经络养生

经络养生 不同手指痛提示脏腑健康

手指按摩养生方法1、先按摩左手，右手的拇指和食指按压左手拇指的两侧，感觉疼时再坚持10秒钟。2、右手的食指和拇指分别上下

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推拿肚脐健脾胃 推拿不同部位养生作用不同

推拿养生主要是通过对身体局部刺激，促进整体新陈代谢，从而调整人体各部分功能的协调统一，保持机体阴阳相对平衡，以增强机体的

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如何保养五脏六腑 饮食按摩告诉你

十指连心。人体十二经脉的起点或终点都在身体末梢，其中六条走到双手，停在十根指头，打开手心有三条阴经走到大拇指、中指、小姆

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人体十大养生穴位强身体防疾病

明目醒脑穴：风池中医讲“头目风池主”，就是因为风池穴能治疗大部分风病。风池穴位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝处，与

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脚是人体第二心脏 按摩后症状加重是正常反应

短指甲，以免刮伤患者皮肤。按摩时应在选定部位涂抹少量凡士林油，以润滑皮肤，防止擦伤。每次按摩结束都要力求达到使患者感到口

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春季要注意养肝护肝 推荐按摩这五大穴位

春季天气逐渐变暖，在这个春暖花开的日子，也是各种疾病的高发时期，因此养生保健一定不能少，中医认为，肝属木，与春对应，春天

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穴位养生调理身体 合谷、神门穴帮助安神 治失眠

一、头痛：百会穴能解头痛户外高温炎热令人头晕，一进到室内低温的冷气房，原本扩张的血管、肌肉瞬间收缩，更令人头痛难耐。按摩

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春天如何使用穴位养生 按揉“命门”温肾壮阳

打开“期门”舒肝理气肠胃康春季五行对应木，五脏对应肝，所以春季养生保健离不开养肝，如果肝气不舒，不但影响情绪还会诱发疾患

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穴位按摩操 不仅瘦手瘦腹又瘦腿美背

小腿瘦身按摩：1.两手交替由脚踝自下而上向膝盖部位按摩小腿肚，左右两腿各重复此动作30次。2.用指腹轻轻拉抻小腿内侧由上

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经络养生：按摩这2个醒脑穴位 解决夏打盹

人们常说“春困秋乏夏打盹”，如何缓解这些症状，从昏昏欲睡恢复到神清气爽、思维敏捷的状态呢？其实人体有两个“醒脑穴”：太阳

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中医支招测测你的经络通不通

经络不通是怎么造成的？主要有以下三个原因造成的：一是：胡吃海塞大量的垃圾食品。很多朋友一提垃圾食品，只知道洋快餐，其实垃

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三个穴位中老年应该经常按 教你取穴按摩保健康

穴位按摩具有刺激人体特定的穴位，激发人的经络之气，以达到通经活络、调整人的机能、祛邪扶正的目的。中老年人由于身体各器官功

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足三里治胃病 中医穴位治常见病痛

合谷止牙痛人们早就有“牙痛不是病，痛起来真要命”的俗语，可见牙痛对人的影响不小。合谷穴是治牙痛的要穴，中医有“面口合谷收

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学点中医急救常识 人中穴关键时刻能救命

“人中穴”的急救妙用人中穴位于面部，位于人中沟的上1/3与中1/3交点处，是一个重要的急救穴位。平掐或针刺该穴位，可用于

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浅谈中医养生之经络养生

经络养生就是在中医经络理论的指导下，通过针刺、灸法、推拿按摩、气功、导引等方法，调理人体的经络系统，使气血通畅，脏腑功能

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按揉穴位有痛感提示经脉瘀积

四种找穴方法看仔细人有高低胖瘦之分，医生是如何保证取穴准确的呢？这个问题祖先就已经考虑到。现代临床穴位定位于取穴的方法主

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拍肚脐可调和气血 养生防病的七大关键穴位

在中医理论中，人的身体有很多的穴位，而且都是养生的重点，只要稍加呵护，经常按摩，就能起到强健身体，预防疾病，延年益寿的作

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找准经络秘密 长按可使养生保健事半功倍

中医养生是一直以来都非常流行的一种方法，并且在目前的养生当中，经络养生受到的关注也就越来越多，但是究竟那些常说的穴位在哪

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分经络主食减肥 推荐经络减肥操

饮食减肥结合中医养生减肥理念，会更加由本及里系统彻底的减肥瘦身哦。根据血液循环不同时间在不通经络处的反映，相应的调整主食

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经络养生：推拿按摩要讲方向和手法轻重

推拿按摩能舒筋通络、理筋整复、活血祛淤，对内脏也有明显的调理作用，千百年来深受百姓喜爱。不过，有些人觉得按摩后效果不佳，

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