健身

肩部保健运动

2010-1-2610:03:23浏览次数:59关键字：健身，肩膀酸痛日常生活和工作中的某些不良习惯是造成脖子和肩膀酸痛

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健身

运动保健龙头

A股市场上仅有中体产业、信隆实业、探路者3家主营体育用品的上市公司，此外还有西藏旅游、青岛双星、北巴传媒、江苏舜天、泰达

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床上运动保健

做性保健运动，对你的生殖器官等一定有好处。看到美女或性感女郎有性冲动，是心理和思想问题，性保健运动准定不好使。现在都啥社

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运动保健微课

学生在学习的过程中，肯定会有难以掌握或者容易忘记的知识，它们需要课后反思和复习。教师精心备课、搜罗素材，利用精致的微课辅

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怀孕保健运动

孕妇长期呆着不动并不好，所以我们建议孕妇要多运动，有很多运动其实适合孕妇的，例如散步和广播体操，孕妇还可以游泳并且做最适

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健身走路有诀窍

快步走是几乎所有年龄段的人都可以进行的运动。但是，同样经过半年的快步走，不同的人效果却大不一样。这说明，要达到快走的预期

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健身

卵巢保健运动

方法一取坐位，保持脊柱直立，放松精神吸气，双手向上伸展，保持5秒；吐气，双手合十，放于胸前，平衡呼吸，可反复练习。此动作

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健身

不花时间的健身方法

运动和锻炼，不一定非要去健身房，也不一定要花费大把的时间，只要有健身的意识和恒心，不论是走路、工作、睡觉，还是休闲，稍留

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健身

孕期运动保健

一般来说，怀孕期在16周之内，也就是4个月内的准妈妈要多做有氧运动。游泳就是首选项目.除了游泳，像快步走、慢跑、跳简单的

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健身

耐寒锻炼需循序渐进

随着生活水平的提高，平常一些年轻女性爱穿露脐装，还称是耐寒锻炼。其实穿露脐装不利于健康，会损阴耗阳，“腹乃五脏六腑之官城

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健身

小贴士，保证老人运动安全

随着年龄的增加，人身体的各项健康指标会下降，故人们对于身体上的养生保健也会越加重视。虽然食疗和各种的营养品在一定程度上有

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春天放风筝，娱乐又养生

春天是个舒适又慵懒的季节，偶尔走在阳光下，树木边，都能听到鸟儿欢畅的鸣叫声。春天也是最适合放风筝的季节，这个季节室外的气

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健身

如何以爬山塑造健康体魄

现代人久居城市，出入都是坐车，往往很容易缺乏锻炼，免疫力较低。面对这种状况，我们寻找了很多种方法来解决，如慢跑、健身、瑜

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健身

养生保健运动

（1）健身健美类：健美操。健美操是一种有氧运动，特征是持续一定时间的、中低程度的全身运动，主要锻炼练习者的心肺功能，是有

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健身

体育锻炼让孩子的身心更“强壮”

每个人的生活习惯很大程度上都是在青少年时期养成的，而且它直接作用于我们的一生，是我们以后生活的重要保障。所以说，在青少年

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运动用保健品

我是一名健身教练我来回答你的问题:首先问你自己是不是属于专业健身运动员还是普通的健身爱好者如果是后者那你平时的食物完全可

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太极养生

华夏文明，源远流长。数千年的灿烂文化，如长江、黄河般经久不息，是那么的沉甸而厚重。华夏中原三奇书，首推为《易经》。伏羲氏

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有趣的慢走方式有益健康

运动有利于养生，其实慢走也有利于养生，但是仅仅是平常的慢走利于养生吗？如果不是怎样的慢走才利于养生呢？有利于养生的慢走种

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健身

运动保健知识

运动健康小常识1、去正规的健身房锻炼。选择专业的、有经验的教练。开始有计划的练习前，要进行相应的身体测试与体能检测。根据

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健身

健身运动莫“朝五晚九”

现代人生活节奏越来越快，工作也越来越忙，为了兼顾工作和身体，锻炼的时间常常靠“挤”。加上很多人觉得越早起来锻炼身体越好，

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