1.如何快速记住人体穴位

　　我来给你粗浅第介绍一下： 首先要学会找穴位，找穴位一般按照书上讲的尺寸去找，但是一定注意这里的尺寸不是指的标准的尺寸，而是说的“同身寸法”，即某人一定要用某人自己的指头去寻找-----一拇指的宽度为一寸，食指加中指的宽度为一寸五，食指、中指加无名指的宽度为二寸，食指、中指、无名指加小指的宽度为三寸，一个手掌的宽度为四寸。 其次要会感觉穴位，正确穴位的感觉是酸、困、麻。如果点按时这三种感觉都没有，要考虑可能存在两方面的问题：一是这个穴位点按的不到位；二是点按准确但是这个穴位根本不畅通。如果这三种感觉只有一种或者两种敏感，没有关系点按一段时间其他的可能就有了。 再次就是要学以致用，当你了解正确一个穴位以后，要在别人的身上点按几次，有了效果以后，不仅可以加深记忆而且可以提高你对穴位的兴趣。 先简单介绍这么多，有不明白的可以问我。当然为了不至于盲目地寻找，去医疗器械店里面买一个穴位模型小人，以后寻找穴位就很方便了，要想快速找到和记忆穴位很简单----牢记我上面的办法就可以“熟能生巧”，祝你学有所成！！！

2.脾胃吸收不好按什么穴位

　　调理脾胃按穴位：点按中脘穴，揉按心窝，推按两肋，艾灸中脘穴等。
 1、点按中脘穴。
 中脘穴在人体前正中线任脉上，肚脐上4寸，是足阳明胃经的募穴，是胃经经气结聚之处，点按中脘穴能够促进经气运行，调节胃的功能。用手指点按或揉按中脘穴，每次2~3分钟，至局部产生发热感。
 2、揉按心窝。
 心窝指中脘穴以上，胸骨以下的部位，是胃在体表的对应区，用手掌以顺时针及逆时针方向各揉36圈以上，使局部感到温暖、舒畅，有调节中焦气机，使胃气通畅的作用。如果消化不良，胃胀症状明显，可由心窝处开始重复由上至下推按的手法，注意不要由下至上推按。
 3、推按两肋。
 将两只手的手掌放在身体两侧，然后由乳房下缘向下推按至侧腰部，以局部发热为准，这样按摩可以起到疏通肝胆经，调畅气机的作用。
 经常练习这些手法可以有效调节胃功能，达到养胃、暖胃，调畅中焦气机、预防胃疾病的疗效。
 4、艾灸中脘穴。
 用艾条灸中脘穴10-15分钟，或用艾罐灸20-30分钟。中脘穴位于腹部正中线，脐上4寸处，相当于五指的宽度。中脘穴有调胃补气、化湿和中、降逆止呕的作用，灸疗可改善胃疾。

3.脾胃是后天之本，保护脾胃，中医建议多按哪几个穴位？

　　脾胃在我们的身体中担当着非常重要的角色，我们平时对事食物营养的吸收都是依靠着脾胃才能够消化，然而我们身体中的脾胃又是非常的脆弱的，经常的会出现一些问题，现在我们的饮食也会非常的不规律，这样就导致我们的脾胃会经常的出现或大或小的问题，如今的生活节奏过快，许多人的生活都处于快节奏阶段，平时的时候根本没有时间吃饭，都是依靠着快餐，然而快餐吃多了对身体也是没有好处的。
　　

　　

　　当你的脾胃不好的时候，中医就会告诉你该如何保护，首先就是足三里穴，这个穴位对我们来说真的很关键，这里是调理我们脾胃的重要穴位，也是比较好找的穴位，当我们的腹部出现问题的时候也是可以通过按摩足三里穴来进行治疗的，从此可见，足三里穴的功能真的非常的强大，当我们每次从这里按压，就会感觉到酸胀。
　　

