健脾开胃 清热解毒 降气 止咳 降血糖 降血脂 补肝明目 美容护肤
- 适宜人群:
一般人皆可食用,尤以【癌症、高血压、夜盲症、干眼症、营养不良、皮肤粗糙】者为最。
- 禁忌人群:
【饮酒过量】者不宜食用
(h2)炒三丁 所需材料
- 玉米粒1罐
- 胡萝卜1节
- 黄瓜1节
- 白糖1茶匙
- 清水少许
- 水淀粉适量
- 食用油适量
(h2)炒三丁 做法步骤详解
1 用刀轻轻划开玉米粒罐，把玉米倒入容器中
2 胡萝卜和黄瓜切小丁备用
3 适量淀粉加入清水调成水淀粉
4 锅中放入适量水烧开，倒入玉米粒煮开后加入胡萝卜和黄瓜丁
5 片刻后捞出放入容器中
6 锅中放油烧六七成热，倒入三丁快速翻炒,淋入少许水，放入白糖继续翻炒几下，加入适量的水淀粉，快速勾芡后出锅
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