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从手看出疾病 你是这4类手吗？

对于每个人来说健康都是最重要的，但同时一些疾病的出现我们也无可表面，当然这些疾病并不是说来就来，而是都有一个发展的过程，

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如何远离失眠？睡前勿做3件事

经过一天的辛苦工作，看到床就想尽快睡觉。可你知道吗？如果睡前做了以下五件事，或会让你彻夜失眠。睡前禁忌一：睡前进食人如果

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痛经怎么办？7大绝招赶走痛经

久坐不动会导致下半身血液循环不畅，容易引起痛经。预防痛经，建议少做多走动，注意腹部保暖，少吃刺激性食物，多锻炼。1、注意

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为何会掉头发？常掉发警惕5种疾病

掉头发对于女性来说是常有的事，很多女生对这个问题并不在意，反正头发那么多，掉那么一点不算什么。一般情况下，每天脱发20-

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女人早起10件事 让你多活10年

古谚云：“一日之计在于晨。”一般理解是对学习、工作而言。其实，对人自身的保健亦如是。我从多年的经验中，认识到早晨勿忘十件

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如何护理唇部？牢记“3不要”原则

你知道男人看女人的第一眼是哪里吗？胸部or美腿，那你就大错特错了。没错，就是唇部！秋冬干燥的空气让唇部脱皮干裂现象愈发严

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冬天吃什么水果好？6种水果最适合冬季养生

在冬天，正确选择吃的水果，会让女性出现的皮肤干燥、头晕嗜睡，反应能力降低等症状有所减缓。究竟有哪些水果呢？下面，且听小编

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便秘吃什么好？七种食物通便排毒养出好气色

便秘，是女性难以开口的一个问题，它会让毒素慢慢积累在身体中，影响身体健康，还会影响女性最关心的容貌。有哪些方法可以解决这

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激光去雀斑多少钱

如果你的脸上有斑，祛斑是你最想做的事情。激光祛斑是目前比较常用的方法。一般激光祛斑的价格是多少呢？专家介绍，每个医院的激

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三招教你怎么收紧毛孔

能够收紧毛孔的方法有哪些？脸上毛孔粗大怎么办？对于女人来说，每个人都渴望拥有婴儿般细嫩的皮肤，可是在岁月面前，随着肌肤的

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如何护肝？6个养肝小妙招

如何才能有效的养肝护肝呢？中医专家指出，少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发；如果贪杯过量，因为肝脏代谢酒精的

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老年斑怎么去除 揭秘抗斑英雄榜

人上了年纪，脸会出现很多老年斑，很多不同年龄段的人都很担心自己的脸上出现“斑点”，自己想尽办法要“搬”走黄褐斑。可是，如

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女性如何预防骨质疏松？五招来帮你

对于进了50岁的女性来说，就要特别关注有关骨质的问题，才能防止骨质疏松所带来的麻烦。下面一起来了解一下什么是骨质疏松以及

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抗衰老要吃什么？7种食物延缓衰老保住18岁容貌

衰老是女性一大天敌，随着年龄的流逝，更是给容貌蒙上一层灰。所以如何延缓衰老，一直是众多女性讨论的话题。有些女性执着于用各

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吃什么排毒？5类食物最适宜排毒养出好容颜

体内的毒素过多可能会导致心脏病、肝和肾功能衰竭、过敏、皮肤病、痴肥症等严重疾病。所以，排毒工作是一定要做的。可是自己又是

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脸上的黄褐斑怎么去掉？四大方法帮助你

黄褐斑的出现多数与内分泌有关，日晒和精神因素会加重病情，长期不消退影响患者心理和身体健康，需要及时治疗，给患者介绍4种治

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如何预防鼠标手？9个保健妙招巧预防

现在人接触电脑的时间越来越多，特别是上班一族，每天都在键盘上长时间地打字和移动鼠标，于是常常出现了我们常说的“鼠标手”，

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6招多重护理 拯救熬夜族肌肤

经常加班皮肤会变得色彩暗淡无光泽，也容易出现各种肌肤问题，这都是皮肤不健康的表现！肌肤不健康，人也容易老得快，怎样才能保

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远离乳房杀手 女性要定期检查乳房

乳房可以展现女性身材的曲线美，还担负着哺育下一代的重任，是重要的器官，但乳房也是非常脆弱的，需要百般呵护，才能避免相关疾

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两招清肠赶走宿便 打造好气色

对于现在的人们来说，总是出现便秘的情况，这就导致身体内的很多毒素不能及时清除出去，从而影响到健康，所以定时排便也是身体健

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