俯卧位或正坐低头，穴位于后正中线上，第七颈椎棘突下定大椎穴，旁开0.5寸处。
就是你把头低下，在后面颈上找到最突出的一块颈椎，就是第七颈椎了，在那里下面的凹陷旁开0.5寸（就是你拇指最宽长度的一半），很容易找到的
你用点穴位的办法比较好，因为点穴位治疗的作用，还可以调理气血，具有针对性---每天一次，每次每穴三分钟。祝您早日康复！！！ 肺炎是指肺实质的炎症，有肺毛细血管充血、水肿、肺泡内纤维蛋白渗出和细胞浸润，乃至肺实变等病理改变。其最常见的病因是感染、物理、化学和过敏性等。支气管哮喘，是一种以嗜酸粒细胞、肥大细胞反应为主的气道变应性炎症和气道高反应性为特征的疾病。这两种病变都与肺有直接的联系，点按穴位都有很好的疗效。 一 内关 “内”是和外相对而言，“关”关口，意指经气由此而入，故名内关。 位置：在腕横纹直上两寸两筋间（三横指）。 主治：肺炎、哮喘、心绞痛、胃痛、呕吐、失眠、晕厥、妊娠恶阻等。 二 肺俞 此穴接近肺部，为肺脉经气转输之处，故名肺俞。 位置：位于第三胸椎棘突下旁开1.5寸处取之。 主治：肺炎、支气管哮喘、咳嗽、咳血、盗汗、背部冷痛等。 三 尺泽 腕后至肘为一尺，前臂称“尺部”；“泽”指沼泽，低凹处。故名尺泽。 位置：在肘横纹的中央，大筋的外侧取之。 主治：肺炎、哮喘、咳嗽、咳血、咽喉肿痛、肘臂肿痛等。 四 膻中 “八会穴”之一----“气会膻中”，所以对一切与气有关系的疾病皆有益。 “膻”指心中宫城，代心受命；“中”指隔膜之中，故名膻中。 位置：位于玉堂之下，两乳头连线的中点。 主治：肺炎、哮喘、咳嗽、胸痛、噎膈、乳少等。 要是治疗心慌的问题，可以点按内关、太渊、至阳三个穴位。
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