针灸养生

冬季健康的洗脸、洗澡方法

民谚有“若要身体安，常带三分饥和寒”和“凉头暖足”之说。头为诸阳之会，倘若头部温度过高，不利于健康。中医提倡用20℃左右

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经络养生

夏天中暑怎么刮痧

中暑俗称发痧,以出汗停止因而身体排热不足、体温极高、脉搏迅速、皮肤干热、肌肉松软、虚脱及昏迷为特征的一种病症,由于暴露于

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穴位养生

女人养生每天穴位

你可以买一本关于女性健康的书籍三阴交是个好穴但也不要多按按的时候要顺着手的方向轻轻的揉按几次每次间隔5分钟就好了还有就是

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针灸养生

喝茶注意事项

平时喝茶的时候都喜欢随着自己的性子，但却不知道“茶中自有茶中道”，喝茶也是有讲究的，想要将茶里的物质被人体吸收，就应看清

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穴位养生

小儿穴位养生书

《人体使用手册》，《求医不如求己》，如果你感觉看书还是不太容易理解的话，告诉你一个好办法，到优酷上去找，中里巴人老师的求

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穴位养生

养生所背部护理都有哪几个穴位

这个问题太复杂，因为背部穴位太多，不过一般保健用的话就属足太阳膀胱经上的穴位比较多！然后夹脊用的也比较多，这都比较好定位

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经络养生

刮痧瘦腿力度

刮痧瘦腿的顺序是从膝盖弯根开始，向下刮，每次只能刮一个方向，不能像搓澡一样来回的刮。力度刷子刷腿的第一阶段，不要像清洁工

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穴位养生

指压穴位拳打经络养生祛百病

中医疗法有6种：砭、针、灸、药、按跷、导引。按跷包含有按摩只是治疗的一种方法有些内力的病按摩的功效自然就到达不了自然不是

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针灸养生

中医养生讲究药补不如食补

药物是治病的，食物的营养是促进健康的根本，是救命的。唐代药王孙思邈是“上医治未病”的先驱，他在《千金方》中说：“凡欲治疗

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经络养生

小腿刮痧穴位

1、刮痧板的形状：长方形状刮全身的比较适合2、方向：从大腿根开始向下刮只有这一个方向不能像搓澡一样来回的刮！3、顺序：伏

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穴位养生

手少阳经穴位图养生主

手少阳三焦经——从手走头，行于上肢背侧正中间，耳廓外缘。共分三条路径。位置——第四指端至三焦的脉。2、膻中至眼支脉。3、

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针灸养生

膳食营养搭配的原则

怎样才能知道吃的营养是否均衡呢？只要不偏食，不桃食，什么都吃，什么都不过量，就能达到营养均衡。膳食搭配总原则食物的生物种

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经络养生

刮痧观后感500字

上周看了老师推荐的电影《刮痧》,感觉《刮痧》的确是一部非常优秀的电影,故事情节引人入胜同时至真至纯催人泪下,刮痧观后感.

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药膳养生

胡元堂中医养生馆

首先，在中医养生馆坐镇的医师要有真正的实力，这是前提。剩下的就靠包装了，个人给你如下建议：1、市场调查。这是确定你是否适

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经络养生

脸部可以每天刮痧吗

您好，刮痧是传统的自然疗法之一，它是以中医皮部理论为基础，用器具（牛角、玉石、火罐）等在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络

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药膳养生

中医养生的基本观念

养生学的基本观点主要体现在顺应自然、形神合一、动静结合及综合调理、因人而异等方面。一、顺应自然就是要顺应四时，提高人体对

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穴位养生

古代人按摩那些穴位养生

中医养生之道其实真的是很深厚的，想要更好的保健自己的身体，最重要的还是要从自己的合理饮食和生活习惯开始着手的。一、头是我

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经络养生

脸上刮痧有什么作用

萎软等都属于阳性反应).面部刮痧的作用三,并清除阳性反应(皮肤发凉,减少皱纹,使毛孔自然收缩,可以激活受损的枯,增加了血

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药膳养生

中医养生晚餐

晚餐离不开肉在多数人的晚餐中，肉是绝对的主角。不论在外应酬，还是在家吃饭，桌上经常有红烧肉、炖猪蹄、炸鸡排……晚上过量摄

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穴位养生

按摩穴位养生的作用

推拿养生又称为按摩养生，古称按跷、案杌。这是一种用双手在体表和经络腧穴上施行手法来防治疾病的方法。推拿是一种非侵入性的养

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