1.伊利优酸乳对人有啥好处

不好。

理由：酸奶其实是一种含乳饮料。长期喝酒自然对身体不好。长期饮用碳酸饮料会导致龋齿，其中高热量、高糖分还会导致儿童肥胖、非特异性腹泻、多动症等。

碳酸饮料除了糖分之外，还能给人体补充能量，而充气的“碳酸饮料”几乎不含营养成分。

一般有：可乐，雪碧，苏打水。过量饮酒有害健康。

扩展资料：

碳酸饮料的危害：

1.对骨骼的影响：康专家提醒，过量饮用碳酸饮料，其中的高磷可能会改变人体内的钙磷比例。研究人员还发现，与饮用过量碳酸饮料的人相比，饮用过量碳酸饮料的人骨折的风险增加了约3倍。但是，如果在剧烈体力活动的同时喝太多碳酸饮料，骨折的风险可能会增加5倍。

2.儿童期和青春期是骨骼发育的重要时期。在这个时期，孩子们是活跃的。如果食物中高磷低钙摄入不均衡，再加上碳酸饮料喝多了，就要引起足够的重视。因为不仅可能对峰值骨量产生负面影响，还可能为以后的骨质疏松埋下伏笔。

参考来源：

2.伊利优酸乳的功效与作用 伊利优酸乳是酸牛奶吗

伊利优酸乳是我们大家都很熟悉的一种饮品，很多人都喜欢喝，并且还有很多人认为伊利优酸乳有一定的功效，那么我们便要了解一下伊利优酸乳的功效与作用？伊利优酸乳是酸牛奶吗？

伊利优酸乳的功效与作用

优酸乳其实是一种含奶的饮料，不属于酸奶范畴，其中的含奶量特别少，营养价值不是很高。可以为人体提供少量的蛋白质和能量，可以缓解人体的疲惫及劳累过度，优酸乳还具有一定的促进胃肠蠕动的功效，能够促进体内食物的消化。但是，营养成分与纯牛奶和酸奶是不可比的，而且，还含有防腐剂，不建议小孩子长期饮用，不利于身体健康。

定期饮用优酸乳，能促进人体对各种营养素的吸收，因为通过发酵可将牛奶中的某些蛋白质或糖等分解成较小的因子，同时通过发酵可有效地帮助钙在人体内的利用，让我们更好地吸收。

伊利优酸乳是酸牛奶吗

一般来说它的味道是有点酸，而酸奶是牛奶经过发酵制成的，口味酸甜细滑，营养丰富，深受人们喜爱。专家称它是“21世纪的食品”，是一种“功能独特的营养品”，能调节机体内微生物的平衡。和新鲜牛奶相比，酸奶不但具有新鲜牛奶的全部招牌营养素，而且酸奶能使蛋白质结成细微的乳块，乳酸和钙结合生成的乳酸钙，更容易被消化吸收。

空腹不宜喝酸奶，在饭后2小时内饮用，效果了佳。饮用酸奶不能加热，夏季饮注意：用宜现买现喝。酸奶中的某些菌种及所含的酸性物质对牙齿有一定的危害，容易出现龋齿，所以饮后要及时用白开水漱口。不要用酸奶代替水服药，特别是不能用酸奶送服氯霉素、红霉素、磺胺等抗生素及治疗腹泻的一些药物。

伊利优酸乳喝多了对身体有什么影响吗

什么东西过量了都不好，就连饭吃多了都会被胀死一样道理。该饮料不是原乳制品，只是含乳饮料，不但功效没有真正的酸奶那样好，而且蛋白质及脂肪含量大于1g/100ml，而且含有我们所不知道的添加剂，所以我个人认为该饮料并不是很健康，并不能替代真正的牛奶及酸奶。优酸乳、酸酸乳等其实只能当作饮料来喝，对身体没有什么明显的有利作用，只要产品不过期、不变质，平时适量喝一些是可以的。

如果想要让身体更健康，可以选择纯牛奶或者酸奶，对补充身体营养元素和帮助消化吸收有一定的作用。市场上所出售的各种优酸乳，无论是伊利品牌的还是其他品牌的，都不属于发酵酸牛奶，只是含奶的饮品，其中牛乳的含量是非常少的，蛋白的含量只有不到1%左右，所以营养成分与酸牛奶是参差不齐的，本质上不可以用于代替酸牛奶或者牛奶。

伊利优酸乳是酸奶还是饮料

优酸乳事实上是一种含乳饮料，并不是一种发酵型酸奶，成分中牛奶的含量很低，只含有1/3的鲜牛奶，其他的是水、甜味剂、果味剂的含量，营养成分中蛋白质含量只有不到1%。而酸奶，在配料上是用纯牛奶发酵制成，属于纯牛奶范畴，酸奶蛋白质含量大于2.9%。其中调味酸牛奶蛋白质含量大于2.3%。所以优酸乳不是酸奶，营养价值不能喝酸奶想比较。

