1.有什么食物可以解酒护肝
以下七种食物非常滋补护肝：
1.蛋
蛋白质在保护肝脏和促进肝细胞的修复和再生方面起着重要的作用。
2.牛奶和奶制品
牛奶中蛋白质和无机盐丰富，营养价值高，易于消化吸收。
3.家禽和肉类
瘦肉和内脏提供丰富的优质蛋白质。动物肝脏富含铁、叶酸、维生素B12，是补血护肝的好食物。
4.水产品
各种淡水鱼、虾和海鱼的营养价值与家禽相似。脂肪含量也比较低，这些优势都优于禽类。
5.豆制品
豆制品富含蛋白质。而且可以使食物品种多样化，价格也更便宜。
6.新鲜蔬菜和水果
这类食物是维生素C的重要来源，含有大量无机盐和纤维素，也是肝炎患者不可缺少的食物。每天要有足够的蔬菜，尤其是蔬菜。
7.纯糖食品
以往肝炎患者要多吃纯糖(蔗糖、麦芽糖、蜂蜜等。)，认为纯糖对肝脏有保护作用。其实糖分过多会在肠道内发酵产气，往往会影响食欲。此外，还可使血脂升高，加速脂肪在肝脏的储存，产生脂肪肝。所以肝炎患者不宜多吃纯糖，以适量食用为好。
2.喝酒后吃什么食物可以护肝？
“护肝”应该怎么吃？
在预防保健上，首先要注意饮食营养和食品卫生，摄取充足的糖、蛋白质、维生素等，以保证机体营养物质的供给充足；忌食生冷不洁食物，并要注意个人卫生，减少传染的机会。祖国医学的脏腑理论也认为，肝胆与人的情志有密切的关系，有“怒则伤肝”之说，所以保持乐观情绪，心胸开阔，也是预防肝病的一个重要方面。
护肝食物应该怎么挑？
1．奶、蛋、鱼、瘦肉、豆制品等优质蛋白质食品，在每日膳食中应轮换供应。
2．可适当选用葡萄糖、蔗糖、蜂蜜、果汁等易于消化的单双糖类，以增加肝糖原储备。
3．酵母含丰富B族维生素，应注意供应。
4．忌酒精和一切辛辣及刺激性食品。
5．避免油炸及干硬食品。
6．少吃或不吃含纤维较多的食品以及产气多的食品，如芹菜、韭菜、黄豆芽、红薯、干豆类、汽水、萝卜等。
网友推荐食疗六验方：
1．活泥鳅2000克，放清水中养1天，使其排净肠内废物。次日放干燥箱内烘干或焙干，研末装瓶。
每日1次，每次10克，温开水送服，15日为一疗程。有温中益气，解毒功效。
2．茵陈、车前草各100克（或车前子20克），加水1000毫升，煮取800毫升，每服200毫升，加白糖20克，每日2~3次。有利湿清热功效。
3．茵陈30~60克，粳米50~100克，白糖适量。先将茵陈洗净，煎汁，去渣，入粳米后，加水适量，煮粥欲熟时，加入适量白糖稍煮1~2分钟即可。每日服2~3次，7~10日为一疗程。有清利湿热、退黄疸功效。适用于急性传染性黄疸型肝炎。
4．酸枣50克，加水500毫升，文火煎1小时，加白糖适量。每日服1次。适用于急、慢性肝炎，有降低转氨酶作用。
5．枸杞子30克，母鸡1只，清汤1250克，料酒10克。将母鸡在鸡肛门部开膛，挖去内脏，洗净；将枸杞洗净装入鸡腹内，然后放入钵内（鸡腹部向上），摆上葱、姜，注入清汤，加盐、料酒、胡椒面，隔水蒸2小时取出，拣去姜、葱，调好咸淡即成。
每日2次，吃肉喝汤，有保肝益精、养阴明目功效。适用于慢性肝炎、早期肝硬变、贫血等患者。
6．鲜芹菜100~150克，洗净，捣烂取汁，加蜂蜜炖服，每日1次。有清热解毒、养肝功效。
3.什么食物可以解酒护肝？
香蕉：饮酒过量中毒轻者，立即吃香蕉3—5个，可清热凉血，润肺解酒;
vc片：饮酒过量欲恶心呕吐者，立即口服vc片6—10片。vc有助于清除血中酒精之作用。饮酒者服用vc片越多，酒精消失越快。饮酒前一次口服vc片6—10片，还可预防酒精中毒;
梨：梨解酒效果良佳。梨味甘酸性凉，有生津止渴、润肺消燥之功。
一次食梨小的3—5个，大的2—3个，中毒严重者可用梨汁灌服;
