减肥塑身

露出你的性感双肩

今夏，那满街的细吊带装、军绿色及迷彩的露肩背心，似乎在向人们宣告：健康就是美丽的本质！当然这种健康的时尚也对女性的肩部提

1 人都在看 2023-01-11

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健美的臀肌和PC肌练出来

健美的臀部是女性美的又一个重要标志。遗憾的是女子一旦迈入中年的门坎，臀部往往因脂肪堆积而过早发胖，逐渐下垂，不仅影晌形体

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诱惑美食八大塑身守则

★要用早餐为什么？因为人在睡眠期间不进食，所以，每天清晨起床后，体内的血糖值要比一天中其他时间低。而人的大脑需要靠葡萄糖

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一半是天使 一半是魔鬼

有这样一种美女，叫她们美女确实不为过，因为虽然全身不能说从头美到足，但至少有偶值得驻足的地方。她们的美丽常常一分为二。或

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让肌肤看上去很水很水

水水嫩嫩的皮肤是大家的最爱，所谓水嫩的肌肤通常指的是保水性良好的肌肤，比如，小宝宝的肌肤远比大人的娇嫩润滑，其中一个最重

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闪烁的光彩最迷人

底妆无论你今天要用亮粉质地的彩妆与否，打好底妆几乎是上彩妆前的不变定律。遮瑕选用比底妆粉底色浅一色的粉底液，来遮住较大面

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如何拥有性感美乳

在现代社会，随着文明的发展和服饰的变化，女性乳房“美”的功能已渐被人们高度重视，成为女性美的必备条件。每一个女性都希望有

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女孩的亮丽摩登发型

如何让染后的彩发持久生动亮丽，完美呈现精彩夺目的派对造型？以下几种建议，也许能给你带来灵感----“帅酷幻彩”造型将橘红

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护肤品选购常用规则

那些精美的瓶子，是否真能左右你的美丽？命运在你自己手里！在下面这些理由中，有没有你选择护肤品的理由呢？1.朋友介绍2.专

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饭后一杯咖啡能减肥

咖啡因对减轻体重有帮助的理由之一是利尿作用，理由之二则是燃烧脂肪的作用。在燃烧脂肪的作用上，首先是使基础代谢亢进，使热量

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迅速减肥不利健康

随着春天的到来，许多女士蠢蠢欲动又要减肥了。此间医学专家警告说，今春由于“非典”的肆虐而与往年有显著不同，减肥不当将加速

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中年女性减肥别好高骛远

美国亚利桑那大学的研究人员发现，中年女性想要有效减肥必须防止自己陷入三大误区当中，否则只能是事倍功半。这三个误区分别是目

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减肥:减脂肪与减水份

前言：“啊！那个来了怎么办？”现在流传可以运用生理期减肥，相信爱美的女生可能要瞪大眼睛，而且还以身为女生为乐呢！“啊！那

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苗条女当心隐藏性肥胖

一项大规模的健康检查报告分析指出，十九岁以上接受检查的女性，每三个就有一个是隐藏性肥胖，她们体重也许正常，但体脂肪比率偏

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魔鬼的身材之细腰文化

诗经上说：“窈窕淑女，君子好逑”，所谓窈窕，身材苗条婀娜，其腰纤细焉。妲已、褒姒我们无法得知其容貌到底有多勾魂，但我们知

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脂肪位移打造身体美

身材不理想的原因有许多种，有些原因，比如遗传是我们无法改变的，但也有更多的原因是与我们后天的作为有关，比如生活方式啦，饮

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改变进餐方式能够减肥

随着生活水平的提高，人们的饮食营养也日渐丰富，但是，由于营养过剩而出现的胖子越来越多。身体过于肥胖不仅影响美观，而且危害

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怎么样打造性感脚ㄚ子

有人说，女人细致的脚跟与脚踝，是穿起凉鞋时最性感的地方。不过，想要拥有引人注目的性感脚ㄚ，平时注重足部的保养和照顾是不可

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你的面部应该如何减肥

“我的脸看上去胖胖的，似乎涂什么瘦脸霜也不见有改善，是不是还有其它的方法可以让我的脸瘦下来？”方法当然有很多啦，不过确实

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如何才能做个瘦脸美人

若你对自己的脸型感到不满意，不妨尝试后天雕塑。根据想瘦的部位，美容中心瘦脸课程分为瘦双下巴、瘦颧骨及修饰线条三种，美容师

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