想要补充营养的用户，绝不可能用优酸乳代替酸奶饮用。

3.伊利优酸乳保质期几个月 伊利优酸乳的营养价值

伊利优酸乳在市面上是非常常见的饮品，而大多数的饮品都是有其保质期的，乳酸菌也是一样，那么我们在这里便要了解一下伊利优酸乳保质期几个月？伊利优酸乳的营养价值？

伊利优酸乳保质期几个月

伊利优酸乳的保质期在常温封闭可以保持8个月，如果开封了之后应该一次性喝完，还没开封之前不需要放进冰箱冷藏保持，就常温封闭保存就可以。但是伊利优酸乳冷藏后喝的口感会更好，可以在准备要喝之前先冷藏一下，喝之前应该摇一摇。伊利优酸乳是一种乳酸菌饮料，其中含有益生菌，有促进消化的作用。伊利优酸乳的配方含有的蛋白质是很少的，而且还含有很多食品添加剂，孩子不适合经常喝这种饮料。

有些孩子的肠胃差一点的话，空腹喝伊利优酸乳容易肚子痛、腹泻等。偶尔给孩子喝一下问题不大，但是不能让孩子空腹喝。

伊利优酸乳的营养价值

该产品其实是含乳饮料，并不是酸奶，尽管含有一定量的果汁，但含量很少。总的来说，您说的产品有一定的营养价值，但是仍然比不过牛奶和酸奶及其他乳制品。可以酌情饮用，再好的东西都不宜过量。伊利果之优酸乳因其低热量，低脂肪和蛋白质而备受爱美女性的喜爱。

每一盒伊利果之优酸乳都是满足美丽与营养的精工细作：

10%的纯正果汁含量，带来新鲜水果的口感和丰富的维生素;含量充足的香醇牛奶使得果之优酸乳中的营养成分远超一般风味饮料;产品配方中特有的发酵奶，能梳理肠胃让营养更更易吸收。口感、健康、易吸收的功效使得伊利果之优酸乳成为女性夏日补充营养，保健、养颜的佳品。

伊利优酸乳介绍

成立于1997年，伊利集团旗下液态奶子品牌，水果+酸奶的成人酸味奶品牌，拥有原味/黄桃味/草莓味/芒果味/蓝莓味等多种口味产品。优酸乳1997年创立，是水果+酸奶（酸味奶）的中国第一支成人酸味奶品牌。立足“优异的原材料与品质”+“酸甜的囗味”+“富含牛奶的营养”三重利益点，专为年轻人定制，不断创造多重酸甜享受，带来健康潮流体验。

“优酸乳”是伊利集团旗下液态奶子品牌，拥有原味、黄桃味、草莓味、芒果味、蓝莓味等多种口味产品。伊利优酸乳选用伊利内蒙古大草原的优质鲜奶精心调配而成，酸甜清爽的口感与牛奶的营养融合，点点滋味，带来无尽回味，特别添加了科学配比的“优+益生源”让你肠道更健康，自然有活力。

伊利优酸乳是酸性还是碱性

伊利优酸乳是乳酸菌饮料，属于酸性的饮品。胎儿性别取决于父亲的染色体，与其他因素没有明显关系。建议保持心情愉快，合理营养，坚持锻炼，增强身体抵抗力，为孕育打好基础。从口味来看，优酸乳含有大量乳酸，本身属于酸性食品。然而，摄入人体后，这些酸性物质会被人体代谢和氧化形成碱性食物，因此在自然界中是碱性食物。

适量食用酸奶有助于消化，加速胃酸，但一般不会对人体造成过度影响。因为进入血液后，它的碱性物质会中和体内的酸性条件，从而加速正常新陈代谢。

4.伊利优酸乳有几种口味 伊利优酸乳有助于消化吗

伊利优酸乳是我们大家都很熟悉的产品，很多人都喝过，并且喝过优酸乳的人都知道其口味是非常多的，那么我们便要了解一下伊利优酸乳有几种口味？伊利优酸乳有助于消化吗？

伊利优酸乳有几种口味

优酸乳的口味有4种，原味、蓝莓味、草莓味、AD钙4种。另外，优酸乳还有爆趣珠，这个爆趣珠有草莓味和苹果味两种口味。

还有一个优酸乳果粒酸奶，有草莓、芒果、黄桃三种口味。当然，混合莓味的果果昔也是优酸乳系列。饮料的作用主要是供给人体水分，除此以外还因饮料性质的不同产生不同的功效，比如咖啡有提神的作用，而绿茶有止渴、红茶有去腻等作用。各种饮料包装上所示的配方有：天然果汁、香精、维生素、矿物质、糖、食用色素、防腐剂等，但一般都不说明含量;有的在配方中注明不含色素和防腐剂。

伊利优酸乳有助于消化吗

有一定的效果。优酸乳中含有很多益生菌，能够调节肠道内菌群的平衡，促进胃酸分泌，肠道蠕动，具有润肠通便的作用。优酸乳在加工过程中，产生了丰富的ⅤB，具有抗辐射作用，常坐在电脑旁的上班族不妨喝一些优酸乳，优酸乳在制作过程中保留了原乳的钙质，乳酸又能促进人体对钙的吸收，补钙效果非常好，可以预防骨质疏松，促进骨骼发育。

