宫寒，顾名思义就是子宫“寒冷”，由于女性体质问题，再加上生活、饮食的诸多不良习惯，导致了很多女性都有着宫寒的困扰，一旦宫寒严重，还会影响受精卵着床、进而可能会影响生育。俗话说“百病起于寒”对于女人来说，宫寒与大多数的妇科疾病息息相关，已经成为女性的又一大健康问题。天然的“暖宫圣药”找到了，女人常吃保护子宫，妇科病不来找
花椒
花椒有刺鼻的气味，具有滋阴壮阳、暖宫驱寒等功效。 对于长期痛经的女性，可以适当吃青椒，舒缓痛经，消除子宫寒，促进卵巢的新陈代谢。 睡前用青椒浸泡脚，促进睡眠，有利于缓解子宫寒冷。
艾叶炒蛋
艾叶有着很好的暖宫驱寒效果，把它和鸡蛋一起炒，宫寒的女性经常吃一点，能够赶跑子宫内的寒气，减少子宫膜的脱落，预防子宫炎症出现，还有补血的效果，
乌鸡煮益母草。益母草有很多的营养成分，并且是一种主治月经不调、浮肿等的中药，有活血化瘀、调经止痛的功效，能够很好的治疗宫寒。
黑豆
医理中黑豆可以防治两用于心脏病、高血压、高血脂等。它不但含有丰富的微量元素钙、磷，还含有氨基酸和不饱和脂肪酸，都对人体吸收大为有益。黑豆对于女性有特殊意义，因为它可以安胎、调理月经。
提到藏红花，大家可能更多的了解它的活血功效，不仅如此，对于女性保养卵巢、和女性月经不调、闭经、内分泌失调等妇科疾病均有较好的调理作用，藏红花泡水饮用，是女性所喜爱的一种美容养颜方式，让女人由内而外散发女人味。
红糖艾草水:
用红糖和蒿草来帮助驱散寒冷。每天用红糖和蒿草烧水喝。通常，你可以在月经前三天开始饮用，这可以有效地加热子宫，促进血液循环，从而消除瘀血。因此，它可以促进完全消除停滞的血液，从而促进卵巢和子宫的血液循环。
『顿格文库文♀章，不得自行转载，违者必追究！』
