1.有没有什么简单而又快的退烧的方法

冷敷

如果高烧难以忍受，可以用冷敷来帮助降低体温。在额头、手腕、小腿上敷一条湿毛巾，其他部位用衣服盖住。当冷敷达到你的体温时，要反复更换，直到退烧。也可以把冰块包在布袋里，放在额头上。

热敷

如果体温不太高，可以用热敷来退烧。用热湿毛巾反复擦拭患者的额头和四肢，使身体散热，直至退烧。

但如果体温上升到39以上，就不要用热敷来退烧，而要用冷敷来防止体温上升。

擦擦身体。

蒸发也有冷却效果。专家建议使用冷自来水来帮助你的皮肤散发过多的热量。虽然可以擦拭(海绵)全身，但是要加强一些体温高的部位，比如腋窝、腹股沟等。从海绵中挤出过多水分后，一次擦一部分，其他部分用衣服盖住。体温会蒸发水分，有助于散热。

洗澡。

有时候，洗个热水澡是最舒服的。还能缓解发烧症状。婴儿应该洗温水澡或用湿毛巾裹住婴儿，每15分钟换一次。

补液。

发高烧时，身体会出汗散热；但是，当你发高烧时，你的身体会关闭汗腺，因为你失去了太多的水分，以防止水分进一步流失，这使得你的身体无法散热。解决办法是补充液体，多喝开水和果蔬汁，果蔬汁富含维生素和矿物质，尤其是甜菜汁和胡萝卜汁。如果要喝番茄汁，要选择低钠产品。你应该在发烧期间避免吃固体食物，直到你好转。

如果呕吐不严重，也可以吃冰块退烧。将果汁倒入冰盒中，将其变成冰块，在冰盒中放入葡萄或草莓，特别受高烧儿童的欢迎。

适当的眼科止痛药

如果觉得很不舒服，可以吃止痛药。成人服用2片阿司匹林或2片扑热息痛，每4小时——次。扑热息痛的好处是对它过敏的人少。因为阿司匹林和扑热息痛的作用方式不同，如果你觉得用其中任何一种都不能有效地控制高烧，不妨两种都用。

每6小时服用2片阿司匹林和2片扑热息痛。在服用这些药物之前，你需要医生的同意。

注意穿着得体。

如果觉得很热，就脱太多衣服，让体内的热气散发出来。但是，如果你因此而发抖，说明衣服太少，要增加，直到不冷为止。

同时，不要让室温过高。医生通常建议不要超过20。同时，室内要适度通风以利于恢复，并保持柔和的光线，让患者放松。

①本文①来源顿格文库ｗww.dungｅ.ｃoＭ，转载请联系网站管理人员！