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伸懒腰也养生 “懒女人”养生之道

懒女人本身就是一种养生保健的方式，因为相对于快节奏的生活来说，慢节奏的生活更有利于养生。然而，懒不是什么都不做，而是要做

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女性经期k歌危害大

女子声音的音调普遍比男子要高些，这也是女子第二性征的一种表现，女性的声音和月经一样，也受体内性激素的调节。女性月经期间，

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水做的女人：女性小口喝水更滋润更健康

夏季人体新陈代谢加快，水分流失也相应更多，除了选择适合自己的美肤产品来“外用”外，喝水进行“内补”也非常重要。但有些人属

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警惕：经常做这些事会加速衰老

为什么相同年纪的女性，有的看起来年轻一些，而有的女性则看起来老一些呢？难道相同年纪的人衰老速度不一样吗？人的衰老速度的确

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早晨两种排毒“水” 告别水桶腰

很多女人都为小腹发胖愁眉不展，腹部过于肥胖不但会引起便秘，还有可能成为心脏病、高血压，甚至中风的“杀手”。一、对号入座：

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专家支招：女人卵巢保养详细攻略

据调查资料表明，现代女性卵巢功能早衰的发病率越来越高，严重威胁着女性身心健康。因此，女性卵巢保养对于大多数女性来说，已经

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经期同房致不孕！警惕经期同房

生育期健康女性的阴道内有大量正常寄殖菌，菌群之间形成了一种平衡，既限制了这些细菌的大量繁殖，同时又建立了阴道的自然防御机

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孕妇感冒怎么办？

孕妇怀孕其间，抗病能力下降，极易患感冒。孕妇患了感冒服药治疗又怕影响胎儿，下面介绍姜糖茶为各位准妈妈护航。1、这姜糖茶制

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想要气色好 自我“养血”少不了

中医学早就指出：“妇女以养血为本。”女性严重贫血者还极易过早发生皱纹、白发、脱牙、步履蹒跚等早衰症状。因此，女性养生指南

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夏季养生：阳虚体质防暑七注意

阳虚质女性夏天防暑需要注意：第一，穿衣服不是越少越好。一些女性不管是出门还是在家里，都喜欢穿吊带衣、背心，皮肤裸露多。这

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中医茶疗调理男性肾阳不足

中医养生中肾阳不足又可以成为肾火弱，男性肾阳不足怎么办？这可是影响着生育能力的大事呀！那男性肾阳不足吃什么呢？听说喝茶就

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你有“超人综合症”吗？

虽然男人看上去在社会上拥有着较高的地位，但是，出于社会的要求以及男人本身的心理特征，男人活得很累，他们为这所谓的男人特权

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找准时机 呵护女性健康

呵护女人健康，找对养生时机很重要，你知道哪些时候是改善女人健康的最佳养生时机吗?怎么做才能改善女性健康呢?小编告诉你几个

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过度美白也会长斑？夏季最易长斑的七个坏习惯

美女们注意啦，不要以为色斑是怀孕期或者是年纪大的妇女才有，实际上，色斑要长在谁的脸上，并不完全由年龄决定的。无论你是花季

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盛夏5种蔬果为前列腺护航

1、番茄。番茄里含有大量β胡萝卜素，它可帮助你的身体吸收番茄里的番茄红素，可能将前列腺癌的几率降低32%。2、香草冰激凌

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茅根藕节饮调理女性月经先期

月经先期是月经不调的一种类型。可能大多数女性都有过月经先期的经历。月经周期提前八九天，甚至—月两至，均为月经先期，如仅提

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防肾虚补肾气 男人常按三穴位

俗话说“十男九虚”。男人易肾虚。其实，女人同样也会肾虚。肾与人的生长发育和衰老关系密切，尤其对于老年人来说，更应着重补肾

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全国名老中医谈女性养生“四要诀”

梁文珍，1940年出生，安徽省中医院教授、主任医师、硕士生导师、国家级名老中医，擅长治疗妇科不孕症、月经不调、痛经、围绝

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怎么才能防止爷们被更年期困扰呢？

更年期这个词并非女性专属的，它不是妇科病，而是广泛传播与男女之间的一种病症。可能很多人没听说过男性更年期，但事实摆在眼前

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女人6种生活状态容易让月经老迟到

1.正常的月经推迟：如果发生妊娠，首先就是月经停止。到了月经该来的日子，往往不能来潮，而且出现小便次数增多、食欲改变、呕

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