优酸乳中富含V、矿物质，又因为优酸乳中能够促进消化帮助身体把垃圾排出，常喝还可以润肤、减少痘痘的生成，降低血液中胆甾醇的含量，提高机体免疫力，防止疾病。优酸乳种类很多，有固体的、果味的、果粒的酸甜可口浓郁香醇，口感粘稠。优酸乳是将新鲜的牛乳加入蔗糖，经过高温杀菌、冷却再利用乳酸菌进行发酵而制成的。

伊利优酸乳有益生菌吗

伊利优酸乳是一种乳酸菌饮料，其中含有益生菌，有促进消化的作用。伊利优酸乳的配方含有的蛋白质是很少的，而且还含有很多食品添加剂，孩子不适合经常喝这种饮料。有些孩子的肠胃差一点的话，空腹喝伊利优酸乳容易肚子痛、腹泻等。偶尔给孩子喝一下问题不大，但是不能让孩子空腹喝。优酸乳其实也是一种含乳饮料，长时间喝自然是对身体无益的。

饮料中含有糖和蛋白质，饮用后易使人产生饱胀感，长期用饮料代替饮用水，不但起不到给身体补水的作用，还会降低食欲、影响消化和吸收。

同时一些饮料里面含有大量的香精、色素、咖啡因和较多的电解质，喝下后会长时间滞留，对胃部产生不良刺激。

伊利优酸乳有牛奶成分吗

有的，但是含量较少。优酸乳并非发酵型酸奶，而是含奶饮料，其中牛奶的含量很少，你仔细看会在包装上发现写着“乳饮料”一类的字样。"酸牛奶"和"含乳饮料"是两个不同的概念。在配料上"酸牛奶"是用纯牛奶发酵制成的，属纯牛奶范畴，其蛋白质含量≥2.9%，其中调味酸牛奶蛋白质含量≥2.3%。而含乳饮料只含1/3　鲜牛奶，配以水、甜味剂、果味剂。

所以蛋白质含量只有不到1%，其营养价值和酸奶不可同日而语，根本不能用来代替牛奶或酸奶。

5.长期喝伊利优酸乳有什么好处

伊利优酸乳属于乳饮料，不是真正的酸乳，要想好处多最好每天晚上喝杯真正的酸乳

二. 酸奶的优点

1.营养作用。　牛奶中的乳糖经乳酸菌发酵，其中20%～30%被分解成葡萄糖和半乳糖。前者进一步转化成为乳酸或其他有机酸，这些有机酸有益于身体健康；后者被人体吸收后可参与幼儿脑苷脂和神经物质的合成，并有利于提高乳脂肪的利用率。发酵使奶中蛋白质有20％左右被分解成为小的分子（如小的肽链和氨基酸等）。奶中脂肪含量一般是3-5％。

经发酵后，乳中的脂肪酸可比原料奶增加2倍。这些变化使酸奶更易消化和吸收，各种营养素的利用率得以提高。酸奶由纯牛奶发酵而成，除保留了鲜牛奶的全部营养成分外，在发酵过程中乳酸菌还可产生人体营养所必须的多种维生素，如VB1、VB2、VB6、VB12等。鲜奶中钙含量丰富，经发酵后，钙等矿物质都不发生变化，但发酵后产生的乳酸，可有效地提高钙、磷在人体中的利用率，所以酸奶中的钙磷更容易被人体吸收,有利于防止婴儿的佝偻病和老年人的骨质疏松。

虽然说酸奶的营养成分取决于原料奶的来源和成分，但是一般说，酸奶比原料奶的成分都有所提高，一方面因为原料质量的要求高，另一方面因为有些酸奶制作中加入少量奶粉。

2.缓解乳糖不耐症。 乳酸菌产生的乳糖酶能降解牛乳中的乳糖，因此乳糖不耐症患者饮用酸奶，就不会出现饮用牛奶的时候发生乳糖不耐症，如腹胀、腹痛、肠道痉挛、下泻等。

3.整肠作用。 人体肠道内存在有益菌群和有害菌群。在人体正常情况下，前者占优势；当人患病时肠道内的有害菌群优势。饮用酸奶就可以维持有益菌群的优势。

4.抑菌作用。嗜酸乳杆菌和双岐杆菌不受胃液和胆汁的影响，可进入肠道内存留较长时间。这两种乳酸菌以及在这些乳酸菌影响下生长起来的肠道中的其他乳酸菌，可产生嗜酸乳菌素等抗菌物质，这些物质对大肠杆菌、沙门氏菌和金黄色葡萄球菌等有明显的抑菌作用。

5.改善便秘作用。 进入肠道中的活的乳酸菌能产生乳酸、醋酸等有机酸。这些有机酸有刺激肠道，加强蠕动的作用，故可改善便秘

6.降低胆固醇。 牛乳中的乳清酸、乳糖和钙，以及酸奶中存在的羟基戊二酸有降低胆固醇的作用。

7.抗癌作用。 酸奶有抑制三种酶的活性作用，这些酶能引起癌变。另外，酸奶能激活巨噬细胞，抑制肿瘤细胞，从而起到抗癌作用。

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