通草是一种中药材，它有很多的利用价值和功效的呢，是一种食用药用双重作用的一种食材，它可以和很多的食用方法，比如说和猪蹄一起煲汤，还有鲫鱼，鸡肉等等。通草具有下奶的作用，如何制作呢，来看看关于一些介绍吧。

通草别名大通草、通花、方草。功能、主治：清热利尿，通气下乳。用于湿温尿赤，淋病涩痛，水肿尿少，乳汁不下。可以用于乳汁稀少的治疗，可与猪蹄、穿山甲、川芎、甘草等煎汤服。具体用量请咨询当地中医师。效果不理想时，可以试用生麦芽和乳房按摩。

小编建议，若是气阴两虚以及体内并没有湿热的患者，生活中最好不要接触以及服用通草，避免身体受损并且不适症状加重。另外，虽然说通草适合产妇乳少的情况服用，但是孕妇并不适合服用这种中药材，避免出现早产以及流产的可能。通草下奶汤可以对于产妇奶水少有调理的作用，而且还可以有预防流产的效果，是一种保健的养生汤品。

乌鱼通草汤

原料：乌鱼(又称黑鱼)1条，通草3克，葱、盐、料酒等各适量。

做法：将乌鱼去鳞及内脏，洗净，将通草和葱、盐、料酒、水适量一起下锅炖熟即可。

营养盘点：通草味甘、淡，有清热利湿，通经下乳的功效，是常见的通乳食材，可在中药铺买到，乌鱼富含优质蛋白，并具有促进伤口愈合的作用，适合身体未完全复原的妈妈吃。通草下奶汤可以有恢复体质的作用，对于促进伤口愈合补充胶原蛋白有好处。

通草下奶汤的制作方法以及小常识，你都知道了吧，通草下奶汤的好处有很多的哦，可以有通乳的作用，对于利尿祛湿有好处，还可以补充人体所需的蛋白质和矿物质，对于帮助恢复体质有一定的效果，赶紧试试吧。

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