：春季是最适合徒步的季节了，最近很多零基础徒步爱好者在问小编徒步的一些注意事项，那么零基础徒步旅行要注意什么呢？下面就为您介绍零基础徒步旅行要注意什么，看看吧。

1、伸手不打笑脸人，尊重当地的风俗人情，别没事找抽，跟人打招呼尽量多笑吧，因为除了微笑你实在没啥值得拿出来的了。

2、有人的地方就有江湖，很多人都问我为啥不走公路，我的回答是弯来弯去不如走直线快和刺激。其实跟野生动物打交道比跟人打交道容易。

3、单兵作战能力要强，身体素质决定你的行程快慢、长远、安全，所以出发以前尽量多锻炼吧。

4、帐篷选取需要注意质量问题，别到时候途中出岔子，鉴别帐篷质量的办法就是各种折磨它。同时帐篷的一些地方加固也需要注意一下，把所有塑料件换掉，折磨后感觉不牢固的地方都拿去布鞋的师傅给你加固下。还需要注意帐篷底部，一般帐篷底部都很薄，要么在搭建帐篷的时候铺个垫子，要么加固底层，别到时候刺破、刮破了进水就麻烦了。

5、睡袋选择时要注意你所去的地方温差和气候，要多看天气预报，同时要注意季节变化。一般睡袋都标有适用于多少度至多少度，并且你还有注意睡袋的大小，避免睡袋过大和过小不保暖，建议你出发以前在家里先睡几天试试。

6、高压锅能更快的煮熟东西，同时也适用于高原，高压锅是省材火、节省时间最理想的锅。同时你要注意高压锅里的密封圈（塑胶），建议你多备几个。

7、酒精炉的用法是在找不到燃烧物的情况用的，所以一开始一定得多找燃烧物，少用酒精炉。同时酒精炉也是引火的时候最理想的东西，有的人也许会带汽油、煤油之类的，要是晚上太冷在帐篷里点个酒精炉比汽油什么升温好多了。

8、买电子打火机的都是傻子，只有带打火石的打火机才能在进水、潮湿、高原缺氧的情况下适用，同时万次火柴等也可以。

9、在不锈钢盆子边缘打个眼穿根绳子掉在背包上就可以了。不锈钢盆子可以用来装水、炒菜、洗衣服、洗脚等。

10、带个最小号的铲子。很多人都觉得铲子跟灶具没关系，那么我问你如果没有石头的情况下你的锅放那啊？只有用铲子挖个坑，或者堆些泥巴做个灶了。

11、现在这个年代手机、相机、平板……哪个不用电，在野外没电的情况下，只要靠太阳能了，设备越多太阳能充电器就多买几个。

12、不管到哪，手机带上，话费充足，流量开上几百M总有用处的，别到时候要死了，都没人知道你在哪。如果是西藏、新疆等地的话，个人建议移动、电信。联通在西藏很多地方都没信号，而且信号质量很差。

13、经常坐车的就知道火车汽车上是不许带管制刀具的，那么我们就真的不带了么？切菜、防身必不可少呢。很多人都会在网上买刀具等自卫物品，那么我建议你自己寄到你要开始徒步的地点，比如我在北京我要从成都开始徒步川藏想，那么我直接把刀具寄到成都，跟快递公司说下过几天来去。同时自卫也可以带些辣椒水、辣椒粉末等，我个人建议带辣椒粉末，因为可以吃啊，至于用法嘛就是自卫时对着侵害你的对象碰撒（破坏人和野兽的视觉、嗅觉）。

14、冲锋衣裤、保暖内衣、短袖、长袖、耐磨的长裤、紧身的跑步7分裤都带上，同时要注意一定要速干、耐磨、牢固，有旧衣服裤子的话也带上，做脏活如爬山、攀岩、穿越森林都可以换上旧衣服。

15、鞋子一定要减震、舒适、耐磨，不然你满脚都是水泡，用再多卫生巾也没用。同时鞋子也要按用途来带，我一般带5双鞋：气温高的时候透气好的鞋子、下雨天穿的雨鞋、能保温的登山鞋、凉鞋（晚上洗脚后穿或者夏天偶尔穿穿）、军用胶鞋（烂路、容易破坏鞋子的路段穿）。

16、一定要把你能想到的药物都带上，同时你也需要注意出发的前几个月多锻炼身体，千万不要带病出发。常备药物有：牛黄解毒片、黄莲素、牙周宁、息斯敏、乘晕宁。

①抗高原反应药：诺迪康胶囊、西洋参（对缓解极度疲劳很有用）、速效救心丸。

②外用药：云南白药、万花油、创可贴、清凉油、风油精、伤湿止痛膏、眼药水、药棉、纱布、绷带、白胶布。

③维生素类：金施尔康、善存片、其他维生素片。

17、等把以上的东西都采购齐了，再开始选择背包。一定要买大不买小，承重也是一方面，建议买2个背包，一大一小（大的坏了，就把重要物品转移到晓得包里）总的来说军用背包大、耐用，民用背包舒适、功能多。同时防水也需要注意，尽量多带塑料袋、保险某等保护电子设备。

零基础徒步旅行要注意什么，以上就是为您介绍的内容，供参考。

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