1.涂维生素E可以过夜吗？

VE还是可以外用的，但是说实话，口服对皮肤和身体更好，但是过量是不行的。补充VE最好的方式是通过食物。过量服用VE(每天超过1,200 IU)会引起恶心、胀气、腹泻、心跳加快等不良反应。而且最好服用天然VE。天然维生素E广泛存在于植物的绿色部分和禾本科种子的胚芽中，尤其是植物油中。现在有高科技从大豆油中分离提纯的天然维生素E。

这种天然维生素E在生产过程中无化学反应，保持了维生素E原有的生理活性和天然性质，更容易被人体吸收利用，安全性高于合成维生素E，更适合长期服用。实验还证明，天然维生素E的抗氧化和抗衰老性能指标是合成维生素E的几十倍，此外，天然维生素E在医药产品、保健食品和化妆品中正逐渐取代合成维生素E。

1.当你感觉特别干的时候，把E油和面霜混合(注意面霜的种类，保证它的自然度，VE的量一定不能超过3%)。尤其是在冬天。非常有效。

2.特别干燥的季节，洗澡后将维生素E混合在护肤乳液中(同上)一起使用，可以避免干燥脱皮。美容面膜(珍珠粉/维生素E)

1.取适量珍珠粉和维生素E，与适量矿泉水混合。

2.均匀涂抹于面部，等待15分钟后用温水洗净。

3.这款面膜美白效果明显，尤其是配合维生素E油的使用，不仅能美白肌肤，还能让肌肤水润细腻。

4.如果在配方中加入适量的绿豆粉，也会有活化和消除痘痘的效果。不过提醒一下，也有消息称，由于维生素E对人体的作用类似激素，长期外用维生素E可能会造成皮肤依赖，一旦停用，容易出现皮肤干燥等反弹情况。

2.维生素e涂在脸上能不能过夜？

不能过夜，VE涂在脸上一般二十分钟,皮肤就可以很好的吸收了，淡化色素的效果也挺明显的.，不要过夜,得洗掉的,不能涂在脸上过夜的。

一个容易沾脏东西，二个容易堵毛孔，如果皮肤干，可以涂脸上当按摩膏用，然后洗掉，皮肤油就不要用了。

意见建议：

1、每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用。

2、用干净的茄子皮敷脸,一段时间后,小斑点就不那么明显了。

3、每天喝一杯西红柿汁。

扩展资料：

使用方法：

需要人群

1、饮用以氯消毒的自来水的人必须多摄取维生素E

2、服用避孕药、酒精、激素的人要补充维生素E

3、心血管病、帕金森症患者、孕妇和中老年人要补充维生素E。

4、儿童发育中的神经系统对维生素E缺乏很敏感，维生素E缺乏的时候如不及时使用维生素E补充治疗，可迅速发生神经方面的症状。

5、性欲低下、月经不调、不孕人群。

6、需要保养的人士。

外用方法

1、秋冬保湿。天然维生素E +乳液，原液或面霜，秋冬干燥时节，只需用针刺破天然维生素E软胶囊外衣，滴一滴混在乳液或原液在面霜中，

将其涂于需要保养的部位；在特别干燥的季节，沐浴后，将维生素E混合护肤乳液一起使用，能避免干燥起皮；长久坚持，能令肌肤滋润、白皙。此法特别适合长期在空调室内工作的女性。

2、用维生素E和珍珠粉调和，当眼霜擦。然后多点时间仔细按摩后，双手指互相快速摩擦，令手指发热后，捂在眼睛上，停留几秒，轻轻移至眼角，重复三至五次，加快眼霜的吸收，感觉不错，眼睛一点都不油。

3、天然维生素E+酸奶+蜂蜜+柠檬汁，取酸奶二匙、蜂蜜半匙、柠檬汁半匙，与三粒天然维生素E调成糊状，敷面15分钟后，用温水洗净，注意最好不要用过烫或过冷的水，此法能将毛细孔里的污垢彻底清除，滋养美白，令肌肤光彩照人。

4、美发护发，天然维生素E + 洗发水+护发素，洗发时，将一粒天然维生素E油滴在洗发水中混合使用；使用护发素的时候，也将天然维生素E混合在一起轻轻按摩，三分钟后冲洗干净，此法能令头发滋润、顺滑。

参考资料来源：搜狗百科-维生素E

3.维生素E可以每天擦脸上过夜么？

维生素e擦脸不能过夜，大家在涂抹了维生素e之后，应该在20分钟之后清洗掉。要是涂了维生素e过夜的话，就很容易堵塞毛孔，而且还会吸收脸部皮肤的水分，造成皮肤缺水。此外，在维生素e干燥了之后，也起不到什么护肤效果了。

因为维生素e属于天然产品，所以是可以直接涂抹在脸部皮肤的，这能够起到延缓皮肤衰老的效果，而且还可以防止紫外线损伤，并有保持皮肤弹性的作用。大家可以将维生素e用针刺破后，每天涂抹2次。

大家涂抹维生素e护肤的时候，要是属于干性肌肤的话，可以在每天早晚清洁皮肤之后进行涂抹，还可以用维生素e来做颈部按摩，这能让维生素e更好的被吸收。要是属于油性肌肤，就不宜涂抹维生素e了，因为这很容易使皮肤变的更油，应该选用水性护肤品。

(h2)扩展资料：

毒副作用

1、维生素E具有抗凝活性，长期大剂量摄入可增加出血性卒中发生危险

2、摄入低剂量维生素E具有抗氧化作用，而摄入大剂量时可能不再具有抗氧化活性，此时维生素E反而成了促氧化剂

3、摄入大剂量维生素E可妨碍其他脂溶性维生素的吸收和功能。

参考资料来源：

4.维生素E可以每天晚上涂在脸上睡觉吗?

VE涂在脸上二十分钟，皮肤就可以很好的吸收了，但不能涂在脸上过夜的。

维生素E是脂溶性的维生素，在脂肪及乙醇等有机溶液里能够溶解，因此外用直接涂抹在脸上也可以有部分渗入到真皮层，从而起到一定的美容功效，但需要提防过敏。每个人都有不同的过敏原，目前维生素E制品很难达到足够高的纯度，因此维生素E本身或是其他杂质都有引起皮肤过敏的可能。

扩展资料：

维生素E是一种脂溶性维生素，因此需要一定量的脂肪以避免它被消化掉。坚果就是最完美的点心，杏仁和榛子富含维生素E和有益的脂肪，能在一定程度上保护细胞膜不被氧化。

油脂类食物，像是红棕榈油和橄榄油都富含维生素E。因此，为了增加红细胞数量，烹饪的时候选择这些健康美味的油类。

很多食物中都含有维生素E，这种维生素构成了许多水果和蔬菜的表皮，特别是绿叶植物，像菠菜。当然，鳄梨的维生素E含量也是非常丰富的。想更好地吸收维生素E，可以适量的吃一些富含脂肪的食物。

参考资料来源：

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