　　下一个穴位就是内关穴，内关穴对于治疗脾胃也会一个非常关键的穴位，其实我们找到自己的内关穴的位置也是非常容易的，我们还是在这个穴位上进行按摩，也是会感觉一种酸胀感。
　　最后一个就是中脘穴，这个穴位那就了不得了，这个穴位就在肚脐上面四指，这就能够找到中脘穴，中脘穴不光是能够治疗脾胃，还能够疏通你的经脉这就是与其他地方不同的，对于消化不良的治疗效果明显，也是同样会出现酸胀感。

4.脾胃气虚，易生病，长按哪些穴位可改善？

　　我们都知道，脾胃直接关乎到我们的营养吸收的问题，我们经常听到一些特别瘦的人说，她就是脾胃不好，不吸收才导致这么瘦，其实如果我们的脾胃不好的话，很容易导致营养不良，对于一些小孩子来说，如果脾胃气虚，还会造成，身体营养跟不上导致发育迟缓等问题。所以说脾胃气虚，是一个很严重的问题，大家一定要引起注意，下面就说一些哪些穴位可以缓解脾胃气虚。
　　首先说一个中脘穴，是在人体前正中线任脉上，肚脐上4寸，大家可以在网上搜索一下这个穴位的具体位置，对照网上的图片准确的找到这个穴位。我们平时没事儿的时候，可以平躺下来用手指按或者揉这个穴位，每次按几分钟就可以，有发热的感觉的时候就可以了，就能够达到缓解的效果。
　　第二个是心窝，是在中脘穴以上，胸骨以下的部位，其实这个穴位还是比较好找的，心窝是胃的对应区，对于这个穴位，我们就要用手掌来进行顺时针或者是逆时针的方式来进行按圈儿。尽量多按几圈儿，大致每次在三到四十圈儿就可以了。其实这个穴位对于胃胀等症状非常有用，平时多按压这个穴位也是比较好的。
　　对了，还有太冲穴，大概就是图片这个位置，也是可以有效缓解脾胃气虚的，对于这个穴位，大家就是采用指按的方式就可以了，泡脚的时候或是入睡前都可以按一下。

5.脾胃不好的人，记住这个穴位

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　　 (h5)2015年07月21日09:57  来源：  手机看新闻 商城      字号 
　　     【导读】我们知道，足三里是人体重要的长寿保健穴。其实，在人的手掌上，有个穴位和足三里同样重要！针灸绝学《董氏奇穴针灸学》中记载，“三眼穴功同足三里”，即三眼穴同样具有防病、保健的作用。北京中医药大学针灸推拿学院副教授侯中伟告诉《生命时报》记者，经常按揉三眼穴可以调脾胃、抗衰老，不妨利用日常生活中的零散时间随时随地按摩。
　　 
　　 
　　 
　　 足三里是胃经合穴，所谓合穴是指全身经脉流注会合的穴位，对于全身气血不和或阳气虚衰，尤其是胃经气血不和所致的胃痛、腹胀、腹泻、便秘等胃肠道消化不良的病症，都可以通过按摩、刺激足三里来进行治疗和调理。
　　 
　　 同样道理，经常按摩三眼穴也可以调整气血、阴阳，从而实现调脾胃、抗衰老、防病于未然的目的。三眼穴在我们双手的无名指上，只有准确找到穴位，按摩才能有效，否则效果会大打折扣。
　　 
　　 取穴方法是：伸出左手，掌心朝向自己，在无名指靠近手掌的那一节上纵向画三条四等分手指的竖线，然后再横向画两条三等分这节手指的横线，这样就形成了六个交点。三眼穴位于最左上角的交点处。
　　 
　　 以同样方法找到右手的三眼穴。可用圆钝的器物尖端点按穴位，同时结合自己的呼吸频率有节奏地按压，效果更好。
　　 
　　 针对阳气渐衰所致的消化不良、腹泻等病症，经常按摩三眼穴有助于缓解症状。按摩的方法也很简单，首先要找准穴位，用一只手的大拇指按压另一只手上的三眼穴，每只手10分钟，交替进行。可以利用日常生活中的零散时间随时随地按摩。▲

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