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白领十大健康标准 你达标了吗？

什么是健康？没有病痛，不上医院就是健康吗？你凹凸了！随着现代社会的发展，对女性健康有了更精准的定位，要健康就要将疾病扼杀

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立秋吃什么 应节养出好气色

虽然广州天气依然炎热没有一丝一毫秋天的气息，但其实二十四节气第13个节气立秋已经过去几天了。虽然感受不到变化，但节气对养

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9个养肾好方法 呵护肾脏健康

不论男人还是女人，都要时刻注意养肾。肾亏、肾虚会引起脏腑功能失调，从而导致多种疾病的产生。今天小编教大家9个养肾的好方法

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头发怎样长得快？梳头护发加食疗

怎么样让头发长得快？这是很多人都关心的问题，或是因为想更快达到理想的长度更好造型，或是因为发型被村口王师傅剪坏了，不少女

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做冻龄女神 颈部是关键

在新的一波抗衰老热战中，“冻龄”这个词语横空出世。顾名思义，冻龄就是指冻结肌肤的年龄，将青春留在最佳状态。作为女人，谁都

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四种去皱食物 让肌肤找回弹性

爱美是女人的天性，每个人都希望自己可以保持青春容颜，但是随着时间的流逝，皱纹不断在面部出现，这让容颜失色，美丽不再，那么

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美白牙齿 8种食物让牙齿越吃越白

在这个爱美的年代，牙齿的美白受到越来越多的人关注，市面上各种品牌的牙膏也大多主打美白功效。其实不光是做好清洁作用让牙齿美

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吃人参不如睡五更 如何睡好觉？

在传统的中医里面一直有着这么一句话，“吃人参不如睡五更”。人参的药用功能和对人体的好处相信不用我多说很多人都略知一二，然

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卵巢保养 5个方法预防早衰

卵巢早衰是卵巢疾病中最常见的一种，近年来，卵巢早衰的发病率不断上升，给女性造成很大威胁。所以，女性对卵巢的保养非常重要。

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养生保健 每天该喝多少水？

一个人若没有食物，可生存3周；没有水，可生存3天；没有空气，只可生存3分钟。可见，水对于人体是仅次于空气的重要物质。水是

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手机辐射来袭 分享9大抵制法则

现在的人们是越来越离不开手机，不管小孩还是老人都不落配备。但是手机的方便，你是否想到手机辐射的危害也随之而来呢？那要如何

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最适宜午餐吃的五种食物

午餐是一日中的主要一餐，起着承上启下的作用。吃不好，下午就会出现嗜睡、乏力、工作效率低等情况。那么，午餐该吃哪些食物呢？

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便秘怎么办 烤香蕉是妙方

随着生活节奏的加快，现代人饮食生活变得更加精细复杂，如果过食辛辣、偏食或者夏季贪凉饮冷，常常会导致便秘。便秘主要是指排便

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白头发能拔吗 白发转黑发不是梦

白头发产生，主要是由于衰老和疾病导致毛囊里边的色素干细胞功能丧失，所以就不能转化成黑色素细胞，进而不能够产生色素颗粒，最

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纯天然≠健康 健康食品要鉴别

在经过互联网和各大媒介的洗脑，人们总会认为化学添加剂是百害而无一利的，甚至开始推崇“纯天然”食物。然而，这就给了那些制造

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乳房保养 戒掉不良习惯保养有妙招

乳房是女性的重要部位，对于女人来说是非常重要。几乎每个女性都想拥有丰满完美的胸部，但是生活中的很多不良习惯，却是损害乳房

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我爱西红柿 美容养生十样好

西红柿颜色鲜艳、味道可口、食法多样，是人们餐桌上常见的平民化蔬菜。然而你或许不知道的是，看起来平平无奇的西红柿医药价值丰

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穿着高跟鞋 5招舒适美观两不误

虽然最早发明高跟鞋的法国国王路易十四是个男人，但在此后，高跟鞋却让女性情有独钟。它不仅可以增加身高，弥补身材娇小的不足，

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8个小妙招 降低辐射伤害

对于“辐射”这个词相信就不用小编多说了吧，日常生活中的任何电器只要通上电流就会有电磁辐射，比如说空调、电视剧、微波炉以及

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你易发脾气吗？当心“易激惹”状态

“很多人都是自觉原本脾气还不错，但是慢慢变得越来越烦躁，这其实是因为长期处于压力状态中，被焦虑、不快所困扰，心理健康程度

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