生活小常识

枕头的全部疑问解答1

与枕头直接接触的是人体的颈椎部位，而颈椎与人体的肩背和腰部肌肉、韧带、椎间盘等都密切相关，由此可见合适的枕头对于人体健康

0 人都在看 2021-12-05

生活小常识

享用早餐7原则 保持1天好精神

一日三餐中，早餐是最基础的一餐，享用一份营养全面均衡的早餐，可以让你一天都有好精神。那么，一份合理的早餐需要遵循哪些原则

0 人都在看 2021-12-06

减肥塑身

高纤低脂蔬菜汤1个月瘦10斤

用蔬菜作为替餐来减肥已经不能再沿用传统的单一蔬菜来进行，因为某一种或几种蔬菜含有的维生素和营养物质不够全面，长期食用会造

0 人都在看 2021-12-07

减肥塑身

每天5分钟美胸操再涨1罩杯

如何减肥丰胸？女人心中永远的期待拥有一双丰满挺拔的胸部，如果你的胸部过于扁平，或者胸型不够完美，赶快来学习以下几套美胸按

0 人都在看 2021-12-07

日常养生

16种快速减肥的水果让你1周瘦10斤

1.草莓减掉腰部的“救生圈”草莓最厉害，这要归功于草莓中含有的一种叫“天冬氨酸”的神奇物质，它能自然平缓地除去腰部的多余

0 人都在看 2021-12-07

生活小常识

缺牙、龅牙如何1小时OK

最近，位于罗湖区红宝路38号的深圳曙光医院口腔科将多项牙科技术进行大升级，以往需要好长时间的种植牙和龅牙矫正现在可基本在

0 人都在看 2021-12-08

减肥塑身

瘦腿圣经 3妙招1月粗腿变纤细

有一双完美的美腿是所有女性毕生追求的目标，一双美腿如果是天生的，那你就太幸运了，真得要好好谢谢父母的恩典。但是，美腿不保

0 人都在看 2021-12-08

生活小常识

每天1分钟瑜伽可缓解背痛

每天1分钟瑜伽可缓解背痛，对于学生和上班族来说，趴在桌前一整天不动可不是什么新鲜事。时间久了，脊椎变形，压迫下背部肌肉，

0 人都在看 2021-12-09

减肥塑身

美白淡斑日+夜 保养功效1加1大于2

【斑点产生的具体原因】：大家都不知道色斑是怎么来的吧？自由基就是罪魁祸首，脸部和手背布满的点点褐斑就是体内自由基作用的结

0 人都在看 2021-12-10

生活小常识

每天吃1克盐够了！

我们的身体每人每天1克食盐基本可以满足需求，但大部分国家的人均食盐消耗量是这个数的5~10倍。因为，人们对食盐上瘾！大约

0 人都在看 2021-12-11

养生资讯

1种果子，被誉为血管“清道夫”，每天吃一点，血管一路畅通

(h1)点击右上角关注，阅读更多养生知识！1种果子，被誉为血管"清道夫"，每天吃一点，血管一路畅通很多人并没有疏通血管的

0 人都在看 2022-01-25

四季养生

溃疡治1个好1个的绝密偏方

(h2)口腔的1白菜根疗法：取白菜根60克，蒜苗15克，大枣10个，水煎服，每日12次，可治口腔溃疡。2菜籽疗法：取白萝

0 人都在看 2022-01-25

儿童

1〜3岁是孩子学习语言最关键的时期

在人的成长过程中，语言能力的获得有一个适宜的年龄阶段，我们把这个时期称为关键期。1?3岁是孩子学习语言最关键的时期，父母

0 人都在看 2022-01-25

儿童

1~3岁儿童睡眠问题及处理

一般情形在正常情况下，儿童在1~3岁这段期间，开始学习走路、说话、自己进食、自己穿衣及学习上厕所等，还要学习晚上自己入睡

0 人都在看 2022-01-25

儿童

新手妈妈们要注意：宝宝1岁前不能给他们吃哪些水果

水果富含丰富的营养，而且水果大多颜色诱人，很招宝宝的喜欢，加上其酸甜的口感，无论是大人还是婴儿都很着迷。很多妈妈在宝宝5

0 人都在看 2022-01-25

女性

4大坏习惯会让1种妇科病缠上你 还不赶快纠正！

若是女性朋友平时不注意个人卫生、长时间的久坐、总是吃辛辣刺激性的食物、多次进行人工流产就会导致盆腔炎的发生，不仅会降低女

0 人都在看 2022-01-25

养生资讯

便秘折磨人，这个水果号称“肠道清道夫”1天1颗，对便秘有奇效

便秘其实不是你的错，而是这个时代的错。为什么这样说呢？我们往前数个几十年，便秘是个不怎么常见的病，而现如今呢？据统计我国

0 人都在看 2022-01-25

儿童

1-3岁宝宝饮食需合理粗细搭配易消化

孩子的消化系统和大人不同，所以应该多吃一些容易消化的食物，这样才能有助于吸收，如果孩子经常吃不容易消化的食物孩子的胃部就

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健身

游泳每次不要超过1个小时

关于游泳，不少人认为一次至少要游1小时，不然达不到锻炼的目的。果真如此吗?对此，专家告诫：保健性游泳每次的持续时间应该为

0 人都在看 2022-01-25

养生减肥

1天瘦身减肥时间表

1天瘦身减肥时间表1、睡醒早上醒来，在床上拉伸一下身体，让筋骨快速塑形。起床后，可以先喝一杯常温的碳酸水，激活胃部周围的

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