荸荠：荸荠具有清热生津、止渴解酒毒的作用。酒精中毒轻者，可生吃50—100克，若中毒严重，将荸荠洗净去皮，捣烂挤汁200毫升，加少量冰糖溶化1次灌服，解酒立竿见影;
西瓜：
1次口服西瓜汁300克，解酒毒效果很好;
白萝卜：洗净去皮，生吃1—2个，中毒严重不省人事者，可榨挤萝卜汁200毫升灌服;
藕：中医认为，藕的性味甘、平、涩，有解渴解酒的功效。酒精中毒中度者，可将藕洗净削皮切成薄片100—200克，放入滚沸的开水中一会儿，将藕片捞出放入少量白糖搅拌，待凉后一次食完。若中毒重度昏迷不醒，可用100—200毫升的凉藕汁灌服;
茭白：茭白性味甘、凉，用它解酒精中毒疗效显著。醉酒昏迷不醒，用茭白挤汁加少量姜汁灌服;
醋和白糖：
一般醉酒可用40—50毫升食醋，加入10—20克白糖和少量开水，使白糖溶解后，一次饮服，可迅速解酒，中毒严重者灌服;
绿豆：绿豆适量，用水洗净捣碎，用沸腾的开水冲，然后放入冰箱冷凉后一次饮用，解酒显著。
4.什么东西解酒护肝最好
解酒护肝的食物：
维生素C：有助肝脏解毒但不可多食，多食易上火，空腹食用伤胃。
小蓟：对护肝保肝有良好效果的复合配方，综合了以蓟草为主的多种草本，及辅助脂肪分解的多种成分，对护肝解酒，强肝排毒有很好的效果。
枳椇子，具有解酒安神功效，枳子中含有丰富的葡萄糖以及有机酸，有利于扩张血管，从而扩充血容量，有利于治疗心神不安、心烦气躁、谵妄等症状，还具有解酒作用，适用于经常应酬的人食用。
喝酒之前口服维生素B1、复合维生素B，促进酒的排泄。
酒后吃柚子、西瓜、梨、香蕉或喝蜂蜜、糖水、果汁等帮助酒在体内的代谢，加速酒的排泄。
五味子，热水泡五味子，能加速酒精的分解，快速解酒。
酸奶，保护胃粘膜，延缓人体吸收酒精的时间。
生姜、豆腐等都有解酒的作用。
多喝白开水，促进酒的排泄。
平时可吃益肝宝枳椇子片压片糖果，内含成分枳椇子粉、低聚果糖、水飞蓟籽油、维生素C、柠檬酸，常吃可排毒养肝，解酒护肝的功效，也属于最快速解酒护肝的方法。
tips：在选择上注意两点：
1看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2、看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。
5.经常喝酒的人, 常吃这9种不起眼的食材, 解酒护肝不伤身
日常社交的酒席聚会和生意洽谈上，总有人用喝酒多少来评定交情的深浅。酒精在进入人体后只有10%经肠胃排出，90%则在肝脏中代谢，代谢过程中分解出的乙醛对肝细胞有明显的毒性作用，轻度损害的可称为酒精肝，长时间就会导致肝细胞的坏死及纤维化进而可能发展成肝癌。
1、辣木籽
（1）辣木籽是纯天然绿色食品，含有人体所需的全部营养物质，它可取代复合维生素、钙片、鱼肝油等。特别对高血压、高血脂、糖尿病、痛风等有很好的效果。
（2）解酒（喝酒前15分钟吃2-3粒，较不易醉，酒量增加2-3倍，酒醉也比较不会宿醉）。消除口臭（吃完大蒜臭豆腐或口臭，吃1-2粒后喝水即可除异味）。
（3）辣木籽对排毒及加速新陈代谢有特殊的功效，正常健康的身体吃辣木籽是纯甘甜味的，如果有偏向以下的五种味道即知症状所在，食疗一段时间会改善的。
入口五味辨症：苦（肝功能劳损），酸（心脏小肠耗弱），涩（脾脏肠肺失衡）呕（脑神经及体弱），腥（肾脏膀胱亏虚）。每天吃几颗，食疗一段时间即可改善。
2、蘑菇
属真菌类食物，含有大量的晒元和丰富的营养物质，可预防肝癌的发生，提高免疫力、保肝护肝及抗肿瘤的作用，适宜于肝病患者及喝酒人士食用。
顿格文库②文章，未经允许不得转载！
