有甘油三酯什么调理，总胆固醇556？

总胆固醇5.56，甘油三酯6.2是高脂血症吗？要判断血脂是否异常，必须根据总胆固醇(TC)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)、高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)、甘油三酯(TG)分层后进行干预。

第一种情况：所有指标都在绿色部分范围内，表明血脂指标优秀。这说明你的饮食生活和生活习惯是健康的，继续保持就可以了。

第二种情况：如果任何指标都陷入黄色类别，但没有进入红色类别，则需要非药物治疗。阿尔伯特爱因斯坦，Northern Exposure(美国电视剧)，包括调整饮食、增加体力活动、限制酒精摄入和戒烟。

第三种情况：如果某项指标陷入红色类别，则属于中高风险患者，在调整生活的基础上，应根据以下所列原则选择适当的脂肪调节剂进行治疗。

总胆固醇在边缘上升(黄色部分)，但甘油三酯严重超标(& gt2.26)，属于极高甘油血症的范畴，必须立即服药调理。否则有急性胰腺炎的危险。

甘油三酯高有什么危险吗？(1)急性胰腺炎

甘油显著上升时最直接、最危险的危险是急性胰腺炎。脂肪消化吸收需要胰腺分泌的酶的参与。长期高脂肪，饮酒者胰腺超载，容易发生胰腺炎。

在此基础上，大量摄入脂肪和酒会促进胰酶的大量分泌，胰脏内压力突然上升，胰腺泡沫破裂，胰酶进入腺苷之间的癫痫，诱发急性胰腺炎。

(2)动脉粥样硬化加速

甘油不是动脉粥样硬化的直接原因，但它是心血管疾病危险的象征。

甘油三脂高的患者动脉粥样硬化速度应该更快。研究人员认为甘油过高与降低血液流速、加速胆固醇沉积有关。

(3)诱发中风

低密度脂蛋白胆固醇被认为是中风发病的主要因素，但甘油三酯水平与中风发作也有很强的关系。加州大学洛杉矶分校研究员4年来收集了1000多名中风患者的数据，发现甘油含量高的患者发生中风的可能性比甘油含量低的患者高2.7倍。

我应该服用什么药？生活干预(1)运动减肥

如果超重，体重减少5% ~ 10%，甘油三酯就可以减少20%。定期运动是最有效的减肥。

每周5天，每天至少活动30分钟。每天快走、游泳或加入运动团体都是不错的选择。

(2)食物调节

油必须少摄入。烹饪最好以蒸、煮的尽量避免油炸、油炸、红烧、油炖。选择更健康的脂肪。将富含饱和脂肪的食物(如红肉)变成健康的不饱和脂肪食物(如橄榄、花生、油菜籽油)。用鱼类代替红肉，鱼类中富含-3脂肪酸。这种鱼有鲭鱼、鲑鱼等。少吃饭，多吃童谣。面条、大米是人们容易忽略的甘油三酯高的食物，所以要尽可能地控制量。

当然，这里的菜是指油少、富含膳食纤维的蔬菜。酒要避免，最好根除。酒是粮食精，其能量密度远低于米饭或白粉。另外，酒精是能量代谢优先的物质，在肝脏中，同一餐摄入的碳水化合物、脂肪只能在肝脏加工成脂质储存。随着时间的推移，容易发生血脂、脂肪肝等疾病。以上内容由《咨询医生》编辑。我想知道更多权威的健康知识。

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甘油三酯高？

可以服用，山楂陈皮也可以服用三灵白术酸，对病情有一定的改善作用，还可以吃蛋白质高的食物，平时多吃美猴科苹果，搭配中药调理，希望能帮到你。

甘油三酯高怎么调理呢？

甘油三酯升高提示患者有高脂血症。如果患者的甘油三酯没有明显升高，建议先干预生活。主要建议患者多吃蔬菜，少吃肥肉等高脂肪食物。另外，建议患者进行积极的运动运动，用生活干预3个月，但如果患者的血脂仍然超过标准，则可以接受降低脂质的药物治疗。

如何把甘油三酯降下来？

甘油三酯高首先要对食物进行调整。以低盐、低脂肪食物、清淡食物为主，不要吃肥肉，尽量避免吃含有大量动物性油和植物油的食物。同时，一定要锻炼身体，根据自己的身体情况坚持锻炼，才能起到消耗脂肪的作用，有助于甘油的下降。

天然降脂药找到了？

现在很多人的生活水平一直在提高，但是身体越来越差。特别是三高疾病越来越年轻。很多年轻人年轻的时候就已经出现了三文治、甘油、胆固醇爆表，其实是我们自己的饮食和生活习惯引起的疾病。

这三类人更易患高脂血症。

1.胖子。本身超重的人体脂肪含量高，容易发生心血管疾病，出现高脂血症的可能性也更大。

2.抽烟喝酒的人。抽烟喝酒是不好的习惯。不仅对血管损伤有很大影响，还会影响体内正常的血液循环，使毒素堆积。

3.长期熬夜。现在几乎所有的年轻人都有熬夜的习惯。熬夜的缺点是透支自己的身体健康和生命健康，随着时间的推移，内分泌失调，损害血管健康。

找到了天然的“低脂药”，早晚吃了一点，甘油掉了，人们精神倍增。

据我国传统中医典籍《本草纲目》称，用玉米须、桑叶、青果、葛根、淡竹叶、马齿苋分别制作5克“屋顶清茶”，每天喝2~3杯，可以有效降低高脂血症，更快地进行健康管理。

屋顶清茶含有人体中不存在的不饱和脂肪酸，其中a-亚麻酸是EPA(血管清道夫)DHA(脑黄金)的母体，在体内可以变成这两种非常有益健康的物质。去除血液中的胆固醇和甘油，防止脂肪堆积在血管壁上，预防血栓和动脉硬化，有调节血脂、调节血压、保护肝脏等多种作用。

日常生活中多吃这种食物更有助于血脂恢复正常。

1.荠菜。荠菜能很好地清除血管中的脂质沉积物，有助于疏通血管，加快体内毒素垃圾的排出，使血脂恢复正常。

2.枸杞。枸杞有很好的养生作用，对患有高脂血症的人来说，有助于体内毒素的排出，防止血管堵塞，减轻血管的负担。

3.开水。开水是最健康的。平时多喝水有助于更好地提高人体代谢，排出体内的脂质物质。

希望大家都能有良好的生活习惯，以免高脂血症进一步损害我们的健康。(大卫亚设)。

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