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缓解痛经的穴位
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部分女性都有过痛经的经历，特别是青少年女性的原发性痛经更是十分常见。对于痛经的治疗，一般是通过服用止痛药物来缓解疼痛，事
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解读神秘胆经 敲敲打打就瘦腿的秘诀
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想瘦哪里就瘦哪里？神秘胆经究竟隐藏这什么秘密呢？想瘦什么部位就按摩敲打什么部位其实是有道理的，因为按摩敲打可以舒经通络、
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拍打心包经让你吃不胖 9个最潮的经络养生法
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敲打肺经时，从大臂到手腕上方，可用半空拳敲打，由于手掌面积较小，从手腕到拇指内侧，建议你用另一只手的拇指按压，以使穴位足
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推荐给女人的经络养生法 身材纤瘦皮肤好
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女人对自己身体的要求总是很多，要有吃不胖的体质，要有白里透红的肌肤，身体要健康，脑袋要聪明等等。那么多要求要做到看起来很
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女人腰痛起来真要命 按摩5穴位缓解腰疼
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女人很容易出现腰痛症状，这跟女人的生理周期、怀孕生育、不良生活习惯都有关系。虽说腰痛算不上大病，但真正痛的时候却很要命。
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长按身体四穴位 养颜护肤不易老
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刺眼的阳光、干燥的空气，会渐渐剥夺皮肤的营养，导致皱纹和斑点，让人显老。据日本美容健康网“Ranger”介绍，时常按摩身
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人体有十二大原穴 常按足背肝经原穴可养肝
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我们浑身上下分布着很多穴位，其中有一类穴位较为特殊，与脏腑原（元）气关系密切，叫做“原穴”。通过原穴，我们不但可以推测脏
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益肾壮腰 搓搓腰眼就做到！
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腰眼穴位于腰部第三椎棘突左右3~4寸的凹陷处。中医以为，腰眼穴居“带脉”（环绕腰部的经脉）之中，为肾脏所在部位。肾喜温恶
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气不顺怎么办？中医解密两个穴位能顺气
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人体的气，是不断活动着、具有很强活力的精微物质。它流行于全身各脏腑、经络，无处不有，时刻推动和激发着人体的各种生理活动。
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“人中”穴不止用于急救 经常按揉可补肾强腰
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看到有人不省人事了，我们首先想到的就是“掐人中”。这个在急救中经常用到的穴位，又叫“人种”，和我们的身体状况密切相关。看
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肝脾不好怎么办？按摩7个穴位养肝补脾
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中医认为肝属木，与春相应，主升发。因此，养肝补脾，可进行穴位按摩以起到养肝护肝、健脾和胃的养生作用。1、内关穴一次用手轻
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刮头颈4部位可降血压 重点刮拭痛点效果好
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头痛、头晕、耳鸣、失眠、心悸、胸闷、烦躁，是高血压患者的常见症状。如何控制好血压，继而保护好心、脑、肾等重要器官呢？在药
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秋季感冒可按风池穴 缓解秋燥感冒的三个穴位
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秋季易发生感冒，主要为鼻咽口唇干燥、干咳少痰、头痛、发热、全身不适等症状。如何缓解秋燥感冒？按摩穴位帮你祛燥保健康。秋燥
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生活中八种行为最伤肝 常按5大养肝穴位防肝癌
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肝脏是人体内最大的解毒器官，体内产生的毒物、废物，吃进去的毒物、有损肝脏的药物等等都必须依靠肝脏解毒，所以我们应好好的保
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最全的穴位按摩 不花钱不生病的养生方法
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现代人大多处于忙碌的状态，无暇享受生活，更不用说让他们每天去关心自己的身体了，只有身体在出现问题的时候他们才会去吃药打针
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拔罐留意罐印颜色形状 现丹砂红点是湿气过重
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很多人在出现感冒、四肢肌肉及关节疼痛、消化不良、腹痛等症状时，都尝试过拔火罐。拔火罐之后，局部皮肤会出现不同形状及颜色的
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中医养生：按摩脚趾有益脾胃
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脾胃是我们身体的重要部位，脾胃健康对身体健康很有影响，在我们的日常生活中应该多多保健，那么我们该怎么办呢，下面小编就为大
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熬夜上火按两个穴 按压照海穴能缓解咽喉干燥
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十一长假后，很多人作息规律被打乱，每天都玩到很晚。中医认为，夜间应该是阳气下降阴气上升、安静入睡的时段。夜里到凌晨不睡觉
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掌握人体的10大养生穴位 一辈子都不会生病
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经过数千年的钻研和沉淀，穴位养生的神奇疗效受到越来越多人的追捧。中医认为，人体经脉上有361个穴位，如果再加上经脉之外的
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按摩解决你“面子”问题 防色斑按九养生穴位
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对于出现面斑的朋友来说，还需要按摩长斑的地方。中医上有阿是穴（阿是穴，穴位分类名，又名不定穴、天应穴、压痛点。这类穴位一
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