1.血管软化 什么药物最有效果？？

黑木耳和冰糖可以降血压，预防动脉硬化。木耳常与大蒜、洋葱同食，可缓解冠状动脉粥样硬化。

红枣含有丰富的维生素C和维生素D，维生素D可以预防出血性疾病。

茄子含有维生素D，能增强毛细血管的弹性，对高血压和动脉粥样硬化有很好的防治作用。

核桃中含有丰富的磷，可以滋养脑神经。还含有大量的亚油酸，可以防治动脉硬化。

香菇中含有核酸物质，能抑制胆固醇生成，防止动脉硬化和血管脆性，因此香菇对心血管疾病的防治有积极作用。

蜂蜜富含维生素C、K、B2、B6、胡萝卜素等。可以改善冠状血管的血液循环，从而预防动脉硬化。

红薯多糖和蛋白质的混合物，如果多吃，可以降低胆固醇的含量，对防治动脉硬化非常有益。

玉米含有亚油酸、维生素E等。可以预防动脉硬化。

西红柿含有维生素D，可以保护血管，预防高血压。蔬菜、水果和各种食物中含有大量的碳水化合物，可以为人体提供热量。也就是说，各种食物，如黑面包、糙米、蚕豆、豌豆、胡萝卜、绿叶蔬菜和新鲜水果、桃子、梨、苹果(最好带皮)，都含有人体所需的全部营养成分。在不升高血液胆固醇的情况下，可以供应人所需的全部热量。

2.软化血管的食物和药物是那些？

了预防心血管病，我们平时应该多吃一些可以软化血管的食物。据解放军302医院中西医结合科主任医师刘士敬介绍，生活中最常见的可以软化血管的食物有如下几种：　玉米：玉米含有亚油酸、维生素Ｅ等，这些物质可防止血管硬化，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。　苹果：苹果富含多糖果酸及类黄酮、钾及维生素E和C等营养成分，可使积蓄体内的脂肪分解，对推迟和预防动脉粥样硬化发作有明显作用。

黑木耳：黑木耳加冰糖，能降血压和防止血管硬化。黑木耳经常和蒜、葱一起食用，可缓解冠状动脉粥样硬化。

含有一种核酸类物质。这种核酸类物质可抑制胆固醇的产生，防止动脉硬化和血管变脆，对防治心血管疾病有积极作用。　蜂蜜：含有丰富的维生素Ｃ、Ｂ２，能改善冠状动脉的血液循环，防止血管硬化。　核桃：含有丰富的磷和大量的亚油酸。磷可营养脑神经；亚油酸可防治动脉硬化。　茄子：含有维生素Ｐ。维生素Ｐ能增强毛细血管弹性，对防治高血压、动脉粥样硬化有较好作用，可明显减少老年斑，降低脑血管栓塞的发生率。

海带：海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素，这类物质均有类似肝素的活性，既能防止血栓又能降胆固醇、脂蛋白，抑制动脉粥样硬化。　茶叶：含有茶多酚，能提高机体抗氧化能力，降低血脂，缓解血液高凝状态，增强红细胞弹性，缓解或延缓动脉粥样硬化。经常饮茶可以软化动脉血管。　大蒜：含挥发性辣素，可消除积存在血管中的脂肪，有明显降脂作用，是主治高血脂症和动脉硬化的良药。

含有一种能使血管扩张的前列腺素A，它能舒张血管，降低血液黏度，减少血管的压力，同时洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增强纤维蛋白溶解的活性，具有降血脂，抗动脉硬化的功能。　枣：含有丰富的维生素Ｃ和维生素Ｐ，可防止血管硬化。　西红柿：不仅各种维生素含量比苹果、梨高24倍，而且还含维生素芦丁，它可提高机体氧化能力，消除自由基等体内垃圾，保护血管弹性，有预防血栓形成的作用。

土豆：属多糖与蛋白质的混合物，多吃可减少胆固醇的含量，对防治血管硬化很有好处。　对于软化血管的药物,起一级防护作用的药物是小剂量的阿斯匹林和维生素E和用效果很好。小剂量的阿斯匹林的作用是稀释血液，防止血液粘稠，避免血栓的形成，维生素E的作用是增加血管的弹性，防止血管破裂。

3.哪些东西可软化血管、促进血液运行？

松子有壮阳补骨、和血美肤、润肺止咳、润肠通便的作用。松子中锰、磷等微量元素含量较高，对大脑和神经系统有很好的保健作用，是学生和从事脑力劳动的健脑食品，也对老年痴呆、小脑萎缩有预防作用。其所含丰富的油酸、棕榈碱、油脂类物质，能软化血管和润肠通便，并具有润肤美容、延缓衰老作用。　腰果中含有丰富的维生素和微量元素，有增强血管弹性、软化血管，防治心脑血管疾病、提高机体抗病能力、增强性功能有很好作用。

其所含维生素A有抗氧化功能，能保护皮肤弹性和光泽度，延缓衰老过程。腰果还有催乳的功效，有助于妇女产后乳汁分泌。　荞麦蛋白质中含有丰富的赖氨酸成分，铁、锰、锌等微量元素；特别是含有烟酸和芦丁，对降低人体血脂和胆固醇、软化血管、保护视力和预防脑血管出血都有很好的作用。所含有的烟酸，能促进人体机能的新陈代谢、增强解毒能力，还具有扩张小血管和降低血液胆固醇；荞麦具有抗拴塞的作用，都源于荞麦中镁含量的作用。

还能有效控制血糖、降低糖尿病的发病率。　萝卜中的粗纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。还有助于减肥。经常常食用萝卜，可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。　大枣中含有一种叫芦丁的物质，是一种使软化血管，从而达到降低血压，对高血压病有防治功效。　山楂中所含的山萜类物质，具有显著的软化血管、增加血流量、增强心肌、抗心律不齐、兴奋中枢神经、调节血脂及胆固醇含量的作用。

山楂还有收缩子宫的作用，能促进妇女产后子宫复原。　醋的主要成分为浸膏质、灰分、挥发酸、不挥发酸、还元糖。有软化血管、降低氮固醇，对高血压、心血管疾病患者非常有益。还可以促进唾液、胃液分泌，有消食化积，帮助人体吸收养分的作用。醋还对皮肤、头发有很好的保护作用，有生发、美容、减肥的功效。

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