1.胃肠炎发作很难受，要想缓解疼痛困扰，要艾灸治疗哪几个穴位呢？

胃很容易出问题，腹痛、腹胀、腹泻，特别是感冒或吃刺激性、油腻的食物，甚至情绪不稳定的时候。肠胃炎很难受。想要及时缓解这种痛苦，除了吃药，其实可以通过艾灸来缓解这种痛苦。那么艾灸应该找哪些穴位呢？

1、神阙穴

神阙穴就是肚脐。此穴位于与命门穴平行的肚脐，是人体任脉的重要穴位。轻灸，放在神阙穴上方三寸左右。可以点灸，也可以圈灸。艾灸持续十五分钟左右，感觉微热为佳。

沈雪穴只需治疗脱、腹泻、肠炎、胃炎等。

2、上巨虚

上巨虚穴位于小腿前外侧，外膝以下约6寸。取穴时，可坐曲双膝，找外膝以下6寸的位置，足三里与下巨虚连线中间。

艾灸经常可以调理肠胃，尤其是消化系统疾病，如肠胃炎、痢疾、阑尾炎、便秘等。效果非常明显。

3、足三里

足三里的穴位在外膝以下3寸。我坐在我的膝盖上，寻找我的手指从外膝向下4个水平手指。在腓骨和胫骨之间，从胫骨侧面量1个横指就是足三里。

足三里是一个神奇的度，是人体健康的开关，可以预防很多疾病。经常艾灸按摩足三里，可以减缓衰老，延年益寿。

4、中脘穴

中脘穴在上腹部肚脐上方四寸，取穴时需要平躺在床上。

艾灸中脘穴可以起到和胃健脾的作用，对肠胃炎非常有效。

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