养生心得

女性手脚冰凉不用愁 常吃这4种食物能改善！

很多女性都会有手脚冰凉的情况，现在虽已入春，但还是会感觉手脚冰凉。即便是身上穿的再厚，这种症状也不会有多少缓解。虽然手脚

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养生心得

近视戴眼镜不方便 教你4个小妙招来改善视力！

近视眼现在越来越普遍，并且年龄也越来越低，很多孩子都加入了戴眼镜的大军。戴眼镜不仅会影响一个人的整体形象，而且还会给生活

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养生心得

为什么月经期不能割双眼皮？什么时间适合割双眼皮

对于单眼皮的女性来说，如果想要通过割双眼皮手术的方式来改善自己的眼皮形态，那么是需要选择适当的时期去做这种手术的，如在月

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记忆力严重下降怎么办

导致记忆力减退的原因确实很多，一般是生理和心理方面的原因居多。长期熬夜睡眠不足或睡眠质量不佳、缺乏运动、大量吸烟喝酒、长

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深度睡眠好处多 会给你带来6大好处

有很多种原因会导致睡眠质量差的状况出现，长期睡眠不好会让健康受到很大的影响，如机体的免疫功能会下降，抵病能力会减弱，从而

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白领女性如何饮食养生？4个饮食小技巧送给你

现在有很多的职业女性多为中青年女性，她们经济状况良好，但由于繁忙的工作和家庭的负担，使她们的导致身体透支，因营养失衡而影

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养生心得

经常吸烟患肺癌的概率会更大吗

目前肺癌已经成为我国发病率以及死亡率最高的一种恶性肿瘤，在这几年死于肺癌的人不胜其数，不过虽说肺癌的发生率比较高，但是有

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养生心得

哪些人不适合洗牙

成年人每半年或者一年需要洗牙一次，这样能够维持口腔中的健康，防止口腔疾病，同时让牙齿变得更加坚固，但并不是适合于所有的人

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养生心得

别再熬夜了 熬夜的5大危害看了都害怕

现如今，生活节奏加快，有很多人因为工作不得不熬夜，有些人因为放不下手机，放不下电脑而熬夜，而熬夜其实是一件对身体健康危害

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排便对时间不畅快都难

关于排便的时间，有些人说早上起床排便比较好，有些人则说晚上排便比较好。那么到底有没有最佳排便的时间?怎么做可以让蹲坑变成

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那些坚持跑步10年的人 后来都怎么样了？

生命在于运动，只要坚持跑步就能提高心肺功能，促进全身血液循环，减少病毒和细菌侵入机会，增强了抵抗力，那么对于坚持跑步10

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天气炎热易口渴 这些食物可以生津止渴

高温的天气，带来的不仅是高热的感受，还有的是对身体的考验。气候炎热，让人轻易满身大汗，也会让人烦躁不安，或者无精打采，而

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人造培根和牛排将面世，人造肉能代替天然肉吗

美国人造肉制造商BeyongMeat近日宣布，继人造牛肉和猪肉之后，该公司正在开发新产品：人造培根和牛排。人造肉能代替天

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每天坚持吃一个鸡蛋身体好

在日常生活中除了水果蔬菜，我们比较常见的食物就是鸡蛋了。鸡蛋中含有大量的营养物质，尤其是蛋白质，可以对我们身体的健康带来

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跑步的时候肚子两边疼是怎么回事

跑步属于最简单的有氧运动，而且不会受到时间和地点的约束，随时随地都能够跑步，但是部分人群跑步的时候会出现身体的不适感以及

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如何才能远离二手烟？可以试试这4个方法

大家都知道，在我们身边有很多爱吸烟的人，特别是一些常年吸烟的有烟瘾的人，不吸烟就按耐不住自己。吸烟不仅会让自己的健康受到

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养生心得

晚上总做怪梦是什么原因？如何才能拥有好睡眠？

现在人们的生活节奏比较快，对于年轻人来说，拥有高质量的睡眠，却成了一件奢侈的事情，到了晚上总是做噩梦，引起睡眠不足，对身

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身体有这几种表现说明湿气重

在日常生活中，不少的人都会有湿气中的状况。身体中的湿气如果过重就很容易导致关节软骨损伤，还会让皮肤变得很差，出现瘙痒等不

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总感觉精力不足怎么办？多吃这几种食物可改善

繁忙的工作和高强度的生活压力和工作压力，会逐渐的消耗人们的身体健康，时间长了就容易出现精力不足的情况，对人们的影响是比较

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养生心得

日本高温导致57人死亡 天气超过多少度可能会被“热死”？

据日本相关部门表示，从7月下旬以来，日本气温持续攀升，已经造成57人死亡，1800多人被送往医院。人们经常说的好热，快要

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