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泰戈尔长寿的三大秘诀

泰戈尔长寿的三大秘诀：20世纪初期，在不到5年的时间里，泰戈尔先后失去父亲、妻子、爱子、高徒等5位亲人。在遭到这些重大不

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孔子养生“9字诀”

一“德”明代养生家吕坤说：“仁可长寿，德可延年，养德尤养生之第一要也。”二“安”宋代文学家苏东坡认为，养生在于“安”“和

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国医大师张琪养生三要诀

要诀一：平衡是福张琪认为，现代化生产、生活使人的生活节奏加快，人在适应的过程中会经常违背自然规律而忽视养生与保健，各种精

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秋季防治嘴唇干燥小窍门

缺水是导致唇纹涌现与嘴唇干裂的主谋，在防干燥的课题上，爱美的你肯定要做足功课。干燥的唇部没有光泽，出现晦暗的颜色，甚至会

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名人张柏芝狂瘦的减肥秘招

跑步、跳舞减肥一定要配合运动，我一有时间就在家中跑跑步机(注意啦!室内跑步机最重要的最有效的方法是一定要坚持，只要每天坚

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鲁豫谈保健：女人要爱自己

宠爱自己，首先就从健康做起提到最健康的饮食习惯，鲁豫的自豪溢于言表。除了平日喝咖啡外，鲁豫几乎没有什么不良的饮食习惯。而

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160岁老子养生法

揭秘160岁老子的长寿秘诀第一式振阳法：振奋身体阳气1.闭上双眼；2.用掌心及掌根处抵住下巴，虎口向外；3.用力托下巴，

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李冰冰绝妙保养方法

最注重的健身方式：瑜伽注重健身的李冰冰经常都会在每天抽取40分钟或者1个小时的时间进行瑜伽，一边点着香薰，一边放着轻慢的

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百岁学人侯仁之养生之道

说起百岁学人侯仁之，在北大和地学界，几乎无人不晓。他是我国著名的历史地理学家、中科院院士、北大资深教授，美国国家地理学会

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长寿帝康熙的中医养生观

康熙皇帝8岁登基，执政61年，是我国历史上在位时间最长的帝王。他不仅是清代杰出的政治家，而且还谙熟养生之道。据清史记载，

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南怀瑾老师的饮食养生

南怀瑾是著名学者、国学和禅学的大师，在华人中有极高的声望。南先生的成就很多：一是著述多。二是弟子多，南先生曾在大学任教，

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“傅老大”的四节养生操

自由范伟主演的电视剧《老大的幸福》在央视播出后，很多观众朋友们都非常喜欢剧中“傅老大”的性格，而他张口闭口透露出的养生经

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王菲的减肥药方 看王菲如何用中药瘦身

很多人都听说过王菲的减肥药方，其药方如下：决明子一两，山楂二钱，车前子三钱，陈皮二钱，何首乌一钱半，甘草一钱，枳壳一钱。

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宋慧乔自曝美白保湿秘籍

透明洁净的肌肤、纯净的眼神与丰盈的嘴唇让宋慧乔注定成为最出色的化妆品模特。从过去可爱的少女形象蜕变成精致的都市女郎，最近

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田成仁“茂元老汉”的运动养生情结

提起老表演艺术家田成仁，很多人都非常熟悉。他更被观众们亲切地称为“茂元老汉”，这缘于他在电视剧《篱笆、女人和狗》中的精湛

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著名作家罗洪：心境平静益长寿

罗洪姓姚，原名自珍，罗洪只是她的笔名。只是因为当时她喜欢看罗曼·罗兰的小说，就取了一个“罗”字，又因为当时桌上正放着一本

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著名的医学家朱震亨：倡导滋阴摄养

朱震亨，字彦修，元代婺州义乌(今浙江省义乌县)人，是中医学史上有名的金元四大医学家之一，著有《格致余论》、《局方发挥》等

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笑星老谭：常乐养天年

老谭过着无事一身轻的自在生活，正是冷面滑稽老谭，倾情播笑人间，颐养要在心境，常乐益寿延年!演戏多乐。老谭说演戏虽很辛苦，

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杰出医学家龚廷:养外不如养内 调补脾胃气血方

龚廷贤是明代杰出的医学家，精于医术，而且深得养生妙法。他曾任明太医院医官，有“医林状元”的美誉，著《寿世保元》、《万病回

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于丹：下班不应酬不上网不工作

于丹是个很关注健康的人。她极力倡导“慢活”。她认为，慢生活是一种哲学。一个人外在可以用紧张的节奏去工作，内在可以用从容的

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