药膳养生

老是失眠多梦怎么办？ 这些药膳可治愈

(h2)推荐治疗失眠多梦的药膳合欢花蒸猪肝合欢花性味甘、平，入心、肝、脾经，能舒郁，理气，安神，活络。猪肝性味甘、苦、温

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喝绿豆汤会解药吗？ 服用中药期吃绿豆要注意

(h2)服用中药期间吃绿豆的注意事项对于这个问题不能一概而论，这和所患疾病的种类有关。如患有中暑、咽喉疼痛、咳嗽且咳吐黄

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得了胆结石怎么办？试试胆结石中医偏方

(h2)胆结石中医偏方每次用2至3个新鲜苹果榨新鲜果汁一杯，或超市购买100%的苹果汁一杯，按照早晨、中午、傍晚和睡前分

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中医强烈推荐！三伏天吃这些瓜最解暑

(h2)三伏天最适合吃这些瓜清炒丝瓜：平痰喘丝瓜除了好吃之外，还含有非常高的营养价值——丰富的维生素、矿物质、植物黏液、

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煎中药前要放点姜的原理 中药千万别洗

(h2)煎中药前为何要放几片姜中医开汤药时，有时会嘱咐患者煎药时放几片生姜进去。这能起到调节药味和解毒的作用。生姜味辛性

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芦笋怎么煮来吃抗癌 芦笋治疗癌症的食疗方法

(h2)芦笋怎么煮来吃抗癌芦笋治疗癌症的食疗方法1、治疗各种癌症选择新鲜芦笋嫩茎煮熟，捣烂成泥状，贮藏在冰箱中(但是不可

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一夜白头？ 中医食疗小偏方让你告别白发

(h2)中医食疗小偏方治疗白发偏方一将鲜桑椹1000克（或干品500克）洗净，加水适量煎煮，每30分钟取煎液1次，然后加

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为什么经常眩晕？ 两款药酒来帮忙

(h2)经常眩晕的原因有哪些缺铁疲劳乏力是贫血的主要症状。由于身体缺铁，血红细胞减少，血红蛋白携氧量减少，大脑血氧量不足

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男性长期驾车易致前列腺炎 推荐3个治疗偏方

(h2)前列腺炎偏方食疗方现代通过诸多学者专门研究，以及长期临床实践，认为慢性前列腺炎主要由血瘀所致，其次是湿热，再者是

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中医：脸色体现人体五脏盛衰 面色不好怎么吃？

(h2)面色不好怎么吃？中医认为：不健康的人脸色会出现潮红、青紫、发黄、黑色、苍白。面色潮红——心不好表现为心跳紊乱、胸

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早上起来头晕 试试中医食疗

(h2)早上起来头晕试试中医食疗食疗一、取蜈蚣3条，地龙15克，忍冬藤15克，钩藤15克，乌梢蛇9克，地鳖虫9克，全蝎6

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三伏天养生好时节 尤其这三类人要养好

(h2)三伏天不同体质的饮食需知气虚质此类人四肢倦怠、肌肉松软、不喜运动。气虚者应以补益脾肺为主，更要慎避风邪。饮食上宜

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夏天补肾要平补 老中医建议多吃这些食物

(h2)夏季补肾的方法夏天补肾，在食疗方面应该选择比较平和的进补食物。中医认为，黑色入肾。因此，不论什么季节补肾，都可以

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喝这水比减肥药还有效 推荐3款中药减肥茶饮

(h2)减肥的中药茶饮中药减肥配方一材料：山楂15克、荷叶10克、陈皮10克、薏米适量。做法：将上述材料洗净，陈皮要去白

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阴虚火旺口腔溃疡频发 试试生地莲子乌梅煲瘦肉

(h2)生地莲子乌梅煲瘦肉主要功效：养阴收敛、清热降火推荐人群：平素体质属于阴虚者，汗出过多，烦躁、咽干者；阴虚火旺之口

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熬夜看奥运赛事 这药膳帮你醒神抗疲劳

(h2)虫草花姬松茸滚瘦肉主要功效：醒神抗疲劳推荐人群：要倒时差看奥运会的人们材料：虫草花30g，姬松茸20g，瘦肉10

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初秋咳嗽口干怎么办？ 推荐油柑子青榄炖瘦肉

(h2)油柑子青榄炖瘦肉油柑子，又叫余甘子，是卫生部公布的“药食同源”品种之一，也是世界卫生组织指定为推广种植的3种保健

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这汤宁心安神 睡不着推荐牛奶安神汤

(h2)牛奶安神汤主要功效：宁心安神推荐人群：精神过度亢奋、入睡困难者材料：鲜百合150克（干百合15克），光鸡半只，牛

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这物男女都需要 男女吃这物年轻还壮阳

(h2)枸杞竟有这惊人功效延缓衰老枸杞子自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“却老子”。枸杞中的维生素C含

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这些酒女人喝了肌肤重返十八岁 4种药酒养颜护肤

(h2)4种药酒养颜护肤玫瑰酒女性气血不足容易出现皮肤暗哑、脸色苍白等容颜问题，需要补气养血。中医认为，玫瑰酒可以补气养

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