和黄体功能备孕女性进行基础体温测定，如果测定的基础体温呈单相型，

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减肥塑身

1分钟消耗13大卡的爬楼梯减肥法

虽然爬楼梯的减肥强度不高，其减肥效果也需要一段时间才能呈现出来，可对于平日没有时间做运动，或者缺乏运动不爱运动的你，的确

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养生资讯

这5个症状出现1个，说明你的血管已经堵塞，不可忽视，及时治疗

(h1)点击右上角关注，阅读更多养生知识！脑血栓是一种成长型的疾病，是脑梗死最常见的类型，上了年纪的老人最为常见，多个数

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养生心得

每天吃1个苹果有啥好处

水果中的营养成分很多，对身体有一定的好处，其中有些水果能够补充维生素，也有一些水果能补充茄红素。除此以外，还有些水果号称

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蔬菜水果

10个栗子能顶1碗饭 一次别超六七个

板栗物美价廉，素有冬季一宝之美誉。现又到了栗子飘香的季节，在享受美味之余，关于栗子你了解多少？栗子的营养价值有多高栗子中

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两性

备孕不费力 孕前谨记5个1

一、规划1个生活蓝图假如，有了孩子，你们的生活会变成什么样子？准爸妈们首先要静下心来谈谈，家里有了孩子后的生活，当然谈话

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健身

如何瘦腰最快最无效 1套瘦腰瑜伽打造纤细腰线

腰两侧的赘肉总是让我们很烦恼，坐着的时候一放松下来，赘肉一层一层地堆成了“游泳圈”，什么时候才能甩掉水桶腰呢?跟着小编一

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白领

午睡30分钟还是1小时好？这些午睡常识要知道

有句俗话，叫做“中午不睡，下午崩溃”，尤其近期气温不断升高，春困来袭，忙忙慌慌一上午，到了中午整个人感觉脑子不够使，眼皮

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两性

房事后喝水大有讲究 宜1小时后再喝冷饮

在夫妻生活过程中，人体呼吸、心跳加快，全身的血管扩张、血压升高、皮肤潮红、汗腺毛孔开放，胸前、额头多汗、情绪激动等等性兴

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儿童

1-3岁宝宝 千万不能漏的3检查

俗话说得好，三岁定八十。虽然指的是小孩从小的习惯和教育对其一生有着重要的影响，但我们不妨可以理解为这对小孩以后的身体健康

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儿童

1岁以上的宝宝可以喝些什么？

夏季天气炎热，家长一定要注意给宝宝补充水分，但是不同年龄段的孩子，喝水补水的方法上是区别的。那么1岁以上的宝宝可以喝些什

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