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夏季光脚穿鞋 当心五大健康隐患

阳光中的紫外线会刺激皮肤产生大量氧化自由基，而破坏皮肤细胞组织，加速黑色素生成，使皮肤色素沉着、粗糙、失去弹性，并使皮肤

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主妇易患网球肘 预防是关键

网球肘（肱骨外上髁炎）是肘关节外侧前臂伸肌起点处肌腱发炎疼痛。表现为肘关节外侧疼痛，可向前臂外侧放射，握物无力，容易掉落

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做好三件事让你避开“胸”险

内衣是女性的亲密朋友，不仅使女人的曲线更加丰满，还能保护乳房健康。内衣的尺寸十分重要，内衣过大过小都会让你惹病上身。今天

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眼睛老得快！六件事护好双眸

眼睛是心灵的窗户，也是人与人之间沟通交流的小帮手。眼睛也是脆弱的，需要我们小心保护。但长时间对着电子屏幕、坏情绪、色彩斑

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夏天吃啥好 推荐4大食谱5大食材

现在正是一年最热的、最潮湿、最闷热的时期。在这段时间里，因为温度高，人们常会有口干舌燥、食欲低下、上火阴虚、心烦气躁，疲

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护肤小常识 四招助你对抗高热夏天

进入夏季，气温一天天的变高，甚至飙升到36°以上。在酷热天气下，皮肤的排汗量和出油量都会显著增多，这让大家感到皮肤油腻难

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夏季消暑吃什么 4类食物要多吃

夏季总是让人胃口不太好，会想吃点消暑清淡的食物。那么吃什么最能消暑呢？多吃粥多吃粥类食品，是我国传统的保健方法，对于身体

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你喝对凉茶了吗？ 凉茶有四大禁忌

天气一热就想喝凉茶，可是真的会喝凉茶吗？喝凉茶有哪些禁忌，一起来了解下吧。禁忌禁忌一：不宜喝苦寒的凉茶中医说“形寒饮冷则

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健康可以吃出来 八种食物塑造好身材

你知道吗？健康可以“吃”出来！你会发现你每天吃的鸡蛋、燕麦、鱼等，其实都有抗衰老的成分在内，只是这些鲜为人知的食物秘密，

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女性补血养颜 用这六个食谱

女性因为月经等原因很多都需要经常补血。但是你知道什么食物补血最有效吗？一起来了解下吧。1、龙眼肉15克，红枣3-5枚，粳

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女人排毒吃什么？ 四个食谱吃出健康

女人保健养生一般都比较重视排毒，因为体内毒素是女性养颜的最大敌人！为了排毒，各式各样排毒的方法相信很多人都用过，但是你都

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常吃六种食物 助你赶走皱纹

如果你注重抗老这项工作，那么从你刚知道这个概念开始准备，你会比别人远离衰老很多年，常年在手边背着这几种食物，连抗老面霜你

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十大伤背坏习惯你有吗？

你有伤背习惯吗？生活中好多习惯不经意就会伤害到背部，以下几种伤害背部习惯的习惯如果不注意会让你很悲伤！1、坐在桌子前太久

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女性白带增多都有哪些原因？

女性健康一直以来都是大家比较关注的问题，对于白带增多这样的问题，一般情况来说，正常的白带应是乳白色，糊状，无气味。当出现

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动物肝脏能吃吗 谨记六个原则放心食用

动物肝脏的种类有很多，有些人认为肝脏很有营养，可以补充铁等微量元素。但有些人认为应该少吃，因为动物肝脏是解毒器官。那么，

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6种滋补水果 助女性保养肌肤

女人爱美是天性，每个女人都想拥有美丽的肌肤，可是这样的好肌肤并不是天生就可以拥有的，除了日常精心的护理之外，还可以通过规

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女性六大衰老症状 该如何应对

随着年龄的增加，女人们也开始慢慢的变老，尤其是在30岁之后，体内雌激素下降失去平衡，各种衰老症状纷纷出现，可是这并不是真

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戒掉九个习惯 跟皱纹说拜拜

对于女性来说，她们最害怕的就是皱纹的出现，这是衰老的信号，当然皱纹的出现除了年纪增加的饮食之外，还可能由其它的一些因素尤

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五类便秘教你如何对症治疗

便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。便秘常表现为：便意少，

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喝茶有讲究 女人喝茶有六大好处

喜欢喝茶的人很多，但懂得喝茶的却很少。喝茶有很多讲究，一年四季喝什么茶养生？不同体质该喝什么茶？各种茶如何冲泡味道最好？

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